Bruksizm nədir?
Bruksizm dişlərin qeyri-iradi sıxılması və ya qıcanmasıdır. Gün ərzində stress və yüksək diqqət tələb edən iş zamanı, yaxud gecə yuxuda özünü göstərə bilər. Səhərlər çənə yorğunluğu, gicgahlarda ağrı, dişlərdə aşınma və ya həssaslıq tez-tez rast gəlinən əlamətlərdir; bir çox insan diş qıcadığını yalnız yaxınlarından öyrənir.
Şəffaf kappa və gecə qoruyucusu eyni şeydirmi?
| Şəffaf kappa (ortodontik) | Gecə qoruyucusu (qoruyucu) | |
|---|---|---|
| Məqsəd | Dişlərin planlaşdırılmış mövqeyə hərəkət etdirilməsi | Dişlərin sıxma və qıcamanın təsirindən qorunması |
| İstifadə | Gündə 20–22 saat, ardıcıl dəyişdirilir | Adətən yuxu zamanı, eyni qoruyucu uzun müddət |
| Quruluş | Nazik, diş hərəkəti üçün nəzərdə tutulub | Daha qalın, aşınmaya davamlı |
Şəffaf kappalar diş səthlərini müəyyən qədər örtdüyü üçün müalicə zamanı sıxmanın dişlərə birbaşa təsirini azalda bilər; lakin onlar qoruyucu gecə kappasını əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmayıb. Müalicə zamanı ayrıca gecə qoruyucusunun lazım olub-olmadığına ortodont qərar verir.
Kappalardakı aşınma nəyi göstərir?
Kappaların çeynəmə səthlərində aydın aşınma, deşiklər və ya çatlar gecə diş sıxma və ya qıcamanın əlaməti ola bilər. Bu halda kappanın hələ də dişlərə tam oturub-oturmadığı və müalicə planının necə irəlilədiyi yoxlanılmalıdır. Oturmayan, çatlayan kappalar və oxşar hallar üçün şəffaf kappa problemləri və həll yolları səhifəsinə baxın.
Çənə ağrısı və oynaq problemləri: nə vaxt bildirməlisiniz?
- Səhərlər nəzərəçarpan çənə yorğunluğu və ya gicgahlarda ağrı hiss edirsinizsə
- Ağzınızı açıb-bağlayarkən qulağın önündə səs və ya ilişmə hiss edirsinizsə
- Ağzınızın açılması məhdudlaşıbsa
- Əvvəllər çənə oynağı (TMO) problemi üzrə müalicə almısınızsa
Bunları müayinədə bildirmək vacibdir; çənə oynağı ilə bağlı şikayətlər ortodontik planlaşdırmadan ayrıca da qiymətləndirilməlidir.
Sıxmanı azalda biləcək gündəlik vərdişlər
- Gün ərzində dişlərinizin bir-birinə toxunub-toxunmadığını hiss etməyə çalışın; istirahət vəziyyətində dodaqlar bağlı, dişlər isə bir qədər aralı olmalıdır.
- Axşam kofein və alkoqolu məhdudlaşdırmaq bəzi insanlara kömək edə bilər.
- Qələm, dırnaq çeynəmək və ya saqqız çeynəmək kimi vərdişləri azaldın.
- Stresin idarə olunması və yuxu rejimi bruksizmlə sıx bağlıdır.
Müalicədən sonra
Ortodontik müalicədən sonra istifadə olunan çıxarılan retaynerlər də sıxma və qıcama səbəbindən daha tez aşına bilər. Aşınmış və ya çatlamış retaynerlərin dəyişdirilməsi dişləri yeni mövqedə saxlamaq üçün vacibdir. Ətraflı: saxlama mərhələsi.