Bruksizm näme?
Bruksizm dişleri erksiz gysmak ýa-da gyjyrdatmakdyr. Ol gündizine stres we güýçli üns talap edýän iş bilen ýa-da gijesine uky wagtynda ýüze çykyp biler. Irden äňiň ýadawlygy, çekgede agyry, dişleriň könelmegi ýa-da duýgurlygy ýygy alamatlardyr; köp adamlar diş gyjyrdadýandygyny diňe ýakynlaryndan eşidýärler.
Dury kapa bilen gijeki goraýjy bir zatmy?
| Dury kapa (ortodontik) | Gijeki goraýjy (gorag üçin) | |
|---|---|---|
| Maksady | Dişleri meýilleşdirilen ýagdaýa süýşürmek | Dişleri gysmagyň we gyjyrdatmagyň täsirinden goramak |
| Ulanylyşy | Günde 20–22 sagat, yzygiderli çalşylýar | Adatça uky wagtynda, şol bir goraýjy uzak wagtlap |
| Gurluşy | Inçe, dişleri süýşürmek üçin niýetlenen | Has galyň, könelmä çydamly |
Dury kapalar diş ýüzlerini belli bir derejede örtýändigi sebäpli, bejergi wagtynda dişleri gysmagyň dişlere gönüden-göni täsirini azaldyp biler; emma olar goraýjy gijeki kapanyň ornuny tutmak üçin niýetlenmedik. Bejergi wagtynda aýratyn gijeki goraýjynyň gerekdigini ortodont kesgitleýär.
Kapalardaky könelme nämäni görkezýär?
Kapalaryň çeýneýji ýüzlerinde aýdyň könelme, deşikler ýa-da çatryklar gijesine dişleri gysmagyň ýa-da gyjyrdatmagyň alamaty bolup biler. Şeýle ýagdaýda kapanyň dişlere henizem doly oturýandygyny we bejergi meýilnamasynyň nähili barýandygyny barlamaly. Oturmaýan, çatryk açan kapalar we şuňa meňzeş ýagdaýlar üçin dury kapalar bilen bagly meseleler we çözgütler sahypasyna serediň.
Äň agyrysy we bogun meseleleri: olar barada haçan aýtmaly?
- Irden äňiňizde aýdyň ýadawlyk ýa-da çekgäňizde agyry bar bolsa
- Agzyňyzy açanyňyzda ýa-da ýapanyňyzda gulagyňyzyň öňünde ses ýa-da ilişmek duýýan bolsaňyz
- Agzyňyzyň açylyşy çäklenen bolsa
- Ozal äň bogny (TMB) bilen bagly mesele sebäpli bejergi alan bolsaňyz
Bulary barlagda aýtmak möhümdir; äň bogny bilen bagly şikaýatlara ortodontik meýilleşdirmeden aýratynlykda hem baha bermek gerek.
Dişleri gysmagy azaldyp biljek gündelik endikler
- Gün dowamynda dişleriňiziň biri-birine degýändigine üns bermäge çalşyň; dynç ýagdaýda dodaklar ýapyk, dişler bolsa biraz aralykda bolmaly.
- Agşamlaryna kofeini we alkogoly çäklendirmek käbir adamlara kömek edip biler.
- Ruçka, dyrnak ýa-da saňňyz çeýnemek ýaly endikleri azaldyň.
- Stresi dolandyrmak we uky tertibi bruksizm bilen ýakyndan baglanyşykly.
Bejergiden soň
Ortodontik bejergiden soň ulanylýan aýrylýan retýeýnerler hem dişleri gysmak we gyjyrdatmak sebäpli has çalt könelip biler. Könelen ýa-da çatryk açan retýeýnerleri çalyşmak dişleri täze ýagdaýynda saklamak üçin möhümdir. Jikme-jik maglumat: netijäni berkitmek.