¿Por qué es importante la salud bucodental?
La boca es el inicio del aparato digestivo y está estrechamente relacionada con el resto del cuerpo. Las caries y la enfermedad de las encías sin tratar pueden provocar dolor, infecciones y pérdida de dientes. Los estudios científicos muestran una relación entre la enfermedad periodontal avanzada y algunos problemas de salud general, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Por eso, cuidar la salud bucodental también forma parte de cuidar la salud general.
Dientes alineados y salud bucodental
- Limpieza: el cepillo y el hilo dental llegan con más facilidad a las superficies de los dientes bien alineados, por lo que puede acumularse menos placa.
- Encías: la inflamación de las encías puede ser más frecuente alrededor de los dientes apiñados y superpuestos.
- Masticación: una mordida que encaja bien ayuda a repartir las fuerzas de masticación de forma equilibrada entre los dientes.
- Desgaste: con una mordida incorrecta, algunos dientes pueden presentar un desgaste excesivo y fracturas.
- Habla: algunos problemas, como la mordida abierta, pueden afectar a la pronunciación de determinados sonidos.
Consejos de cuidado diario
- Cepíllese los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos con una pasta dental con flúor.
- Limpie cada día entre los dientes con hilo dental o cepillos interdentales.
- No olvide limpiar la superficie de la lengua.
- Limite los alimentos y bebidas azucarados y ácidos, sobre todo entre comidas.
- No fume; el tabaco aumenta el riesgo de enfermedad de las encías y de tinciones.
- Utilice un protector bucal en los deportes que lo requieran.
Cuidado bucal durante la ortodoncia
El cuidado bucal es aún más importante cuando se llevan brackets o alineadores transparentes. La placa se acumula alrededor de los brackets, y los alineadores colocados sobre dientes sin cepillar pueden mantener restos de comida en contacto con los dientes. Por eso se recomienda cepillarse después de las comidas o, como mínimo, enjuagarse la boca con agua. Para más detalles, consulte la guía de uso y cuidado de los alineadores transparentes.
Revisiones periódicas
Para la mayoría de las personas se recomienda una revisión dental dos veces al año. En las revisiones pueden detectarse caries a tiempo, eliminarse el sarro y valorarse la salud de las encías. En los niños, se recomienda que la primera visita al dentista tenga lugar tras la aparición del primer diente y, como muy tarde, hacia el año de edad, y que la primera revisión de ortodoncia se programe hacia los 7 años.