Ağız sağlamlığı dişlərin, diş ətinin, dilin və ağızdakı digər toxumaların sağlamlığı deməkdir. Ağız sağlamlığı ilə bağlı problemlər çox vaxt yavaş və səssiz inkişaf edir, buna görə onların səbəblərini bilmək və tədbir görmək vacibdir.
Ağız sağlamlığının pisləşməsinin əsas səbəbləri
- Qeyri-kafi ağız gigiyenası: Nizamsız fırçalama və dişlərin aralarının təmizlənməməsi
- Şəkərli və turşulu qidalanma: Tez-tez qəlyanaltı, şəkərli və turşulu içkilər
- Siqaret və tütün məmulatları
- Ağız quruluğu: Bəzi dərmanlar, az maye qəbulu, ağızdan nəfəs almaq
- Ümumi sağlamlıq vəziyyətləri: Diabet, reflüks, bəzi immun problemləri
- Dişləri sıxmaq və qıcırtmaq
- Çəpəşik dişlər: Təmizliyi çətinləşdirə və ərp toplanmasını artıra bilər
- Müntəzəm müayinələrin buraxılması
Hansı problemlər yarana bilər?
- Diş kariyesi və həssaslıq
- Diş əti iltihabı, qanama və diş ətinin çəkilməsi
- Ağız qoxusu
- Diş itkisi
- Ağızda yaralar və infeksiyalar
- Çeynəmə və danışmaqda çətinlik
Ağız sağlamlığını necə qorumaq olar?
- Gündə ən azı iki dəfə flüorlu diş pastası ilə fırçalayın.
- Hər gün dişlərinizin aralarını diş sapı və ya dişarası fırça ilə təmizləyin.
- Dilinizi təmizləməyi unutmayın.
- Şəkərli qida və içkiləri məhdudlaşdırın və daha çox su için.
- Siqaret çəkməyin.
- Hər altı aydan bir müayinə üçün diş həkiminizə müraciət edin.
- Dişlərinizi sıxırsınızsa, diş həkiminizlə danışın.
Düz dişlər və ağız sağlamlığı
Düzgün sıralanmış dişlər təmizliyi asanlaşdıraraq ağız sağlamlığının qorunmasına kömək edə bilər. Ətraflı məlumat üçün ağız sağlamlığı niyə vacibdir səhifəmizə baxın.
