كم ساعة يوميًا ينبغي ارتداؤها؟
ينبغي ارتداء المصففات الشفافة 20–22 ساعة يوميًا، ولا تُنزع إلا لتناول الطعام، أو لشرب أي شيء غير الماء، أو لتنظيف الأسنان. وحين تكون المصففات خارج الفم تتوقف القوة التي تؤثر بها في الأسنان؛ لذا فإن نزعها كثيرًا ولفترات طويلة يؤخّر تقدّم الأسنان وفق الخطة، وقد يجعل تركيب المصفف التالي أصعب.
نهج عملي: إن الحدّ من عدد الوجبات ومدتها والتقليل من الوجبات الخفيفة يسهّل الالتزام بمدة الارتداء.
كيف تُركَّب المصففات وتُنزع؟
- لتركيب المصفف، ضعوه بدءًا من الأسنان الأمامية، ثم اضغطوه بأطراف أصابعكم إلى مكانه باتجاه الأسنان الخلفية. لا تحاولوا تثبيته بالعضّ عليه.
- لنزعه، حرّروا المصفف برفق بدءًا من الجهة الداخلية لإحدى الأسنان الخلفية، ثم تابعوا نحو الجهة الأخرى والأمام.
- لا تستخدموا أدوات حادة أو معدنية لنزع المصفف.
الطعام والشراب
يجب نزع المصففات دائمًا عند تناول الطعام. ومع وجود المصففات في الفم يُنصح بشرب الماء العادي فقط. وإليكم ما ينبغي مراعاته بالنسبة إلى المشروبات الأخرى:
| المشروب | مع وجود المصففات | لماذا؟ |
|---|---|---|
| الماء العادي | لا مانع | لا يضرّ المصففات ولا الأسنان. |
| الشاي، القهوة | لا يُنصح به | قد يصبغ المصففات، وإن كان محلّى فإنه يزيد خطر التسوس. والمشروبات الساخنة قد تشوّه شكل المصفف. |
| العصائر، المشروبات الغازية | لا يُنصح بها | قد يُلحق السكر والحمض المحبوسان بين المصفف والسن الضرر بالمينا. |
يمكنكم تناول هذه المشروبات بعد نزع المصففات، ثم المضمضة، وتنظيف الأسنان بالفرشاة إن أمكن، ثم إعادة تركيب المصففات.
تنظيف المصففات
- اشطفوا المصففات صباحًا ومساءً بماء فاتر ونظّفوها برفق بفرشاة ناعمة.
- لا تستخدموا الماء الساخن؛ فالمصففات حساسة للحرارة وقد تفقد شكلها.
- قد تُفقد معاجين الأسنان الكاشطة سطح المصفف لمعانه. ويمكن استخدام صابون سائل عديم الرائحة واللون أو منتجات التنظيف التي يوصي بها طبيب أسنانكم.
- إن شطف المصففات بعد نزعها وقبل أن تجف يمنع تصلّب بقايا اللعاب عليها.
العناية بالأسنان واللثة
لأن المصففات تغطي الأسنان، فإن بقايا الطعام واللويحة الجرثومية المحبوسة بين المصفف والسن تزيد خطر التسوس والتهاب اللثة. لذلك:
- نظّفوا أسنانكم بالفرشاة بعد كل وجبة، أو على الأقل تمضمضوا جيدًا.
- استخدموا الخيط أو فرشاة ما بين الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل.
- واظبوا على فحوص الأسنان الدورية ومواعيد إزالة الجير والتلميع.
الأيام الأولى: الضغط والنطق
من الطبيعي الشعور بضغط أو حساسية لمدة 1–3 أيام مع كل مصفف جديد. والانتقال إلى المصفف الجديد مساءً قبل النوم يتيح لكم قضاء الساعات الأولى نائمين. وفي الأيام الأولى قد تظهر لثغة خفيفة في بعض الأصوات، وعادةً ما تزول خلال أيام قليلة.
إذا كانت حافة المصفف تهيّج لسانكم أو خدكم، فلا تحاولوا قصّها أو بردها بأنفسكم، بل أبلغوا العيادة. وللاطلاع على حلول مفصّلة، يُرجى زيارة صفحة مشكلات المصففات الشفافة.
الحفظ وتجنّب الفقدان
تُفقد معظم المصففات حين تُلفّ في منديل أثناء الوجبة ثم تُنسى. لذا ضعوا مصففاتكم دائمًا في علبتها عند نزعها، ولا تتركوها في متناول الحيوانات الأليفة أو في سيارة حارة أو تحت أشعة الشمس المباشرة.
أثناء السفر
- اصطحبوا معكم علبة المصففات، والمصفف السابق للذي ترتدونه، وفرشاة أسنانكم.
- إذا كنتم تخططون لرحلة طويلة، فناقشوا مع طبيب أسنانكم مسبقًا جدول المصففات القادمة.
- يمكنكم ارتداء المصففات أثناء الرحلات الجوية، مع الحرص على شرب الماء.
إذا فُقد المصفف أو انكسر
أبلغوا العيادة في أقرب وقت ممكن. وبحسب الحالة، قد يوصي طبيب أسنانكم بالعودة إلى المصفف السابق، أو الانتقال إلى المصفف التالي، أو تصنيع مصفف جديد. وإلى أن يُتخذ القرار، فإن إبقاء مصفف في الفم إن أمكن يمنع الأسنان من التراجع.
