რა არის ბრუქსიზმი?
ბრუქსიზმი კბილების უნებლიე მოჭერა ან კრაჭუნია. ის შეიძლება გამოვლინდეს დღისით — სტრესისა და ინტენსიური კონცენტრაციის მომთხოვნი სამუშაოს დროს, ან ღამით — ძილში. დილით ყბის დაღლილობა, საფეთქლების ტკივილი, კბილების ცვეთა ან მგრძნობელობა ხშირი ნიშნებია; ბევრი ადამიანი კრაჭუნის შესახებ მხოლოდ ახლობლებისგან იგებს.
გამჭვირვალე კაპა და ღამის დამცავი კაპა ერთი და იგივეა?
| გამჭვირვალე კაპა (ორთოდონტიული) | ღამის დამცავი კაპა (პროტექციული) | |
|---|---|---|
| მიზანი | კბილების დაგეგმილ პოზიციაში გადაადგილება | კბილების დაცვა მოჭერისა და კრაჭუნის ზემოქმედებისგან |
| გამოყენება | დღეში 20–22 საათი, თანმიმდევრობით იცვლება | როგორც წესი, ძილის დროს, ერთი და იგივე კაპა ხანგრძლივად |
| აგებულება | თხელი, კბილების გადაადგილებისთვის შექმნილი | უფრო სქელი, ცვეთამედეგი |
რადგან გამჭვირვალე კაპები კბილის ზედაპირებს გარკვეულწილად ფარავს, მკურნალობის დროს მათ შეუძლიათ კბილებზე მოჭერის უშუალო ზემოქმედების შემცირება; თუმცა ისინი დამცავი ღამის კაპის ჩასანაცვლებლად შექმნილი არ არის. საჭიროა თუ არა მკურნალობის დროს ცალკე ღამის დამცავი კაპა, ორთოდონტი წყვეტს.
რას აჩვენებს კაპების ცვეთა?
კაპების საღეჭ ზედაპირებზე გამოხატული ცვეთა, ნახვრეტები ან ბზარები შეიძლება ღამით კბილების მოჭერის ან კრაჭუნის ნიშანი იყოს. ასეთ შემთხვევაში უნდა შემოწმდეს, ერგება თუ არა კაპა ისევ ბოლომდე კბილებს და როგორ მიმდინარეობს სამკურნალო გეგმა. ცუდად მორგებული, გაბზარული კაპებისა და მსგავსი სიტუაციებისთვის იხილეთ გვერდი გამჭვირვალე კაპებთან დაკავშირებული პრობლემები და გადაწყვეტები.
ყბის ტკივილი და სახსრის პრობლემები: როდის უნდა აღნიშნოთ?
- თუ დილით შესამჩნევ ყბის დაღლილობას ან საფეთქლების ტკივილს გრძნობთ
- თუ პირის გაღება-დახურვისას ყურის წინ ხმას ან გაჭედვას გრძნობთ
- თუ პირის გაღება შეგეზღუდათ
- თუ ადრე საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის (TMJ) პრობლემის გამო გიმკურნალიათ
მნიშვნელოვანია, რომ ეს გასინჯვისას აღნიშნოთ; საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის საჩივრები ორთოდონტიული დაგეგმვისგან ცალკე შეფასებასაც საჭიროებს.
ყოველდღიური ჩვევები, რომლებმაც შეიძლება მოჭერა შეამციროს
- დღის განმავლობაში შეეცადეთ, შეამჩნიოთ, ეხება თუ არა კბილები ერთმანეთს; მოსვენებულ მდგომარეობაში ტუჩები დახურული უნდა იყოს, კბილები კი — ოდნავ დაშორებული.
- საღამოს კოფეინისა და ალკოჰოლის შეზღუდვა ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დაეხმაროს.
- შეამცირეთ ისეთი ჩვევები, როგორიცაა კალმის, ფრჩხილების ან საღეჭი რეზინის ღეჭვა.
- სტრესის მართვა და ძილის რეჟიმი ბრუქსიზმთან მჭიდროდ არის დაკავშირებული.
მკურნალობის შემდეგ
ორთოდონტიული მკურნალობის შემდეგ გამოყენებული მოსახსნელი რეტეინერებიც შეიძლება მოჭერისა და კრაჭუნის გამო უფრო სწრაფად გაცვდეს. გაცვეთილი ან გაბზარული რეტეინერების შეცვლა მნიშვნელოვანია კბილების ახალ პოზიციაში შესანარჩუნებლად. დეტალები: რეტენცია.