الاینر شفاف در ماه رمضان: سحری، افطار و مدت استفاده

آیا هنگام روزه‌داری می‌توان الاینر استفاده کرد؟

الاینرهای شفاف خوراکی یا نوشیدنی نیستند؛ در طول روز در دهان می‌مانند و به حرکت دادن دندان‌ها به سمت موقعیت برنامه‌ریزی‌شده ادامه می‌دهند. برای پرسش‌های دینی دربارهٔ روزه، توصیه می‌کنیم از یک مرجع دینی بپرسید. از نظر درمانی، آنچه اهمیت دارد استفاده از الاینرها به مدت توصیه‌شده است.

برنامهٔ سحری و افطار

در روزهای روزه‌داری، زمان‌هایی که الاینرها را برمی‌دارید معمولاً به سحری و افطار محدود می‌شود. این برنامه می‌تواند به افزایش مدت ماندن الاینرها در دهان کمک کند.

1. سحری: الاینرها را بردارید، غذا بخورید، دندان‌هایتان را مسواک بزنید، سپس الاینرها را تمیز کنید و دوباره بگذارید.
2. در طول روز: الاینرها در دهان می‌مانند. اگر روزه نیستید، با الاینر در دهان فقط آب ساده نوشیده می‌شود.
3. افطار: الاینرها را بردارید، در جعبه‌شان بگذارید و افطار کنید.
4. پس از افطار: خوردن طولانی میان‌وعده‌ها مدت بیرون ماندن الاینرها را افزایش می‌دهد. توصیه می‌شود خوردن را در بازهٔ زمانی معینی به پایان برسانید، دندان‌ها را مسواک بزنید و سپس الاینرها را دوباره بگذارید.

مراقبت از دهان و خشکی دهان

هنگام روزه‌داری ممکن است جریان بزاق کاهش یابد و دهان خشک احساس شود. تمیز نگه‌داشتن دندان‌ها و الاینرها در زمانی که الاینرها در دهان هستند، در این دوره اهمیت بیشتری دارد.

• هنگام سحری و پس از افطار دندان‌هایتان را مسواک بزنید و تمیزکردن بین دندان‌ها را فراموش نکنید.
• الاینرها را با آب ولرم (نه داغ) و مسواک نرم تمیز کنید.
• بین افطار و سحری به اندازهٔ کافی آب بنوشید.
• با الاینر در دهان، نوشیدنی‌های شیرین یا اسیدی نخورید.

برای نکات مفصل، راهنمای استفاده و مراقبت را ببینید.

زمان رفتن به الاینر جدید

احساس فشار در روزهای نخست الاینر جدید طبیعی است. برخی بیماران رفتن به الاینر جدید را در شب و پس از افطار راحت‌تر می‌دانند تا ساعت‌های نخست در خواب بگذرد. پیش از تغییر برنامهٔ الاینر خود، از ارتودنتیست بپرسید.

سر سفرهٔ افطار

برخی غذاهای رایج در افطار و سحری در طول درمان با الاینر به دقت بیشتری نیاز دارند. از آنجا که الاینرها برای غذا خوردن برداشته می‌شوند، انتخاب غذا مستقیماً در درمان اختلال ایجاد نمی‌کند؛ اما پس از غذاهایی که به دندان‌ها و اتچمنت‌ها می‌چسبند، مسواک‌زدن به دقت بیشتری نیاز دارد.

• پس از شیرینی‌هایی مانند güllaç، باقلوا یا خرما، بدون مسواک‌زدن الاینرها را دوباره نگذارید.
• با الاینر در دهان چای یا قهوه ننوشید؛ ممکن است باعث تغییر رنگ شود و قند را داخل الاینر باقی بگذارد.
• غذاهای سفت و ترد ممکن است باعث جدا شدن اتچمنت‌ها شوند؛ آن‌ها را با احتیاط بخورید.
• برای دید و بازدیدها و مهمانی‌های طولانی در ایام عید (Bayram)، جعبهٔ الاینر را همراه داشته باشید.

نوشیدن آب و مدت استفاده

در ساعات غیر روزه، بین افطار و سحری، نوشیدن آب ساده با الاینر در دهان اشکالی ندارد و به مقابله با خشکی دهان کمک می‌کند. برای هر نوشیدنی دیگری جز آب، باید الاینرها را برداشت. برداشتن و گذاشتن مکرر الاینرها بین افطار و سحری هم مدت استفاده را کوتاه می‌کند و هم خطر گم شدن را افزایش می‌دهد. گنجاندن غذا و دسر پس از افطار در یک بازهٔ زمانی معین و سپس مسواک‌زدن و گذاشتن دوبارهٔ الاینرها، راهی عملی برای حفظ مدت استفادهٔ روزانه است.

نماز تراویح، کار و برنامهٔ مدرسه

از آنجا که برنامهٔ روزانه در ماه رمضان تغییر می‌کند، ممکن است روزهای تعویض الاینر یا زمان مسواک‌زدن جابه‌جا شود. تنظیم یادآور در تلفن همراه برای پس از سحری و افطار، پیگیری مدت استفاده را آسان‌تر می‌کند. اگر فرزندتان الاینر شفاف استفاده می‌کند و قصد روزه گرفتن دارد، توصیه می‌کنیم برنامه را همراه با او تنظیم کنید و پرسش‌هایتان را با ارتودنتیست در میان بگذارید.

نوبت‌های کنترل

اگر می‌خواهید جلسهٔ کنترل خود را در ماه رمضان با توجه به زمان سحری و افطار برنامه‌ریزی کنید، می‌توانید هنگام گرفتن نوبت این را بگویید. کلینیک دوشنبه تا شنبه از ساعت ۰۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰ باز است. اگر اتفاق غیرمنتظره‌ای برای الاینر رخ داد، می‌توانید اطلاعات کلی صفحهٔ مشکلات و راه‌حل‌ها را بخوانید و با کلینیک تماس بگیرید.

اگر مطمئن نیستید که وضعیت سلامتتان اجازهٔ روزه گرفتن می‌دهد، لطفاً از پزشک خود بپرسید.