Kort antwoord: Aligners worden meestal 20–22 uur per dag gedragen. U neemt ze alleen uit om te eten, om iets anders dan water te drinken en om uw tanden en aligners schoon te maken. 's Nachts tijdens het slapen blijven ze in. De precieze draagtijd wordt bepaald door de behandelaar die uw behandeling plant.
Waarom is de draagtijd zo belangrijk?
Elke aligner is gemaakt om de tanden één kleine stap te verplaatsen die in het digitale behandelplan is vastgelegd. Om een tand te laten bewegen, moet de lichte, constante kracht erop de hele dag aanhouden. Blijft de aligner lange tijd uit de mond, dan stopt die kracht; de tanden komen dan mogelijk niet dicht genoeg bij hun geplande positie en de volgende aligner past misschien niet goed.
Hoe haalt u 22 uur per dag?
- Eet minder vaak: vaak tussendoortjes nemen telt ongemerkt op bij de tijd dat uw aligners uit uw mond zijn.
- Doe ze direct na het eten weer in: zodra u uw tanden hebt gepoetst, of uw mond in elk geval met water hebt gespoeld, doet u de aligners zonder uitstel weer in.
- Neem het doosje altijd mee: aligners die in een servet gewikkeld op tafel liggen, raken snel kwijt.
- Zet een herinnering op uw telefoon: in de eerste weken maakt een herinnering na het eten het makkelijker om de gewoonte op te bouwen.
Wat gebeurt er als u de aligners te weinig draagt?
- De tanden kunnen achterlopen op het plan en de aligner sluit niet meer goed aan; aan de randen kunnen kieren ontstaan.
- Uw behandelaar kan u vragen de huidige aligner langer te dragen, waardoor de totale behandelduur langer wordt.
- Wordt het verschil groot, dan kunnen een nieuwe scan en extra aligners (een refinement-set) nodig zijn.
Eén dag missen is meestal in te halen; het echte probleem is ze structureel te weinig dragen. Past een aligner niet, ga dan niet op eigen houtje door naar de volgende, maar laat het de kliniek weten.
De draagtijd bij kinderen en tieners in de gaten houden
Sommige alignersystemen hebben kleine draagindicatoren die door speeksel van kleur veranderen en zo helpen de draagtijd te volgen. Voor tieners maken steun van de ouders en een eetritme dat aansluit bij de schooltijden het makkelijker om het doel te halen. Meer hierover leest u op onze pagina over onzichtbare beugels voor tieners.
Mag u de aligners uitdoen voor een bijzondere gelegenheid?
Voor een kort evenement kunt u uw aligners uitnemen, maar die uren moet u in de rest van de dag inhalen. Plant u een langere onderbreking, bespreek dit dan vooraf met uw behandelaar. Andere praktische onderwerpen vindt u in onze gids voor het dragen en verzorgen van aligners.
Snelle antwoorden
Is het goed om de aligners 's nachts niet te dragen?
De nachtrust vormt een groot deel van de dagelijkse draagtijd. Behandelaligners alleen 's nachts dragen is meestal niet genoeg; dat patroon is bedoeld voor retainers die na de behandeling worden gebruikt.
Moet ik mijn aligners uitdoen bij het sporten?
Bij de meeste sporten kunnen de aligners in blijven. Vraag bij contactsporten aan uw behandelaar of u een mondbeschermer nodig hebt.
Wat moet ik doen als ik ze een hele dag niet heb gedragen?
Doe de aligner weer in en laat het de kliniek weten voordat u naar de volgende overstapt; uw behandelaar kan u vragen de huidige aligner nog een paar dagen langer te dragen.
Hoe weet u wat bij u past?
De informatie hier is algemeen; welk plan bij u past, wordt bepaald aan de hand van een mondonderzoek, een digitale scan en een klinische beoordeling. In onze kliniek in Oran, Çankaya, Ankara, bespreken we deze onderwerpen en uw vragen tijdens uw eerste orthodontische onderzoek. Wilt u de behandelstappen vooraf bekijken, neem dan een kijkje op onze pagina het behandeltraject met onzichtbare beugels.
