磨牙症与隐形牙套治疗

什么是磨牙症？

磨牙症是指不自觉地紧咬牙齿或磨牙。它可能在白天因压力和需要高度集中注意力的工作而出现，也可能在夜间睡眠时出现。早晨下颌疲劳、太阳穴疼痛、牙齿磨损或敏感是常见表现；很多人是从身边的人那里才得知自己有磨牙习惯。

隐形牙套和夜磨牙垫是一回事吗？

由于隐形牙套在一定程度上覆盖了牙面，治疗期间可以减轻紧咬牙对牙齿的直接影响；不过，它并不是为替代保护性夜磨牙垫而设计的。治疗期间是否需要另外佩戴夜磨牙垫，由正畸医生决定。

牙套上的磨损说明什么？

牙套咬合面上出现明显的磨损、破洞或裂纹，可能是夜间紧咬牙或磨牙的迹象。这种情况下，应检查牙套是否仍然完全贴合牙齿，以及治疗方案的进展情况。关于牙套不贴合、出现裂纹等情况，请参阅隐形牙套常见问题及解决方法页面。

下颌疼痛和关节问题：什么时候应该告诉医生？

• 早晨明显感到下颌疲劳或太阳穴疼痛
• 张口或闭口时耳朵前方有弹响或卡顿感
• 张口度变小
• 以前曾因颞下颌关节（TMJ）问题接受过治疗

检查时告知这些情况非常重要；颞下颌关节方面的不适，也需要在正畸方案之外单独进行评估。

可能有助于减少紧咬牙的日常习惯

• 白天留意自己的牙齿是否接触在一起；放松时嘴唇应闭合，牙齿应稍微分开。
• 晚上减少咖啡因和酒精的摄入，可能对部分人有帮助。
• 减少咬笔、咬指甲或嚼口香糖等习惯。
• 压力管理和睡眠作息与磨牙症密切相关。

治疗之后

正畸治疗后使用的活动保持器，也可能因紧咬牙和磨牙而磨损得更快。更换磨损或有裂纹的保持器，对于使牙齿稳定在新的位置非常重要。详情：保持。