La salud bucal abarca la salud de los dientes, las encías, la lengua y los demás tejidos de la boca. Los problemas de salud bucal suelen desarrollarse de forma lenta y silenciosa, por lo que es importante conocer sus causas y tomar precauciones.
Principales causas de una mala salud bucal
- Higiene bucal insuficiente: cepillado irregular y falta de limpieza entre los dientes
- Dieta rica en azúcares y ácidos: picoteo frecuente, bebidas azucaradas y ácidas
- Cigarrillos y productos de tabaco
- Boca seca: ciertos medicamentos, poca ingesta de líquidos, respiración bucal
- Enfermedades generales: diabetes, reflujo, algunos problemas inmunitarios
- Apretar y rechinar los dientes
- Dientes apiñados: pueden dificultar la limpieza y aumentar la acumulación de placa
- No acudir a las revisiones periódicas
¿Qué problemas pueden aparecer?
- Caries y sensibilidad dental
- Inflamación y sangrado de las encías, y retracción gingival
- Mal aliento
- Pérdida de dientes
- Aftas e infecciones bucales
- Dificultad para masticar y hablar
¿Cómo se puede cuidar la salud bucal?
- Cepíllese los dientes al menos dos veces al día con pasta con flúor.
- Limpie entre los dientes todos los días con hilo dental o un cepillo interdental.
- No olvide limpiar la lengua.
- Reduzca los alimentos y bebidas azucarados y beba más agua.
- No fume.
- Acuda a su dentista para una revisión cada seis meses.
- Si aprieta los dientes, coménteselo a su dentista.
Dientes alineados y salud bucal
Unos dientes bien alineados pueden ayudar a cuidar la salud bucal porque facilitan la limpieza. Para más detalles, consulte nuestra página por qué es importante la salud bucal.
