Kısa yanıt: Şeffaf plak tedavisinde çoğu yiyecek serbesttir, çünkü plaklar yemek yerken çıkarılır. Plak takılıyken yalnızca sade su içilmesi önerilir. Yemekten sonra dişler fırçalanır ya da en azından ağız suyla çalkalanır, ardından plak hemen geri takılır.
Plak takılıyken neden yalnızca su?
- Şekerli ve asitli içecekler: Plağın içinde dişe temas ederek uzun süre kalır; çürük ve mine aşınması riskini artırır.
- Sıcak içecekler: Plak malzemesi ısıyla biçim değiştirebilir ve dişe tam oturmayabilir.
- Renkli içecekler: Kahve, çay, kola ve kırmızı şarap plakta ve ataşmanlarda renk değişikliğine neden olabilir.
Kahve ve çay alışkanlığı olanlar ne yapmalı?
Çay ve kahveyi plak çıkarılmışken, mümkünse bir öğünle birlikte içmek en uygun yoldur. Gün boyu yudum yudum içilen çay, plağın ağız dışında kaldığı süreyi uzatır. İçtikten sonra ağzı suyla çalkalamak ve plağı öyle takmak lekelenmeyi azaltır. Takma süresinin önemi için şeffaf plak günde kaç saat takılmalı yazımıza bakabilirsiniz.
Sakız çiğnenebilir mi?
Plak takılıyken sakız çiğnenmez; sakız plağa yapışır ve plağı bozabilir. Plak çıkarılmışken şekersiz sakız çiğnemek mümkündür, ancak bu süre de günlük takma süresinden düşülür.
Ataşmanları korumak için dikkat edilecek yiyecekler
- Çok sert yiyecekleri (fındık kabuğu, buz, sert şeker) ön dişlerle ısırmamak
- Yapışkan yiyecekleri (karamel, lokum) dikkatli tüketmek
- Mısır koçanı ve elma gibi yiyecekleri dilimleyerek yemek
Dışarıda yemek yerken
- Plağı çıkarın ve mutlaka kutusuna koyun; peçeteye sarılan plaklar sıkça kaybolur.
- Yemekten sonra lavaboda ağzınızı suyla çalkalayın; imkân varsa dişlerinizi fırçalayın.
- Plağı durulayıp geri takın.
Yanınızda küçük bir diş fırçası, macun ve plak kutusu taşımak bu düzeni kolaylaştırır. Plak temizliği için şeffaf plak kullanım ve bakım rehberine göz atabilirsiniz.
Kısaca merak edilenler
Plak takılıyken maden suyu içilir mi?
Maden suyu asitli olduğu için plak takılıyken içilmesi önerilmez; sade su tercih edin.
Plak takılıyken pipetle içmek sorunu çözer mi?
Pipet temas süresini azaltabilir ama şekerli ve asitli içeceklerin plak içinde kalmasını tamamen önlemez.
Yemekten sonra diş fırçalayamazsam ne yapmalıyım?
Ağzınızı bol suyla çalkalayın, plağı da durulayıp takın; ilk fırsatta dişlerinizi fırçalayın.
Size uygun olanı nasıl öğrenirsiniz?
Buradaki bilgiler geneldir; sizin için doğru plan ağız içi muayene, dijital tarama ve hekim değerlendirmesiyle belirlenir. Ankara Çankaya’da, Oran’daki kliniğimizde ilk ortodontik muayene sırasında bu konuları sorularınızla birlikte ele alıyoruz. Tedavinin adımlarını önceden görmek isterseniz şeffaf plak tedavi süreci sayfamıza da göz atabilirsiniz.
