Ogʻiz sogʻligʻi nega muhim?
Ogʻiz — hazm tizimining boshlanishi va tananing qolgan qismi bilan chambarchas bogʻliq. Davolanmagan kariyes va milk kasalliklari ogʻriq, infeksiya va tish yoʻqotilishiga olib kelishi mumkin. Ilmiy tadqiqotlar rivojlangan milk kasalligi bilan qandli diabet va yurak-qon tomir kasalliklari kabi baʼzi umumiy salomatlik muammolari orasida bogʻliqlik borligini koʻrsatadi. Shuning uchun ogʻiz sogʻligʻiga eʼtibor berish umumiy salomatlikka eʼtibor berishning ham bir qismidir.
Tekis tishlar va ogʻiz sogʻligʻi
- Tozalash: Choʻtka va tish ipi tekis joylashgan tishlarning yuzalariga osonroq yetadi, shu sababli karash toʻplanishi kamayishi mumkin.
- Milk: Zich joylashgan va bir-birini qoplagan tishlar atrofida milk yalligʻlanishi koʻproq uchrashi mumkin.
- Chaynash: Mos tushadigan tishlam chaynash kuchlarining tishlar boʻylab teng taqsimlanishiga yordam beradi.
- Yemirilish: Notoʻgʻri tishlamda baʼzi tishlarda haddan ortiq yemirilish va sinishlar kuzatilishi mumkin.
- Nutq: Ochiq tishlam kabi baʼzi muammolar ayrim tovushlar talaffuziga taʼsir qilishi mumkin.
Kundalik parvarish maslahatlari
- Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta, ikki daqiqadan ftorli tish pastasi bilan yuving.
- Tishlaringiz orasini har kuni tish ipi yoki tishlararo choʻtkalar bilan tozalang.
- Til yuzasini tozalashni unutmang.
- Shirin va kislotali ovqat hamda ichimliklarni, ayniqsa ovqatlar orasida, cheklang.
- Chekmang; chekish milk kasalliklari va dogʻlanish xavfini oshiradi.
- Kerak boʻlgan sport turlarida ogʼiz himoyachisini taqing.
Ortodontik davo davomida ogʻiz parvarishi
Breketlar yoki shaffof kappalar taqilganda ogʻiz parvarishi yanada muhimroq boʻladi. Breketlar atrofida karash toʻplanadi, tozalanmagan tishlar ustidan taqilgan shaffof kappalar esa ovqat qoldiqlarini tishlar bilan tegib turishida ushlab qolishi mumkin. Shu sababli ovqatdan keyin tish yuvish yoki hech boʻlmaganda ogʻizni suv bilan chayish tavsiya etiladi. Batafsil maʼlumot uchun shaffof kappalarni taqish va parvarish qoʻllanmasiga qarang.
Muntazam koʻriklar
Koʻpchilik uchun yiliga ikki marta tish koʻrigidan oʻtish tavsiya etiladi. Koʻriklarda kariyesni erta aniqlash, tish toshini olib tashlash va milk sogʻligʻini baholash mumkin. Bolalar uchun stomatologga birinchi tashrif birinchi tish chiqqandan keyin va eng kechi bilan bir yoshga yaqin amalga oshirilishi, birinchi ortodontik nazorat esa 7 yosh atrofida rejalashtirilishi tavsiya etiladi.