Ağız sağlığı neden önemlidir?
Ağız, sindirim sisteminin başlangıcıdır ve vücudun geri kalanıyla yakından ilişkilidir. Tedavi edilmeyen çürükler ve dişeti hastalıkları ağrı, enfeksiyon ve diş kaybına yol açabilir. Bilimsel çalışmalar, ileri dişeti hastalığı ile diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi bazı genel sağlık sorunları arasında ilişki olduğunu göstermektedir. Ağız sağlığını korumak bu nedenle genel sağlığın da bir parçasıdır.
Düzgün dişler ve ağız sağlığı
- Temizlik: Düzgün dizilmiş dişlerin yüzeylerine fırça ve diş ipi daha kolay ulaşır; plak birikimi azalabilir.
- Dişeti: Çapraşık ve üst üste binmiş dişlerin çevresinde dişeti iltihabı daha sık görülebilir.
- Çiğneme: Uyumlu kapanış, çiğneme kuvvetlerinin dişlere dengeli dağılmasına yardımcı olur.
- Aşınma: Hatalı kapanışta bazı dişlerde aşırı aşınma ve kırılma görülebilir.
- Konuşma: Açık kapanış gibi bazı sorunlar belirli seslerin telaffuzunu etkileyebilir.
Günlük bakım önerileri
- Dişlerinizi günde en az iki kez, florürlü bir diş macunu ile ikişer dakika fırçalayın.
- Diş aralarını her gün diş ipi ya da ara yüz fırçası ile temizleyin.
- Dil yüzeyini de temizlemeyi unutmayın.
- Şekerli ve asitli yiyecek ve içecekleri sınırlayın, özellikle ara öğünlerde.
- Sigara kullanmayın; sigara dişeti hastalığı ve renklenme riskini artırır.
- Ağız koruyucu kullanılması gereken sporlarda koruyucu takın.
Ortodontik tedavi sırasında ağız bakımı
Braket ya da şeffaf plak kullanılırken ağız bakımı daha da önem kazanır. Braketlerin çevresinde plak birikir; şeffaf plaklar ise fırçalanmamış dişlerin üzerine takıldığında besin artıklarını dişlerle temas halinde tutabilir. Bu nedenle yemeklerden sonra dişlerin fırçalanması veya en azından ağzın su ile çalkalanması önerilir. Ayrıntılar için şeffaf plak kullanım ve bakım rehberi sayfasına bakabilirsiniz.
Düzenli kontroller
Çoğu kişi için yılda iki kez diş hekimi kontrolü önerilir. Kontrollerde çürükler erken dönemde fark edilebilir, diş taşı temizlenebilir ve dişeti sağlığı değerlendirilebilir. Çocuklarda ilk diş hekimi ziyaretinin ilk diş sürdükten sonra, en geç bir yaş civarında yapılması; ilk ortodontik kontrolün ise yaklaşık 7 yaşında planlanması önerilir.