Чому важливе здоров'я ротової порожнини?
Ротова порожнина — початок травної системи, і вона тісно пов'язана з рештою організму. Нелікований карієс і захворювання ясен можуть призводити до болю, інфекції та втрати зубів. Наукові дослідження показують зв'язок між запущеними захворюваннями ясен і деякими загальними проблемами зі здоров'ям, як-от цукровим діабетом і серцево-судинними захворюваннями. Тому турбота про здоров'я ротової порожнини — це також частина турботи про загальне здоров'я.
Рівні зуби та здоров'я ротової порожнини
- Чищення: щітка та нитка легше дістають до поверхонь рівних зубів, тож нальоту може накопичуватися менше.
- Ясна: навколо скупчених зубів, що заходять один на одного, запалення ясен може траплятися частіше.
- Жування: правильний прикус допомагає рівномірно розподіляти жувальне навантаження між зубами.
- Стирання: при неправильному прикусі окремі зуби можуть надмірно стиратися та ламатися.
- Мовлення: деякі проблеми, наприклад відкритий прикус, можуть впливати на вимову окремих звуків.
Поради щодо щоденного догляду
- Чистьте зуби щонайменше двічі на день по дві хвилини пастою з фтором.
- Щодня очищуйте міжзубні проміжки ниткою або міжзубними йоржиками.
- Не забувайте очищати поверхню язика.
- Обмежуйте солодку та кислу їжу й напої, особливо між прийомами їжі.
- Не куріть: куріння підвищує ризик захворювань ясен і появи плям на зубах.
- У видах спорту, де це потрібно, використовуйте захисну капу.
Догляд за ротовою порожниною під час ортодонтичного лікування
Під час носіння брекетів або прозорих елайнерів догляд за ротовою порожниною стає ще важливішим. Навколо брекетів накопичується наліт, а елайнери, надягнені на непочищені зуби, можуть утримувати залишки їжі на зубах. Тому рекомендують чистити зуби після їжі або принаймні полоскати рот водою. Детальніше — у посібнику з носіння та догляду за прозорими елайнерами.
Регулярні огляди
Більшості людей рекомендують проходити стоматологічний огляд двічі на рік. Під час оглядів можна рано виявити карієс, зняти зубний камінь і оцінити стан ясен. Дітям рекомендують уперше відвідати стоматолога після появи першого зуба і не пізніше ніж приблизно в рік, а перший ортодонтичний огляд запланувати приблизно на 7 років.