გამჭვირვალე კაპების ტარებისა და მოვლის გზამკვლევი

დღეში რამდენი საათი უნდა ატაროთ?

გამჭვირვალე კაპები დღეში 20–22 საათი უნდა ატაროთ. მათ იხსნით მხოლოდ ჭამის, წყლის გარდა სხვა სასმელის მიღებისა და კბილების წმენდის დროს. როცა კაპები პირში არ არის, კბილებზე კაპის ძალა არ მოქმედებს; ხშირი და ხანგრძლივი მოხსნა გეგმასთან შედარებით აფერხებს კბილების გადაადგილებას და შეიძლება შემდეგი კაპის მორგება გაართულოს.

პრაქტიკული რჩევა: ჭამის რაოდენობისა და ხანგრძლივობის შეზღუდვა და წასახემსებლის შემცირება ტარების დროის დაცვას აადვილებს.

როგორ გავიკეთოთ და მოვიხსნათ კაპები?

• კაპის გასაკეთებლად მოათავსეთ ის წინა კბილებიდან დაწყებით, შემდეგ თითის წვერებით უკანა კბილებისკენ დააჭირეთ ადგილზე. ნუ ეცდებით კბილების მოკუმვით მის ადგილზე ჩასმას.
• მოსახსნელად ნაზად გაათავისუფლეთ კაპა უკანა კბილის შიდა მხრიდან დაწყებით, შემდეგ გადადით მეორე მხარეს და წინ.
• კაპის მოსახსნელად ნუ გამოიყენებთ ბასრ ან ლითონის საგნებს.

საკვები და სასმელები

ჭამისას კაპები ყოველთვის უნდა მოიხსნათ. კაპების ტარებისას რეკომენდებულია მხოლოდ სუფთა წყალი. სხვა სასმელებთან დაკავშირებით გასათვალისწინებელია:

ამ სასმელების დალევა შეგიძლიათ კაპების მოხსნილ მდგომარეობაში, შემდეგ გამოივლეთ პირი, შესაძლებლობის შემთხვევაში გაიხეხეთ კბილები და ხელახლა გაიკეთეთ კაპები.

კაპების წმენდა

• დილით და საღამოს კაპები გამოავლეთ თბილი წყლით და ნაზად გაწმინდეთ რბილი ჯაგრისით.
• ნუ გამოიყენებთ ცხელ წყალს; კაპები სითბოს მიმართ მგრძნობიარეა და შეიძლება ფორმა დაკარგოს.
• აბრაზიულმა კბილის პასტებმა შეიძლება კაპის ზედაპირი გაამქრალოს. შეიძლება გამოიყენოთ უსუნო, უფერო თხევადი საპონი ან თქვენი სტომატოლოგის მიერ რეკომენდებული საწმენდი საშუალებები.
• მოხსნის შემდეგ კაპების გამოვლება მათ გაშრობამდე ხელს უშლის ნერწყვის ნარჩენების გამაგრებას.

კბილებისა და ღრძილების მოვლა

რადგან კაპები კბილებს ფარავს, კაპასა და კბილს შორის მოხვედრილი საკვების ნარჩენები და ბაქტერიული ნადები კარიესისა და ღრძილების ანთების რისკს ზრდის. ამიტომ:

• ყოველი ჭამის შემდეგ გაიხეხეთ კბილები ან სულ მცირე კარგად გამოივლეთ პირი.
• დღეში ერთხელ მაინც გამოიყენეთ კბილის ძაფი ან კბილთაშორისი ჯაგრისი.
• არ გამოტოვოთ სტომატოლოგთან რეგულარული ვიზიტები და პროფესიული წმენდა.

პირველი დღეები: ზეწოლა და მეტყველება

ყოველ ახალ კაპაზე 1–3 დღით ზეწოლის ან მგრძნობელობის შეგრძნება ნორმალურია. თუ ახალ კაპაზე საღამოს, დაძინებამდე გადახვალთ, პირველ საათებს ძილში გაატარებთ. პირველ დღეებში ზოგიერთი ბგერის წარმოთქმისას შეიძლება მსუბუქი ლისპი გაჩნდეს; ის, როგორც წესი, რამდენიმე დღეში გადის.

თუ კაპის კიდე ენას ან ლოყას აღიზიანებს, თავად ნუ შეეცდებით მის მოჭრას ან დაქლიბვას; აცნობეთ კლინიკას. დეტალური გადაწყვეტებისთვის იხილეთ გვერდი გამჭვირვალე კაპებთან დაკავშირებული პრობლემები.

შენახვა და დაკარგვის თავიდან აცილება

დაკარგული კაპების უმეტესობა ჭამის დროს ხელსახოცში ეხვევა და ავიწყდებათ. მოხსნისას კაპები ყოველთვის ბუდეში ჩადეთ. ნუ დატოვებთ მათ შინაური ცხოველებისთვის ხელმისაწვდომ ადგილას, ცხელ მანქანაში ან მზის პირდაპირ სხივებზე.

მოგზაურობისას

• თან იქონიეთ კაპის ბუდე, ამჟამინდელის წინა კაპა და კბილის ჯაგრისი.
• თუ ხანგრძლივ მოგზაურობას გეგმავთ, მომდევნო კაპების გრაფიკი წინასწარ განიხილეთ სტომატოლოგთან.
• ფრენისას შეგიძლიათ კაპების ტარება; არ დაგავიწყდეთ წყლის დალევა.

თუ კაპა დაიკარგა ან გატყდა

რაც შეიძლება მალე აცნობეთ კლინიკას. სიტუაციიდან გამომდინარე, სტომატოლოგმა შეიძლება გირჩიოთ წინა კაპაზე დაბრუნება, შემდეგზე გადასვლა ან ახალი კაპის დამზადება. გადაწყვეტილების მიღებამდე, შესაძლებლობის შემთხვევაში, პირში კაპის ტარება კბილებს უკან გადაადგილებისგან იცავს.