Bruksizm nima?
Bruksizm — tishlarni beixtiyor qisish yoki qirsillatish. U kunduzi stress va jiddiy diqqat talab qiladigan ish paytida yoki kechasi uyqu vaqtida paydo boʻlishi mumkin. Ertalab jagʻ charchoqligi, chakkalarda ogʻriq, tishlarning yemirilishi yoki sezgirligi odatiy belgilardir; koʻpchilik odamlar tish qirsillatishi haqida yaqinlaridan bilib oladi.
Shaffof kappa va tun himoya kappasi bir xilmi?
| Shaffof kappa (ortodontik) | Tun himoya kappasi (himoya) | |
|---|---|---|
| Maqsadi | Tishlarni rejalashtirilgan holatga siljitish | Tishlarni qisish va qirsillatish taʼsiridan himoya qilish |
| Qoʻllanilishi | Kuniga 20–22 soat, ketma-ket almashtiriladi | Odatda uyqu paytida, uzoq vaqt bir xil himoya kappasi |
| Tuzilishi | Yupqa, tish harakati uchun moʻljallangan | Qalinroq, yemirilishga chidamli |
Shaffof kappalar tish yuzalarini qisman qoplab turgani uchun, davolash davomida tishlarni qisishning tishlarga bevosita taʼsirini kamaytirishi mumkin; biroq ular himoya tun kappasining oʻrnini bosish uchun moʻljallanmagan. Davolash davomida alohida tun himoya kappasi kerakligini ortodont hal qiladi.
Kappalardagi yemirilish nimani koʻrsatadi?
Kappalarning tishlash yuzalarida ifodalangan yemirilish, teshiklar yoki yoriqlar kechasi tishlarni qisish yoki qirsillatish belgisi boʻlishi mumkin. Bunday holda kappa hali ham tishlarga toʻliq mos kelishi va davolash rejasi qanday borayotgani tekshirilishi kerak. Mos kelmaydigan, yoriladigan kappalar va shunga oʻxshash holatlar uchun shaffof kappa muammolari va yechimlari sahifasiga qarang.
Jagʻ ogʻrigʻi va boʻgʻim muammolari: qachon aytish kerak?
- Ertalab sezilarli jagʻ charchoqligi yoki chakkalarda ogʻriq boʻlsa
- Ogʻizni ochish yoki yopishda quloq oldida tovush yoki tutilish sezsangiz
- Ogʻiz ochilishi cheklanib qolgan boʻlsa
- Ilgari jagʻ boʻgʻimi (TMJ) muammosi uchun davolangan boʻlsangiz
Buni koʻrikda aytish muhim; jagʻ boʻgʻimi bilan bogʻliq shikoyatlar ortodontik rejalashtirishdan alohida baholanishi ham kerak.
Tishlarni qisishni kamaytirishi mumkin boʻlgan kundalik odatlar
- Kun davomida tishlaringiz tegib turganini sezishga harakat qiling; tinch holatda lablar yopiq, tishlar esa ozgina ochiq boʻlishi kerak.
- Kechqurun kofein va alkogolni cheklash baʼzi odamlarga yordam berishi mumkin.
- Ruchka, tirnoq yoki saqich chaynash kabi odatlarni kamaytiring.
- Stressni boshqarish va uyqu tartibi bruksizm bilan chambarchas bogʻliq.
Davolashdan keyin
Ortodontik davodan keyin ishlatiladigan olinadigan retainerlar ham tishlarni qisish va qirsillatish tufayli tezroq yemirilishi mumkin. Eskirgan yoki yorilgan retainerlarni almashtirish tishlarni yangi holatda saqlash uchun muhim. Batafsil: retensiya.