Что такое бруксизм?
Бруксизм — непроизвольное сжатие зубов или скрежет ими. Он может проявляться днём при стрессе и работе, требующей сильной концентрации, или ночью во сне. Утренняя усталость челюсти, боль в висках, стёртость или чувствительность зубов — частые признаки; многие узнают о скрежете только от близких.
Элайнер и ночная капа — одно и то же?
| Элайнер (ортодонтический) | Ночная капа (защитная) | |
|---|---|---|
| Назначение | Перемещать зубы в запланированное положение | Защищать зубы от последствий сжатия и скрежета |
| Использование | 20–22 часа в день, сменяются по очереди | Обычно во сне, одна капа на долгий срок |
| Конструкция | Тонкий, рассчитан на перемещение зубов | Толще, устойчива к истиранию |
Поскольку элайнеры частично покрывают поверхность зубов, во время лечения они могут уменьшать прямое воздействие сжатия на зубы; однако они не предназначены для замены защитной ночной капы. Нужна ли отдельная ночная капа во время лечения, решает ортодонт.
О чём говорит износ элайнеров?
Заметный износ, отверстия или трещины на жевательной поверхности элайнеров могут быть признаком ночного сжатия или скрежета. В этом случае нужно проверить, полностью ли капа садится на зубы и как идёт план лечения. О капах, которые не садятся или трескаются, и похожих ситуациях — на странице о проблемах с элайнерами и их решениях.
Боль в челюсти и проблемы сустава: когда сказать врачу?
- Если по утрам заметна усталость челюсти или боль в висках
- Если при открывании или закрывании рта вы ощущаете щелчок или заедание перед ухом
- Если открывание рта стало ограниченным
- Если вы раньше лечились по поводу проблем височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Важно сообщить об этом на осмотре: жалобы на сустав требуют оценки и отдельно от ортодонтического планирования.
Повседневные привычки, которые могут уменьшить сжатие зубов
- Старайтесь замечать в течение дня, касаются ли зубы друг друга; в покое губы сомкнуты, а зубы слегка разомкнуты.
- Некоторым помогает ограничение кофеина и алкоголя вечером.
- Откажитесь от привычек грызть ручки, ногти или жевать жвачку.
- Управление стрессом и режим сна тесно связаны с бруксизмом.
После лечения
Съёмные ретейнеры после ортодонтического лечения тоже могут быстрее изнашиваться из-за сжатия и скрежета. Замена изношенных или треснувших ретейнеров важна для сохранения нового положения зубов. Подробнее: ретенция.