Qu'est-ce que le bruxisme ?
Le bruxisme est le fait de serrer ou de grincer des dents de façon involontaire. Il peut survenir pendant la journée, avec le stress et un travail demandant une forte concentration, ou la nuit pendant le sommeil. Une fatigue de la mâchoire au réveil, des douleurs aux tempes, une usure ou une sensibilité dentaire sont des signes fréquents ; beaucoup de personnes n'apprennent qu'elles grincent des dents que par leurs proches.
Un aligneur transparent et une gouttière de nuit, est-ce la même chose ?
| Aligneur transparent (orthodontique) | Gouttière de nuit (de protection) | |
|---|---|---|
| Objectif | Déplacer les dents vers leur position prévue | Protéger les dents des effets du serrement et du grincement |
| Utilisation | 20 à 22 heures par jour, changé selon une séquence | Généralement pendant le sommeil, la même gouttière pendant longtemps |
| Structure | Fin, conçu pour le déplacement dentaire | Plus épaisse, résistante à l'usure |
Les aligneurs transparents recouvrant en partie les surfaces dentaires, ils peuvent réduire l'effet direct du serrement sur les dents pendant le traitement ; ils ne sont toutefois pas conçus pour remplacer une gouttière de protection nocturne. C'est l'orthodontiste qui décide si une gouttière de nuit distincte est nécessaire pendant le traitement.
Que révèle l'usure des aligneurs ?
Une usure marquée, des trous ou des fissures sur les surfaces de mastication des aligneurs peuvent être le signe d'un serrement ou d'un grincement nocturne. Dans ce cas, il faut vérifier si l'aligneur s'ajuste encore complètement aux dents et comment progresse le plan de traitement. Pour les aligneurs qui ne s'ajustent pas, qui se fissurent et les situations similaires, consultez la page problèmes liés aux aligneurs transparents et solutions.
Douleurs à la mâchoire et troubles articulaires : quand les signaler ?
- Si vous ressentez une fatigue nette de la mâchoire le matin ou des douleurs aux tempes
- Si vous percevez un bruit ou un accrochage devant l'oreille en ouvrant ou en fermant la bouche
- Si votre ouverture buccale est devenue limitée
- Si vous avez déjà été traité pour un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
Il est important de les signaler lors de votre examen ; les plaintes concernant l'articulation de la mâchoire doivent aussi être évaluées indépendamment de la planification orthodontique.
Habitudes quotidiennes qui peuvent réduire le serrement
- Essayez de remarquer pendant la journée si vos dents se touchent ; au repos, les lèvres doivent être fermées et les dents légèrement écartées.
- Limiter la caféine et l'alcool le soir peut aider certaines personnes.
- Réduisez les habitudes comme mordiller un stylo, se ronger les ongles ou mâcher du chewing-gum.
- La gestion du stress et le rythme de sommeil sont étroitement liés au bruxisme.
Après le traitement
Les contentions amovibles utilisées après un traitement orthodontique peuvent elles aussi s'user plus vite en raison du serrement et du grincement. Remplacer les contentions usées ou fissurées est important pour maintenir les dents dans leur nouvelle position. En savoir plus : contention.