ارتودنسی برای کسانی که از دهانشان فعالانه استفاده می‌کنند
درمان ارتودنسی ممکن است برای مدتی بر هر فعالیتی که لب، زبان و دندان‌ها در آن با هم کار می‌کنند اثر بگذارد. نوازندگان سازهای بادی، خوانندگان، بازیگران و ورزشکاران کنجکاوند بدانند کدام روش درمان آسان‌تر با زندگی روزمره‌شان سازگار میشود. پاسخ پرسش الاینر شفاف یا براکت؟ همیشه به وضعیت دهان بستگی دارد؛ ارتودنتیست شما ابتدا ارزیابی میکند کدام روش برای مشکل دندانهای شما مناسب است، سپس با در نظر گرفتن سبک زندگیتان درباره‌ی برنامه با هم گفت‌وگو می‌کنید.
نوازندگان سازهای بادی
با الاینر شفاف
در سازهایی مانند فلوت، کلارینت، ساکسوفون و ترومپت، وضعیت لب (امبوشور) اهمیت دارد. الاینرهای شفاف لایه‌ی نازکی روی دندان‌ها اضافه می‌کنند؛ در روزهای نخست حس لب و دمیدن ممکن است کمی متفاوت باشد. بیشتر نوازندگان طی چند روز تا چند هفته با این وضعیت سازگار می‌شوند. برخی نوازندگان ترجیح می‌دهند هنگام نواختن الاینر را درآورند؛ این کار ممکن است، اما مدتی که الاینر بیرون است از مدت روزانه‌ی استفاده کم میشود. به همین دلیل مفید است برنامه‌ی تمرین و کنسرت خود را با ارتودنتیست در میان بگذارید.
با ارتودنسی ثابت
براکت‌ها، به‌ویژه در سازهای بادی برنجی، ممکن است به سطح داخلی لب فشار بیاورند. در هفته‌های نخست ممکن است سوزش و حساسیت لب دیده شود. موم ارتودنسی با پوشاندن روی براکت‌ها میتواند به کاهش سوزش کمک کند. برای اطلاعات درباره‌ی دوره‌ی نخست با ارتودنسی ثابت می‌توانید صفحه‌ی هفته‌های نخست پس از گذاشتن براکت را ببینید.
خوانندگان و کسانی که حرفه‌شان صحبت کردن است
الاینرهای شفاف ممکن است در روزهای نخست در صداهایی مانند «س»، «ش» و «ز» نوکزبانی خفیفی ایجاد کنند. زبان معمولاً به‌زودی به وجود الاینر عادت میکند. بلندخوانی، آواز خواندن و تمرین صحبت کردن میتواند این روند را سریع‌تر کند. اتچمنت‌ها (برجستگی‌های کوچکی که به دندان‌ها چسبانده می‌شوند) ممکن است حس لب و زبان را کمی تغییر دهند. برای جزئیات می‌توانید مقاله‌ی آیا الاینر شفاف بر صحبت کردن اثر دارد؟ را ببینید.
- اگر می‌خواهید پیش از یک اجرای مهم درمان را شروع کنید یا به سری جدید الاینر بروید، می‌توانید زمان‌بندی را با ارتودنتیست خود مطرح کنید.
- درآوردن یا نیاوردن الاینر در طول اجرا و مدت آن باید همراه با ارتودنتیست شما ارزیابی شود.
- آواز خواندن و صحبت کردن طولانی ممکن است باعث خشکی دهان شود؛ معمولاً توصیه میشود هنگامی که الاینر در دهان است فقط آب بنوشید.
برای برنامه‌ریزی برای یک تاریخ مهم، صفحه‌ی برنامه‌ریزی پیش از یک تاریخ مهم میتواند دیدی به شما بدهد.
ورزشکاران
ورزش‌های برخوردی و محافظ دهان
در ورزش‌های برخوردی مانند فوتبال، بسکتبال، بوکس، ورزش‌های رزمی، هاکی و موارد مشابه، خطر ضربه به دهان وجود دارد. در کسانی که ارتودنسی ثابت دارند، ضربه ممکن است به آسیب لب و گونه یا آسیب به براکت‌ها بینجامد. الاینر شفاف جایگزین محافظ دهان نیست. توصیه میشود با ارتودنتیست خود درباره‌ی نوع محافظ دهان و نحوه‌ی سازگاری آن با درمان صحبت کنید. چون دندان‌ها در طول درمان حرکت می‌کنند، جا افتادن محافظ نیز ممکن است تغییر کند.
در طول تمرین و مسابقه
- اگر در طول تمرین نوشیدنی‌ای جز آب می‌نوشید، ممکن است لازم باشد الاینر را درآورید و سپس دهانتان را بشویید؛ نوشیدنی‌های ورزشی شیرین و اسیدی ممکن است زیر الاینر مدت طولانی با دندان‌ها در تماس بمانند.
- الاینرهای درآورده را حتماً در جعبه‌ی نگهداری بگذارید؛ الاینرهایی که در حوله یا دستمال پیچیده می‌شوند به‌آسانی گم می‌شوند.
- اگر پس از ضربه لقی دندان، شکستگی یا خونریزی وجود داشت، با کلینیک تماس بگیرید؛ در آسیب‌های جدی با 112 تماس بگیرید. ببینید: موارد اورژانسی ارتودنسی.
نظم در مدت استفاده
پیشرفت درمان با الاینر شفاف طبق برنامه، تا حد زیادی به گذاشتن الاینرها در مدتی که ارتودنتیست توصیه میکند بستگی دارد. اگر برای تمرین، کنسرت، تمرین ورزشی یا مسابقه لازم است الاینر را درآورید، این مدت‌ها در مجموع روزانه حساب می‌شوند. چند پیشنهاد عملی:
- مدت‌هایی را که در برنامه‌ی روزانه الاینر را درمی‌آورید یادداشت کنید.
- در تمرین‌های طولانی یا روزهای مسابقه، برنامه‌ریزی کنید که در زمان‌های دیگر الاینر را منظم‌تر بگذارید.
- از یادآورهای تلفن یا کارت مراقبت روزانه استفاده کنید.
- اگر در استفاده وقفه‌ای پیش آمد و الاینر جا نمی‌افتد، به ارتودنتیست خود اطلاع دهید.
برای اطلاعات بیشتر درباره‌ی مدت استفاده‌ی روزانه می‌توانید مقاله‌ی الاینر شفاف را روزی چند ساعت باید گذاشت را ببینید.
پرسش‌های پرتکرار
آیا با الاینر در دهان می‌توانم ساز بادی بنوازم؟
بسیاری از نوازندگان با نواختن در حالی که الاینر در دهان است سازگار می‌شوند؛ در روزهای نخست ممکن است تفاوتی احساس شود. اگر ترجیح می‌دهید الاینر را درآورید، این مدت را بر اساس مدت روزانه‌ی استفاده برنامه‌ریزی کنید و با ارتودنتیست خود صحبت کنید.
آیا الاینر شفاف جایگزین محافظ دهان میشود؟
خیر. الاینر شفاف برای محافظت در برابر ضربه طراحی نشده است. اگر ورزش برخوردی انجام می‌دهید، درباره‌ی محافظ دهان مناسب با ارتودنتیست خود صحبت کنید.
صحبت کردنم کی به حالت عادی برمیگردد؟
در بیشتر افراد نوکزبانی خفیف طی چند روز کاهش مییابد. این مدت ممکن است از فردی به فرد دیگر فرق کند؛ تمرین بلندخوانی میتواند کمک کند.
ارتودنسی ثابت مناسبتر است یا الاینر شفاف؟
این تصمیم ابتدا بر اساس وضعیت دندانهای شما و سپس بر اساس سبک زندگیتان گرفته میشود. ارتودنتیست شما در معاینه مناسب بودن هر دو گزینه را برای شما ارزیابی میکند.
برای پرسش‌های خود می‌توانید با شماره 0312 911 60 36 تماس بگیرید یا از فرم صفحه تماس استفاده کنید.
این صفحه جنبه اطلاع‌رسانی عمومی دارد؛ تشخیص و برنامه‌ی درمان با معاینه و ارزیابی ارتودنتیست شما تعیین میشود.