الإجابة المختصرة: معظم الأطعمة مسموحة أثناء علاج المصففات الشفافة، لأن المصففات تُنزع أثناء الأكل. أما أثناء ارتدائها فيُنصح بشرب الماء العادي فقط. وبعد الأكل، فرّشوا أسنانكم أو على الأقل تمضمضوا بالماء، ثم أعيدوا المصففات فورًا.
لماذا الماء فقط أثناء ارتداء المصففات؟
- المشروبات السكرية والحمضية: تنحبس داخل المصفف ملامسةً للأسنان مدة طويلة، مما يزيد خطر التسوس وتآكل المينا.
- المشروبات الساخنة: قد تغيّر الحرارة شكل مادة المصفف فلا يعود منطبقًا على الأسنان كما ينبغي.
- المشروبات الملوّنة: قد تصبغ القهوة والشاي والكولا والنبيذ الأحمر المصففاتِ والملحقات.
ماذا لو كنتم تشربون كثيرًا من القهوة أو الشاي؟
الأسلوب الأكثر عملية هو تناول الشاي والقهوة بعد نزع المصففات، ويُفضَّل أن يكون ذلك مع وجبة. فاحتساء الشاي على مدار اليوم يزيد الوقت الذي تقضيه المصففات خارج الفم. والمضمضة بالماء بعد ذلك ثم إعادة المصففات تقلّل التصبغ. ولفهم أهمية مدة الارتداء، يمكنكم الاطلاع على مقالنا كم ساعة يوميًا يجب ارتداء المصففات الشفافة.
هل يمكن مضغ العلكة؟
لا تمضغوا العلكة والمصففات في أفواهكم، فالعلكة تلتصق بالمصفف وقد تتلفه. ويمكنكم مضغ العلكة الخالية من السكر بعد نزع المصففات، لكن هذا الوقت يُحتسب أيضًا من مدة الارتداء اليومية.
أطعمة ينبغي الحذر منها لحماية الملحقات
- تجنّبوا قضم الأطعمة شديدة الصلابة (قشور المكسرات، والثلج، والحلوى الصلبة) بالأسنان الأمامية
- تناولوا الأطعمة اللزجة (الكراميل، والملبّن/الحلقوم) بحذر
- قطّعوا أطعمة مثل كيزان الذرة والتفاح إلى شرائح
عند الأكل خارج المنزل
- انزعوا المصففات وضعوها دائمًا في علبتها، فالمصففات الملفوفة في منديل كثيرًا ما تضيع.
- بعد الأكل، تمضمضوا بالماء عند المغسلة، وفرّشوا أسنانكم إن أمكن.
- اشطفوا المصففات وأعيدوها إلى مكانها.
حمل فرشاة أسنان صغيرة ومعجون وعلبة المصففات يسهّل هذا الروتين. ولتنظيف المصففات، يمكنكم الاطلاع على دليل استخدام المصففات الشفافة والعناية بها.
إجابات سريعة
هل يمكنني شرب المياه الغازية والمصففات في فمي؟
المياه المعدنية الغازية حمضية، لذا لا يُنصح بشربها أثناء ارتداء المصففات؛ اختاروا الماء العادي.
هل يحل الشرب بالمصّاصة المشكلة أثناء ارتداء المصففات؟
قد تقلّل المصّاصة مدة التماس، لكنها لا تمنع تمامًا انحباس المشروبات السكرية والحمضية داخل المصفف.
ماذا أفعل إذا لم أتمكن من تفريش أسناني بعد الأكل؟
تمضمضوا جيدًا بالماء، واشطفوا المصففات وأعيدوها، ثم فرّشوا أسنانكم في أقرب فرصة.
كيف تعرفون ما يناسبكم؟
المعلومات الواردة هنا عامة، أما الخطة المناسبة لكم فتُحدَّد من خلال فحص الفم والمسح الرقمي والتقييم السريري. وفي عيادتنا في Oran، Çankaya، أنقرة، نتناول معكم هذه الموضوعات ونجيب عن أسئلتكم خلال الفحص التقويمي الأول. وإذا رغبتم في الاطلاع على خطوات العلاج مسبقًا، فيمكنكم زيارة صفحة مراحل علاج المصففات الشفافة.
