Ogʻiz salomatligi — tishlar, milk, til va ogʻizdagi boshqa toʻqimalarning sogʻligʻi demakdir. Ogʻiz salomatligidagi muammolar koʻpincha sekin va sezdirmasdan rivojlanadi, shuning uchun ularning sabablarini bilish va ehtiyot choralarini koʻrish muhim.
Ogʻiz salomatligi yomonlashishining asosiy sabablari
- Yetarsiz ogʻiz parvarishi: Tishlarni tartibsiz tozalash va tishlar orasini tozalamaslik
- Shirin va nordon ovqatlanish: Tez-tez nimadir chaynab turish, shirin va nordon ichimliklar
- Sigaret va tamaki mahsulotlari
- Ogʻiz qurishi: Baʼzi dorilar, suyuqlikni kam ichish, ogʻiz bilan nafas olish
- Umumiy salomatlik holatlari: Diabet, reflyuks, baʼzi immun muammolari
- Tishlarni qisish va ishqalash
- Tiqilgan tishlar: Tozalashni qiyinlashtirib, karash toʻplanishini oshirishi mumkin
- Muntazam koʻriklarni oʻtkazib yuborish
Qanday muammolar yuzaga kelishi mumkin?
- Tish kariesi va sezgirlik
- Milk yalligʻlanishi, qon ketishi va milkning pastga tushishi
- Ogʻizdan yoqimsiz hid
- Tish yoʻqotilishi
- Ogʻiz yaralari va infeksiyalar
- Chaynash va gapirishda qiyinchilik
Ogʻiz salomatligini qanday asrash mumkin?
- Kuniga kamida ikki marta ftorli tish pastasi bilan tishlaringizni tozalang.
- Har kuni tishlaringiz orasini ip yoki tishlararo choʻtka bilan tozalang.
- Tilni tozalashni unutmang.
- Shirin ovqat va ichimliklarni cheklang, koʻproq suv iching.
- Chekmang.
- Har olti oyda tish shifokori koʻrigidan oʻting.
- Tishlaringizni qisib yursangiz, tish shifokori bilan maslahatlashing.
Tekis tishlar va ogʻiz salomatligi
Toʻgʻri joylashgan tishlar tozalashni osonlashtirib, ogʻiz salomatligini asrashga yordam berishi mumkin. Batafsil maʼlumot uchun ogʻiz salomatligi nega muhim sahifamizga qarang.
