რატომ არის მნიშვნელოვანი პირის ღრუს ჯანმრთელობა?
პირის ღრუ საჭმლის მომნელებელი სისტემის საწყისი ნაწილია და მჭიდროდ არის დაკავშირებული ორგანიზმის დანარჩენ ნაწილთან. არანამკურნალევმა კარიესმა და ღრძილების დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი, ინფექცია და კბილების დაკარგვა. სამეცნიერო კვლევები აჩვენებს კავშირს ღრძილების მძიმე დაავადებასა და ზოგიერთ ზოგად პრობლემას შორის, როგორიცაა დიაბეტი და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. ამიტომ პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ზოგად ჯანმრთელობაზე ზრუნვის ნაწილიცაა.
სწორი კბილები და პირის ღრუს ჯანმრთელობა
- წმენდა: ჯაგრისი და კბილის ძაფი სწორად განლაგებული კბილების ზედაპირებს უფრო ადვილად წვდება, ამიტომ ნადების დაგროვება შეიძლება შემცირდეს.
- ღრძილები: მჭიდროდ განლაგებული და ერთმანეთზე გადაფარებული კბილების ირგვლივ ღრძილების ანთება შეიძლება უფრო ხშირი იყოს.
- ღეჭვა: სწორი თანკბილვა ხელს უწყობს ღეჭვის ძალის თანაბრად განაწილებას კბილებზე.
- ცვეთა: არასწორი თანკბილვის დროს ზოგიერთ კბილზე შეიძლება ჭარბი ცვეთა და მოტეხილობები გამოვლინდეს.
- მეტყველება: ზოგიერთმა პრობლემამ, მაგალითად, ღია თანკბილვამ, შეიძლება გარკვეული ბგერების გამოთქმაზე იმოქმედოს.
ყოველდღიური მოვლის რჩევები
- გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ, ორი წუთის განმავლობაში, ფტორიანი კბილის პასტით.
- ყოველდღიურად გაწმინდეთ კბილთაშორისი სივრცეები კბილის ძაფით ან კბილთაშორისი ჯაგრისებით.
- არ დაგავიწყდეთ ენის ზედაპირის გაწმენდა.
- შეზღუდეთ ტკბილი და მჟავე საკვები და სასმელები, განსაკუთრებით კვებებს შორის.
- ნუ მოწევთ; მოწევა ზრდის ღრძილების დაავადებისა და შეფერილობის რისკს.
- ატარეთ კბილების დამცავი კაპა იმ სპორტის სახეობებში, სადაც ეს საჭიროა.
პირის ღრუს მოვლა ორთოდონტიული მკურნალობის დროს
ბრეკეტების ან გამჭვირვალე კაპების ტარებისას პირის ღრუს მოვლა კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება. ბრეკეტების ირგვლივ ნადები გროვდება, გაუხეხავ კბილებზე ჩამოცმული გამჭვირვალე კაპები კი საკვების ნარჩენებს კბილებთან კონტაქტში აკავებს. ამიტომ რეკომენდებულია ჭამის შემდეგ კბილების გახეხვა ან, სულ მცირე, პირის წყლით გამოვლება. დეტალებისთვის იხილეთ გამჭვირვალე კაპების ტარებისა და მოვლის გზამკვლევი.
რეგულარული შემოწმებები
ადამიანების უმრავლესობისთვის რეკომენდებულია სტომატოლოგიური შემოწმება წელიწადში ორჯერ. შემოწმებისას შესაძლებელია კარიესის ადრეული გამოვლენა, კბილის ქვის მოცილება და ღრძილების ჯანმრთელობის შეფასება. ბავშვებისთვის რეკომენდებულია, რომ სტომატოლოგთან პირველი ვიზიტი პირველი კბილის ამოსვლის შემდეგ და არაუგვიანეს დაახლოებით ერთი წლის ასაკისა შედგეს, პირველი ორთოდონტიული შემოწმება კი დაახლოებით 7 წლის ასაკში დაიგეგმოს.