¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria. Puede aparecer durante el día con el estrés y con tareas que exigen mucha concentración, o por la noche durante el sueño. El cansancio mandibular por la mañana, el dolor en las sienes, el desgaste dental o la sensibilidad son signos frecuentes; muchas personas solo se enteran de que rechinan los dientes por las personas de su entorno.
¿Son lo mismo un alineador transparente y una férula de descarga?
| Alineador transparente (ortodóncico) | Férula de descarga (protectora) | |
|---|---|---|
| Finalidad | Mover los dientes a su posición planificada | Proteger los dientes de los efectos del apretamiento y el rechinamiento |
| Uso | 20–22 horas al día, cambiados de forma secuencial | Normalmente durante el sueño, la misma férula durante mucho tiempo |
| Estructura | Fino, diseñado para el movimiento dental | Más grueso, resistente al desgaste |
Como los alineadores transparentes cubren en cierta medida las superficies dentales, pueden reducir el efecto directo del apretamiento sobre los dientes durante el tratamiento; sin embargo, no están diseñados para sustituir a una férula de descarga protectora. El ortodoncista decide si durante el tratamiento hace falta una férula de descarga aparte.
¿Qué indica el desgaste de los alineadores?
Un desgaste marcado, agujeros o grietas en las superficies de mordida de los alineadores pueden ser señal de que se aprietan o rechinan los dientes por la noche. En ese caso hay que comprobar si el alineador sigue ajustando bien a los dientes y cómo avanza el plan de tratamiento. Para alineadores que no ajustan, grietas y situaciones similares, consulte la página de problemas con los alineadores transparentes y soluciones.
Dolor de mandíbula y problemas articulares: ¿cuándo debe comentarlos?
- Si tiene un cansancio mandibular notable por la mañana o dolor en las sienes
- Si nota un ruido o un bloqueo delante del oído al abrir o cerrar la boca
- Si la apertura de su boca se ha limitado
- Si ha recibido tratamiento anteriormente por un problema de la articulación temporomandibular (ATM)
Es importante comentarlo en la consulta; las molestias de la articulación temporomandibular también deben valorarse por separado de la planificación ortodóncica.
Hábitos diarios que pueden reducir el apretamiento
- Intente fijarse durante el día en si sus dientes están en contacto; en reposo, los labios deben estar cerrados y los dientes ligeramente separados.
- Limitar la cafeína y el alcohol por la tarde y la noche puede ayudar a algunas personas.
- Reduzca hábitos como morder bolígrafos, morderse las uñas o mascar chicle.
- El control del estrés y la rutina de sueño están estrechamente relacionados con el bruxismo.
Después del tratamiento
Los retenedores removibles que se utilizan después de la ortodoncia también pueden desgastarse más rápido por el apretamiento y el rechinamiento. Sustituir los retenedores desgastados o agrietados es importante para mantener los dientes en su nueva posición. Más información: retención.