ما هو صرير الأسنان؟
صرير الأسنان (Bruxism) هو الضغط على الأسنان أو صريرها بشكل لا إرادي. وقد يظهر خلال النهار مع التوتر والأعمال التي تتطلب تركيزًا شديدًا، أو ليلًا أثناء النوم. ومن علاماته الشائعة تعب الفك صباحًا، والألم في الصدغين، وتآكل الأسنان أو حساسيتها؛ ولا يعلم كثيرون بصرير أسنانهم إلا من المقرّبين منهم.
هل المصفف الشفاف والواقي الليلي الشيء نفسه؟
| المصفف الشفاف (تقويمي) | الواقي الليلي (وقائي) | |
|---|---|---|
| الغرض | تحريك الأسنان إلى موضعها المخطط له | حماية الأسنان من آثار الضغط والصرير |
| الاستخدام | 20–22 ساعة يوميًا، ويُستبدل بالتتابع | عادةً أثناء النوم، والواقي نفسه لمدة طويلة |
| البنية | رقيق، ومصمَّم لتحريك الأسنان | أكثر سماكة، ومقاوم للتآكل |
لأن المصففات الشفافة تغطي أسطح الأسنان إلى حد ما، فقد تخفّف التأثير المباشر للضغط على الأسنان أثناء العلاج؛ لكنها ليست مصمَّمة لتحلّ محل الواقي الليلي. ويقرر طبيب التقويم ما إذا كانت هناك حاجة إلى واقٍ ليلي منفصل أثناء العلاج.
علامَ يدلّ تآكل المصففات؟
قد يكون التآكل الواضح أو الثقوب أو التشققات على أسطح العضّ في المصففات علامةً على الضغط على الأسنان أو صريرها ليلًا. وفي هذه الحالة ينبغي التحقق مما إذا كان المصفف لا يزال ينطبق تمامًا على الأسنان، ومن سير خطة العلاج. وللمصففات التي لا تنطبق أو تتشقق ونحو ذلك، يُرجى الاطلاع على صفحة مشكلات المصففات الشفافة وحلولها.
ألم الفك ومشكلات المفصل: متى ينبغي ذكرها؟
- إذا كنتم تشعرون بتعب واضح في الفك صباحًا أو بألم في الصدغين
- إذا شعرتم بصوت أو تعلّق أمام الأذن عند فتح الفم أو إغلاقه
- إذا أصبح فتح الفم محدودًا
- إذا سبق أن عولجتم من مشكلة في مفصل الفك (TMJ)
من المهم ذكر ذلك أثناء الفحص؛ إذ ينبغي أيضًا تقييم الشكاوى المتعلقة بمفصل الفك بشكل منفصل عن التخطيط التقويمي.
عادات يومية قد تخفّف الضغط على الأسنان
- حاولوا أن تنتبهوا خلال النهار إلى ما إذا كانت أسنانكم متلامسة؛ ففي وضع الراحة ينبغي أن تكون الشفتان مغلقتين والأسنان متباعدة قليلًا.
- قد يفيد بعض الأشخاص الحدّ من الكافيين والكحول مساءً.
- قلّلوا من عادات مثل عضّ الأقلام أو الأظافر أو مضغ العلكة.
- ترتبط إدارة التوتر وانتظام النوم ارتباطًا وثيقًا بصرير الأسنان.
بعد العلاج
قد تتآكل المثبّتات المتحركة المستخدمة بعد العلاج التقويمي بسرعة أكبر أيضًا بسبب الضغط والصرير. ويُعدّ استبدال المثبّتات المتآكلة أو المتشققة مهمًا للحفاظ على الأسنان في موضعها الجديد. التفاصيل: مرحلة التثبيت.