Kann man Aligner beim Fasten tragen?
Aligner sind weder Speise noch Getränk; sie bleiben tagsüber im Mund und bewegen die Zähne weiter in die geplante Position. Für religiöse Fragen zum Fasten empfehlen wir, sich an eine religiöse Ansprechperson zu wenden. Aus Behandlungssicht ist wichtig, dass die Aligner die empfohlene Zeit getragen werden.
Ablauf zu Sahur und Iftar
An Fastentagen beschränkt sich das Herausnehmen der Aligner meist auf Sahur und Iftar. Dieser Ablauf kann helfen, die Tragezeit zu verlängern.
- Sahur: Aligner herausnehmen, essen, Zähne putzen, Aligner reinigen und wieder einsetzen.
- Tagsüber: Die Aligner bleiben drin. Wenn Sie nicht fasten, trinken Sie mit eingesetzten Alignern nur Wasser.
- Iftar: Aligner herausnehmen, in die Box legen und das Iftar-Essen einnehmen.
- Nach dem Iftar: Langes Naschen verlängert die Zeit ohne Aligner. Beenden Sie das Essen möglichst in einem festen Zeitraum, putzen Sie die Zähne und setzen Sie die Aligner wieder ein.
Mundpflege und Mundtrockenheit
Beim Fasten kann der Speichelfluss abnehmen und der Mund sich trocken anfühlen. Saubere Zähne und Aligner sind in dieser Zeit noch wichtiger.
- Putzen Sie die Zähne zu Sahur und nach dem Iftar und vergessen Sie die Zahnzwischenräume nicht.
- Reinigen Sie die Aligner mit lauwarmem (nicht heißem) Wasser und einer weichen Bürste.
- Trinken Sie zwischen Iftar und Sahur ausreichend Wasser.
- Trinken Sie mit eingesetzten Alignern keine zucker- oder säurehaltigen Getränke.
Ausführliche Tipps finden Sie im Ratgeber zu Tragen und Pflege.
Wann zum neuen Aligner wechseln?
Ein Druckgefühl in den ersten Tagen eines neuen Aligners ist normal. Manche Patienten wechseln lieber abends nach dem Iftar, sodass die ersten Stunden in den Schlaf fallen. Fragen Sie Ihre Kieferorthopädin bzw. Ihren Kieferorthopäden, bevor Sie den Wechselplan ändern.
Am Iftar-Tisch
Manche typischen Speisen bei Iftar und Sahur erfordern während der Aligner-Behandlung etwas Sorgfalt. Da die Aligner zum Essen herausgenommen werden, beeinträchtigt die Speisenwahl die Behandlung nicht direkt; nach Speisen, die an Zähnen und Attachments haften, ist aber gründliches Putzen wichtig.
- Setzen Sie die Aligner nach Süßem wie Güllaç, Baklava oder Datteln nicht ohne Zähneputzen wieder ein.
- Trinken Sie Tee und Kaffee nicht mit eingesetzten Alignern; das kann zu Verfärbungen führen und Zucker im Aligner zurücklassen.
- Harte, knackige Speisen können Attachments lösen; essen Sie sie vorsichtig.
- Nehmen Sie Ihre Alignerbox zu Besuchen und langen Mahlzeiten an den Festtagen (Bayram) mit.
Wasser trinken und Tragezeit
In den Stunden ohne Fasten, also zwischen Iftar und Sahur, ist Wasser mit eingesetzten Alignern erlaubt und hilft gegen Mundtrockenheit. Für alle anderen Getränke müssen die Aligner heraus. Häufiges Herausnehmen und Einsetzen zwischen Iftar und Sahur verkürzt die Tragezeit und erhöht das Verlustrisiko. Essen und Nachtisch nach dem Iftar in einem festen Zeitfenster zu bündeln und danach zu putzen und die Aligner einzusetzen, ist ein praktischer Weg, die tägliche Tragezeit zu sichern.
Teravih, Arbeit und Schule
Da sich der Tagesablauf im Ramadan ändert, können Wechseltage oder Putzzeiten durcheinandergeraten. Handy-Erinnerungen nach Sahur und Iftar erleichtern es, die Tragezeit im Blick zu behalten. Wenn Ihr Kind Aligner trägt und zu fasten versucht, empfehlen wir, den Ablauf gemeinsam mit dem Kind zu planen und Fragen an die Kieferorthopädin bzw. den Kieferorthopäden weiterzugeben.
Kontrolltermine
Wenn Sie Ihren Kontrolltermin im Ramadan nach den Sahur- und Iftar-Zeiten planen möchten, können Sie das bei der Terminvereinbarung angeben. Die Klinik ist Montag–Samstag von 09:00 bis 20:00 Uhr geöffnet. Bei unerwarteten Problemen mit einem Aligner finden Sie allgemeine Hinweise auf der Seite Probleme und Lösungen und können die Klinik kontaktieren.
Ob Sie aus gesundheitlichen Gründen fasten können, besprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin bzw. Ihrem Arzt.