Бруксизм деген не?
Бруксизм — тістерді еріксіз қысу немесе қайрау. Ол күндіз күйзеліс пен қатты зейін қоюды талап ететін жұмыс кезінде немесе түнде ұйқы кезінде пайда болуы мүмкін. Таңертеңгі жақ шаршауы, самайдағы ауырсыну, тістердің тозуы немесе сезімталдығы — жиі кездесетін белгілер; көп адам тіс қайрайтынын тек жақындарынан біледі.
Мөлдір каппа мен түнгі қорғаныш каппасы бір нәрсе ме?
| Мөлдір каппа (ортодонтиялық) | Түнгі қорғаныш каппасы (қорғаныштық) | |
|---|---|---|
| Мақсаты | Тістерді жоспарланған орнына жылжыту | Тістерді қысу мен қайраудың әсерінен қорғау |
| Қолданылуы | Күніне 20–22 сағат, кезекпен ауыстырылады | Әдетте ұйқы кезінде, бір қорғаныш ұзақ уақыт қолданылады |
| Құрылымы | Жұқа, тістерді жылжытуға арналған | Қалыңырақ, тозуға төзімді |
Мөлдір каппалар тіс беттерін белгілі бір дәрежеде жабатындықтан, ем кезінде тісті қысудың тістерге тікелей әсерін азайтуы мүмкін; алайда олар қорғаныш түнгі каппасының орнын басуға арналмаған. Ем кезінде жеке түнгі қорғаныш қажет пе, оны ортодонт шешеді.
Каппалардағы тозу нені көрсетеді?
Каппалардың шайнау беттеріндегі айқын тозу, тесіктер немесе жарықтар түнде тісті қысудың немесе қайраудың белгісі болуы мүмкін. Бұл жағдайда каппаның тістерге әлі толық отыратынын және ем жоспарының қалай жүріп жатқанын тексеру керек. Отырмайтын, жарылған каппалар және ұқсас жағдайлар үшін мөлдір каппалармен байланысты мәселелер және шешімдер бетін қараңыз.
Жақ ауырсынуы және буын мәселелері: қашан айту керек?
- Таңертең жағыңыз айқын шаршаса немесе самайыңыз ауырса
- Ауызды ашқанда не жапқанда құлақтың алдында дыбыс немесе кептеліп қалу сезілсе
- Ауызыңыздың ашылуы шектеліп қалса
- Бұрын самай-төменгі жақ буынына (СТЖБ) байланысты ем алған болсаңыз
Бұларды тексеруде айту маңызды; самай-төменгі жақ буынына қатысты шағымдарды ортодонтиялық жоспарлаудан бөлек бағалау да қажет.
Тісті қысуды азайтуы мүмкін күнделікті әдеттер
- Күндіз тістеріңіздің бір-біріне тиіп тұрғанын байқауға тырысыңыз; тыныштық күйде еріндер жабық, ал тістер сәл ашық болуы керек.
- Кешке кофеин мен алкогольді шектеу кейбір адамдарға көмектесуі мүмкін.
- Қаламды, тырнақты тістеу немесе сағыз шайнау сияқты әдеттерді азайтыңыз.
- Күйзелісті басқару мен ұйқы тәртібі бруксизммен тығыз байланысты.
Емнен кейін
Ортодонтиялық емнен кейін қолданылатын алынбалы ретейнерлер де тісті қысу мен қайрауға байланысты тезірек тозуы мүмкін. Тістерді жаңа орнында сақтау үшін тозған немесе жарылған ретейнерлерді ауыстыру маңызды. Толығырақ: ретенция.