Waarom is mondgezondheid belangrijk?
De mond is het begin van het spijsverteringsstelsel en hangt nauw samen met de rest van het lichaam. Onbehandelde gaatjes en tandvleesaandoeningen kunnen leiden tot pijn, infecties en tandverlies. Wetenschappelijk onderzoek laat een verband zien tussen ernstige tandvleesaandoeningen en sommige algemene gezondheidsproblemen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Goed zorgen voor uw mond is daarom ook een deel van goed zorgen voor uw algemene gezondheid.
Rechte tanden en mondgezondheid
- Schoonmaken: Tandenborstel en floss bereiken de oppervlakken van goed staande tanden makkelijker, waardoor er minder tandplak kan ontstaan.
- Tandvlees: Rond scheve en overlappende tanden kan tandvleesontsteking vaker voorkomen.
- Kauwen: Een goed passende beet helpt de kauwkrachten gelijkmatig over de tanden te verdelen.
- Slijtage: Bij een afwijkende beet kunnen sommige tanden overmatig slijten of breken.
- Spraak: Sommige afwijkingen, zoals een open beet, kunnen de uitspraak van bepaalde klanken beïnvloeden.
Tips voor de dagelijkse verzorging
- Poets uw tanden minstens twee keer per dag twee minuten met een fluoridetandpasta.
- Maak elke dag tussen uw tanden schoon met floss of ragers.
- Vergeet niet ook uw tong schoon te maken.
- Beperk suikerhoudende en zure voedingsmiddelen en dranken, vooral tussen de maaltijden door.
- Rook niet; roken vergroot de kans op tandvleesaandoeningen en verkleuring.
- Draag een gebitsbeschermer bij sporten waarbij dat nodig is.
Mondverzorging tijdens een orthodontische behandeling
Met brackets of doorzichtige aligners wordt mondverzorging nog belangrijker. Rond brackets hoopt tandplak zich op, en doorzichtige aligners die over ongepoetste tanden worden gedragen, kunnen etensresten tegen de tanden houden. Daarom wordt aangeraden na de maaltijd te poetsen, of in elk geval de mond met water te spoelen. Meer informatie vindt u in de gids voor dragen en onderhoud van doorzichtige aligners.
Regelmatige controles
Voor de meeste mensen wordt twee keer per jaar een tandheelkundige controle aanbevolen. Bij controles kunnen gaatjes vroeg worden ontdekt, kan tandsteen worden verwijderd en wordt de gezondheid van het tandvlees beoordeeld. Voor kinderen wordt aangeraden het eerste bezoek aan de tandarts te plannen nadat het eerste tandje is doorgekomen en uiterlijk rond de eerste verjaardag, en de eerste orthodontische controle rond de leeftijd van 7 jaar.