Agyz saglygy näme üçin möhüm?
Agyz iýmit siňdiriş ulgamynyň başlangyjy bolup, bedeniň beýleki bölekleri bilen ýakyndan baglanyşyklydyr. Bejerilmedik kariýes we dişeti keselleri agyra, ýokanja we dişleriň ýitmegine getirip biler. Ylmy barlaglar ösen dişeti keselleri bilen süýji keseli we ýürek-damar keselleri ýaly käbir umumy saglyk meseleleriniň arasynda baglanyşygyň bardygyny görkezýär. Şonuň üçin agyz saglygyňyza ideg etmek umumy saglygyňyza ideg etmegiň hem bir bölegidir.
Tekiz dişler we agyz saglygy
- Arassalamak: Çotga we diş sapagy tekiz hatara düzülen dişleriň ýüzlerine has aňsat ýetýär, şonuň üçin diş örtüginiň toplanmagy azalyp biler.
- Dişeti: Üýşen we biri-biriniň üstüne çykan dişleriň töwereginde dişetiniň çişmegi has ýygy bolup biler.
- Çeýnemek: Gowy gabat gelýän dişleşme çeýneme güýçleriniň dişlere deň paýlanmagyna kömek edýär.
- Könelme: Nädogry dişleşmede käbir dişlerde artykmaç könelme we döwülme bolup biler.
- Gürleýiş: Açyk dişleşme ýaly käbir meseleler belli sesleriň aýdylyşyna täsir edip biler.
Gündelik ideg boýunça maslahatlar
- Dişleriňizi günde azyndan iki gezek, iki minutlap ftorly diş pastasy bilen arassalaň.
- Dişleriňiziň arasyny her gün diş sapagy ýa-da dişara çotgalar bilen arassalaň.
- Diliňiziň ýüzüni arassalamagy unutmaň.
- Süýji we turşy iýmitleri hem-de içgileri, esasan-da nahar aralarynda, çäklendiriň.
- Çilim çekmäň; çilim dişeti keselleriniň we tegmilleriň howpuny artdyrýar.
- Gerek bolan sport görnüşlerinde agyz goragçysyny dakyň.
Ortodontik bejergi wagtynda agza ideg
Breketler ýa-da dury kapalar dakylanda agza ideg has-da möhüm bolýar. Breketleriň töwereginde diş örtügi toplanýar, arassalanmadyk dişleriň üstünden dakylan dury kapalar bolsa iýmit galyndylaryny dişlere degip durýan ýagdaýda saklap biler. Şonuň üçin nahardan soň dişleri arassalamak ýa-da iň bolmanda agzy suw bilen çaýkamak maslahat berilýär. Jikme-jiklikler üçin dury kapalary dakmak we ideg etmek boýunça gollanma serediň.
Yzygiderli barlaglar
Köp adamlar üçin ýylda iki gezek diş barlagy maslahat berilýär. Barlaglarda kariýesi ir ýüze çykaryp, diş daşyny aýryp we dişetiniň saglygyny bahalandyryp bolýar. Çagalar üçin diş lukmanyna ilkinji gezek ilkinji diş çykandan soň, iň giç bolsa takmynan bir ýaşda barmak, ilkinji ortodontik barlagy bolsa takmynan 7 ýaşda meýilleşdirmek maslahat berilýär.