Hoeveel uur per dag moeten ze gedragen worden?
Doorzichtige aligners moeten 20–22 uur per dag worden gedragen. Ze gaan alleen uit om te eten, om iets anders dan water te drinken en om te poetsen. Zolang de aligners uit de mond zijn, werkt de kracht van de aligner niet op de tanden; vaak en lang uitnemen vertraagt de voortgang ten opzichte van het plan en kan het lastiger maken om de volgende aligner te laten passen.
Een praktische aanpak: het aantal en de duur van de maaltijden beperken en minder tussendoortjes nemen maakt het makkelijker de draagtijd vol te houden.
Hoe doet u de aligners in en uit?
- Om een aligner in te doen, plaatst u hem eerst over de voortanden en drukt u hem daarna met uw vingertoppen richting de achtertanden op zijn plek. Probeer hem niet op zijn plek te bijten.
- Om hem uit te nemen, maakt u de aligner voorzichtig los aan de binnenkant van een achtertand, en werkt u daarna naar de andere kant en naar voren.
- Gebruik geen scherpe of metalen voorwerpen om de aligner uit te nemen.
Eten en drinken
Voor het eten moeten de aligners altijd uit. Met de aligners in wordt alleen gewoon water aangeraden. Aandachtspunten bij andere dranken:
| Drank | Met aligners in | Waarom? |
|---|---|---|
| Gewoon water | Geen probleem | Geen schade aan aligners of tanden. |
| Thee, koffie | Niet aangeraden | Kan de aligners verkleuren; met suiker verhoogt het de kans op gaatjes. Hete dranken kunnen de aligner vervormen. |
| Vruchtensap, frisdrank | Niet aangeraden | Suiker en zuur die tussen aligner en tand blijven zitten, kunnen het glazuur beschadigen. |
U kunt deze dranken drinken met de aligners uit; spoel daarna uw mond, poets zo mogelijk uw tanden en doe de aligners weer in.
De aligners schoonmaken
- Spoel de aligners ’s ochtends en ’s avonds af met lauw water en maak ze voorzichtig schoon met een zacht borsteltje.
- Gebruik geen heet water; aligners zijn gevoelig voor warmte en kunnen hun vorm verliezen.
- Schurende tandpasta kan het oppervlak van de aligner dof maken. Ongeparfumeerde, kleurloze vloeibare zeep of schoonmaakmiddelen die uw tandarts aanraadt, kunnen worden gebruikt.
- Door de aligners na het uitnemen af te spoelen voordat ze opdrogen, voorkomt u dat speekselresten hard worden.
Zorg voor tanden en tandvlees
Omdat aligners de tanden bedekken, verhogen etensresten en tandplak die tussen aligner en tand blijven zitten de kans op gaatjes en tandvleesontsteking. Daarom:
- Poets uw tanden na elke maaltijd, of spoel uw mond in elk geval goed.
- Gebruik minstens één keer per dag floss of een rager.
- Ga regelmatig naar de tandarts voor controle en een gebitsreiniging.
De eerste dagen: druk en spraak
Een drukkend of gevoelig gevoel gedurende 1–3 dagen bij elke nieuwe aligner is normaal. Als u ’s avonds vóór het slapengaan naar een nieuwe aligner overstapt, slaapt u door die eerste uren heen. In de eerste dagen kunt u bij sommige klanken een beetje slissen; dat gaat meestal binnen een paar dagen over.
Als de rand van een aligner uw tong of wang irriteert, probeer hem dan niet zelf bij te knippen of te vijlen; laat het de praktijk weten. Uitgebreide oplossingen vindt u op de pagina problemen met doorzichtige aligners.
Bewaren en kwijtraken voorkomen
De meeste aligners raken kwijt doordat ze tijdens het eten in een servetje worden gewikkeld en vergeten. Doe uw aligners altijd in hun doosje als u ze uitneemt. Laat ze niet liggen waar huisdieren erbij kunnen, in een warme auto of in de volle zon.
Op reis
- Neem uw aligner-doosje, de vorige aligner en uw tandenborstel mee.
- Als u een lange reis plant, bespreek dan van tevoren met uw tandarts het schema voor uw volgende aligners.
- U kunt uw aligners tijdens een vlucht dragen; vergeet niet water te drinken.
Als een aligner kwijt is of breekt
Laat het de praktijk zo snel mogelijk weten. Afhankelijk van de situatie kan uw tandarts aanraden terug te gaan naar de vorige aligner, door te gaan naar de volgende of een nieuwe aligner te laten maken. Tot er een besluit is genomen, voorkomt u dat de tanden terugschuiven door zo mogelijk een aligner in uw mond te houden.
