Respuesta breve: Con aparatos fijos, los restos de comida y la placa se acumulan con más facilidad alrededor de los brackets. Por eso se recomienda limpiar después de cada comida con un cepillo suave la parte superior e inferior de los brackets y el borde de la encía, pasar al menos una vez al día un cepillo interdental o hilo dental entre los dientes y evitar los alimentos duros y pegajosos. El irrigador bucal puede ser un complemento, pero no sustituye al cepillado.
¿Por qué es más importante la limpieza con aparatos fijos?
Los brackets y los arcos crean superficies donde la placa se acumula con facilidad. Si la limpieza es insuficiente, pueden aparecer manchas blancas, caries e inflamación de las encías. Estas manchas pueden quedar visibles de forma permanente al retirar el aparato. Si la salud de las encías se deteriora, el plan de tratamiento también puede verse afectado.
Cómo cepillarse correctamente
- Utilice un cepillo de cabezal suave, preferiblemente con punta ortodóncica
- Primero, coloque el cepillo sobre los brackets, inclinado 45 grados hacia la línea de la encía, y muévalo con movimientos circulares
- A continuación, incline el cepillo hacia la parte inferior de los brackets para limpiar las zonas de debajo
- No olvide las caras internas y las superficies masticatorias de los dientes
- Dedique tiempo suficiente a cada zona; el objetivo es un mínimo de dos minutos en total
- Utilice pasta dental con flúor; la cantidad la determina el dentista según sus indicaciones
También puede utilizarse un cepillo eléctrico; lo importante es que el cabezal llegue a los alrededores de los brackets.
Cepillo interdental e hilo dental
- Cepillo interdental: elimina los restos entre el arco y el diente y en los espacios entre los dientes. Su tamaño debe elegirse según la anchura del espacio
- Hilo dental: pueden utilizarse hilos ortodóncicos que se pasan por debajo de los arcos o portahilos con aguja
- Frecuencia: al menos una vez al día, preferiblemente antes del cepillado de la noche
Irrigador bucal
El agua a presión puede ayudar a eliminar los restos sueltos alrededor de los brackets. Sin embargo, es posible que por sí sola no elimine la placa adherida. Por ello, además del cepillado y de la limpieza interdental, resulta más adecuado utilizarlo con una presión baja. Consulte a su dentista para conocer los detalles de su uso.
Pautas de alimentación
- Qué evitar: los frutos secos duros, el hielo, los alimentos de corteza dura, los caramelos pegajosos y el chicle pueden provocar el despegado de los brackets o caries
- Qué consumir con precaución: las frutas y verduras duras, como la manzana y la zanahoria, deben cortarse en trozos pequeños
- Qué limitar: las bebidas azucaradas y ácidas; si se toman, es preferible hacerlo con pajita y rápidamente
- Hábitos: hay que evitar morderse las uñas o masticar bolígrafos o hielo
Acuda con regularidad a las citas
En las revisiones, el dentista valora tanto el movimiento de los dientes como el estado de la higiene. Si surge algún problema, como un bracket o un arco suelto, un pinchazo o una herida, puede consultar las recomendaciones de la página de urgencias de ortodoncia y solicitar una cita. Para que los dientes no se muevan después de retirar el aparato, también puede leer nuestro artículo sobre el estado de los dientes tras retirar los brackets. Para la limpieza de otros aparatos, consulte nuestra guía de limpieza y cuidado de los aparatos de ortodoncia.
Propuesta de rutina diaria
- Por la mañana: cepillado después del desayuno y, si es necesario, colutorio con flúor
- Durante el día: si come fuera de casa, enjuagarse con agua después de comer y, si es posible, llevar un cepillo portátil
- Por la noche: primero el cepillo interdental o el hilo y después un cepillado minucioso; si va a utilizar el irrigador, hacerlo al final para enjuagar
- Una vez por semana: revisar frente al espejo el estado de los brackets y de las encías
Pinchazos y heridas
Durante los primeros días puede aparecer irritación en el interior de las mejillas y de los labios. Colocar cera ortodóncica en las partes puntiagudas del bracket o del arco proporciona un alivio temporal. Si la herida tarda en curar o si se ha roto un arco, hay que avisar al dentista; no debe cortar el arco usted mismo.
Lista breve de material de cuidado
- Cepillo de cerdas suaves u ortodóncico
- Pasta dental con flúor
- Cepillos interdentales de distintos tamaños
- Hilo dental ortodóncico o portahilos con aguja
- Cera ortodóncica
- Opcionalmente, un irrigador bucal
Todo ello facilita la higiene durante el tratamiento. Si tiene dudas sobre el uso de algún producto, puede preguntar a su dentista o al equipo de la clínica en la cita de revisión.
Limpieza profesional y flúor
Durante el periodo con aparatos fijos, la limpieza del sarro y, cuando sea necesario, la aplicación de flúor complementan el cuidado en casa. El intervalo entre limpiezas lo determina el dentista según el nivel de higiene y el estado de las encías. Como el riesgo de caries puede aumentar durante el tratamiento de ortodoncia, tampoco conviene descuidar las revisiones con el dentista general.
Preguntas rápidas
¿Se puede usar colutorio con aparatos fijos?
Los colutorios con flúor pueden ayudar a proteger frente a las caries, pero no sustituyen al cepillado ni a la limpieza interdental. La forma de uso se establece según la recomendación del dentista.
¿Qué hacer si aparecen manchas blancas alrededor de los brackets?
Estas manchas suelen indicar una pérdida de minerales en la superficie del esmalte como consecuencia de la acumulación de placa. Avise a su dentista; se revisará la rutina de higiene y, si es necesario, se recomendarán medidas preventivas.
¿Es normal que sangren las encías?
Es posible un sangrado leve en el primer periodo tras colocar el aparato, pero si persiste puede ser un signo de inflamación de las encías. Hay que intensificar la limpieza y acudir al dentista.
¿Cómo saber qué es adecuado para usted?
La información de este artículo es de carácter general; el plan adecuado para usted se determina mediante la exploración y la valoración del dentista. En nuestra clínica de Oran, Çankaya (Ankara), comentamos sus dudas con usted durante la primera consulta de ortodoncia.
