براکسیسم چیست؟
براکسیسم، فشردن یا ساییدن غیرارادی دندان‌هاست. ممکن است در طول روز همراه با استرس و کارهایی که به تمرکز زیاد نیاز دارند یا در شب هنگام خواب بروز کند. خستگی فک در صبح، درد شقیقه‌ها، ساییدگی یا حساسیت دندان‌ها از نشانه‌های رایج‌اند؛ بسیاری از افراد تنها از اطرافیانشان متوجه دندان‌قروچهٔ خود می‌شوند.
آیا الاینر شفاف و نایت گارد یک چیزند؟
| الاینر شفاف (ارتودنسی) | نایت گارد (محافظ) | |
|---|---|---|
| هدف | جابه‌جاکردن دندان‌ها به موقعیت برنامه‌ریزی‌شده | محافظت از دندان‌ها در برابر اثرات فشردن و ساییدن |
| استفاده | ۲۰ تا ۲۲ ساعت در روز، به ترتیب تعویض می‌شود | معمولاً هنگام خواب، یک محافظ برای مدت طولانی |
| ساختار | نازک، طراحی‌شده برای جابه‌جایی دندان | ضخیم‌تر، مقاوم در برابر سایش |
از آنجا که الاینرهای شفاف تا حدی سطح دندان‌ها را می‌پوشانند، ممکن است در طول درمان اثر مستقیم فشردن را بر دندان‌ها کاهش دهند؛ اما برای جایگزینی نایت گارد محافظ طراحی نشده‌اند. اینکه آیا در طول درمان به نایت گارد جداگانه نیاز است، توسط ارتودنتیست تعیین می‌شود.
ساییدگی الاینرها نشانهٔ چیست؟
ساییدگی آشکار، سوراخ یا ترک در سطوح جونده الاینرها ممکن است نشانهٔ فشردن یا ساییدن دندان‌ها در شب باشد. در این صورت باید بررسی شود که آیا الاینر هنوز کاملاً روی دندان‌ها جا می‌افتد و طرح درمان چگونه پیش می‌رود. برای الاینرهایی که جا نمی‌افتند، ترک برمی‌دارند و موقعیت‌های مشابه، صفحهٔ مشکلات الاینر شفاف و راه‌حل‌ها را ببینید.
درد فک و مشکلات مفصل: چه زمانی باید مطرح کرد؟
- اگر صبح‌ها خستگی محسوس فک یا درد شقیقه دارید
- اگر هنگام باز و بسته کردن دهان صدا یا گیر کردنی جلوی گوش احساس می‌کنید
- اگر باز شدن دهانتان محدود شده است
- اگر پیش‌تر برای مشکل مفصل فک (TMJ) درمان شده‌اید
مهم است این موارد را در معاینه مطرح کنید؛ شکایت‌های مربوط به مفصل فک نیز باید جدا از برنامه‌ریزی ارتودنسی ارزیابی شوند.
عادت‌های روزانه‌ای که ممکن است فشردن دندان‌ها را کاهش دهند
- در طول روز سعی کنید متوجه شوید آیا دندان‌هایتان با هم تماس دارند؛ در حالت استراحت لب‌ها باید بسته و دندان‌ها کمی از هم فاصله داشته باشند.
- محدود کردن کافئین و الکل در عصر ممکن است به برخی افراد کمک کند.
- عادت‌هایی مانند جویدن خودکار، ناخن یا آدامس را کم کنید.
- مدیریت استرس و برنامهٔ خواب ارتباط نزدیکی با براکسیسم دارند.
پس از درمان
ریتینرهای متحرکی که پس از درمان ارتودنسی استفاده می‌شوند نیز ممکن است به دلیل فشردن و ساییدن دندان‌ها سریع‌تر ساییده شوند. تعویض ریتینرهای ساییده یا ترک‌خورده برای حفظ دندان‌ها در موقعیت جدید اهمیت دارد. جزئیات: نگهداری.