Що таке бруксизм?
Бруксизм — це мимовільне стискання або скреготіння зубами. Він може проявлятися вдень на тлі стресу та роботи, що потребує високої концентрації, або вночі під час сну. Втома щелепи вранці, біль у скронях, стирання чи чутливість зубів — поширені ознаки; багато людей дізнаються про своє скреготіння лише від близьких.
Чи прозорий елайнер і нічна капа — одне й те саме?
| Прозорий елайнер (ортодонтичний) | Нічна капа (захисна) | |
|---|---|---|
| Призначення | Переміщення зубів у заплановане положення | Захист зубів від наслідків стискання та скреготіння |
| Використання | 20–22 години на день, змінюються за порядком | Зазвичай під час сну, одна й та сама капа тривалий час |
| Будова | Тонкий, розроблений для переміщення зубів | Товща, стійка до стирання |
Оскільки прозорі елайнери певною мірою вкривають поверхні зубів, під час лікування вони можуть зменшувати безпосередній вплив стискання на зуби; проте вони не призначені для того, щоб замінити захисну нічну капу. Чи потрібна окрема нічна капа під час лікування, вирішує ортодонт.
Про що свідчить стирання елайнерів?
Помітне стирання, отвори чи тріщини на жувальних поверхнях елайнерів можуть бути ознакою нічного стискання або скреготіння зубами. У такому разі слід перевірити, чи елайнер і далі повністю прилягає до зубів і як просувається план лікування. Про елайнери, що не сідають, тріскаються, та подібні ситуації — на сторінці проблеми з прозорими елайнерами та їх вирішення.
Біль у щелепі та проблеми із суглобом: коли про них говорити?
- Якщо вранці Ви відчуваєте помітну втому щелепи або біль у скронях
- Якщо під час відкривання чи закривання рота відчуваєте клацання або заїдання перед вухом
- Якщо відкривання рота стало обмеженим
- Якщо раніше Ви лікувалися з приводу проблем скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)
Про це важливо сказати під час огляду; скарги на скронево-нижньощелепний суглоб також потребують окремої оцінки, незалежно від ортодонтичного планування.
Щоденні звички, які можуть зменшити стискання
- Намагайтеся вдень помічати, чи торкаються зуби один одного; у спокої губи мають бути зімкнуті, а зуби — трохи розімкнуті.
- Деяким людям може допомогти обмеження кофеїну та алкоголю ввечері.
- Позбувайтеся звичок гризти ручки, нігті чи жувати гумку.
- Керування стресом і режим сну тісно пов’язані з бруксизмом.
Після лікування
Знімні ретейнери, які використовують після ортодонтичного лікування, також можуть швидше стиратися через стискання та скреготіння зубами. Заміна стертих чи тріснутих ретейнерів важлива для утримання зубів у новому положенні. Докладніше: ретенція.