Roʻza tutganda kappalarni taqish mumkinmi?
Shaffof kappalar ovqat ham, ichimlik ham emas; ular kun davomida ogʻizda turadi va tishlarni rejalashtirilgan holatga qarab siljitishda davom etadi. Roʻzaga oid diniy masalalar boʻyicha diniy ulamolardan soʻrashni tavsiya etamiz. Davolash nuqtayi nazaridan muhimi — kappalar tavsiya etilgan vaqt davomida taqilishidir.
Saharlik va iftor tartibi
Roʻza kunlarida kappalarni yechadigan vaqtlaringiz odatda saharlik va iftor bilan cheklanadi. Bu tartib kappalar ogʻizda turadigan vaqtni oshirishga yordam berishi mumkin.
- Saharlik: Kappalarni yeching, ovqatlaning, tishlaringizni yuving, keyin kappalarni tozalab qayta taqing.
- Kun davomida: Kappalar ogʻizda turadi. Roʻza tutmayotgan boʻlsangiz, kappa taqilgan holatda faqat oddiy suv ichiladi.
- Iftor: Kappalarni yeching, qutisiga soling va iftor taomingizni qiling.
- Iftordan keyin: Uzoq vaqt gazak qilish kappalar ogʻizdan tashqarida turadigan vaqtni choʻzadi. Ovqatlanishni belgilangan vaqt ichida tugatish, tishlarni yuvish va keyin kappalarni qayta taqish maqsadga muvofiq.
Ogʻiz parvarishi va ogʻiz qurishi
Roʻza paytida soʻlak ajralishi kamayishi va ogʻiz quruq his etilishi mumkin. Bu davrda kappalar taqilgan holatda tish va kappalarni toza saqlash yanada muhim.
- Saharlikda va iftordan keyin tishlaringizni yuving, tishlar orasini tozalashni qoldirmang.
- Kappalarni iliq (issiq emas) suv va yumshoq choʻtka bilan tozalang.
- Iftor bilan saharlik oraligʻida yetarlicha suv iching.
- Kappa taqilgan holatda shakarli yoki kislotali ichimliklar ichmang.
Batafsil maslahatlar uchun taqish va parvarish qoʻllanmasiga qarang.
Yangi kappaga qachon oʻtish kerak
Yangi kappaning dastlabki kunlarida bosim hissi normal holat. Baʼzi bemorlar yangi kappaga iftordan keyin kechqurun oʻtishni qulayroq deb topadi, shunda dastlabki soatlar uyquga toʻgʻri keladi. Kappalarni almashtirish jadvalini oʻzgartirishdan oldin ortodontingizdan soʻrang.
Iftor dasturxonida
Iftor va saharlikda keng tarqalgan baʼzi taomlar kappa bilan davolash paytida qoʻshimcha ehtiyotkorlikni talab qiladi. Kappalar ovqatlanish uchun yechilgani sababli, taom tanlovi davolashga bevosita xalaqit bermaydi; biroq tishlar va attachmentlarga yopishib qoladigan taomlardan keyin tish yuvishga koʻproq eʼtibor kerak.
- Gulloch, baklava yoki xurmo kabi shirin taomlardan keyin tishlaringizni yuvmasdan kappalarni qayta taqmang.
- Kappa taqilgan holatda choy yoki qahva ichmang; bu dogʻ paydo qilishi va kappa ichida shakar qoldirishi mumkin.
- Qattiq, qirsillaydigan taomlar attachmentlarning tushib ketishiga sabab boʻlishi mumkin; ularni ehtiyotkorlik bilan eying.
- Hayit kunlarida mehmondorchilik va uzoq dasturxonlar uchun kappa qutisini yoningizda olib yuring.
Suv ichish va taqish vaqti
Roʻza tutilmaydigan soatlarda, iftor bilan saharlik oraligʻida, kappa taqilgan holatda oddiy suv ichish mumkin va ogʻiz qurishiga qarshi yordam beradi. Suvdan boshqa har qanday ichimlik uchun kappalar yechilishi kerak. Iftor bilan saharlik oraligʻida kappalarni tez-tez yechib qayta taqish taqish vaqtini qisqartiradi va yoʻqotish xavfini oshiradi. Iftordan keyingi taom va shirinlikni belgilangan vaqt oraligʻiga jamlab, soʻng tish yuvib kappalarni qayta taqish kunlik taqish vaqtini saqlashning amaliy yoʻli.
Taroveh, ish va maktab tartibi
Ramazon davrida kundalik tartib oʻzgargani sababli, kappa almashtirish kunlari yoki tish yuvish vaqtlari aralashib ketishi mumkin. Saharlik va iftordan keyin telefonda eslatma oʻrnatish taqish vaqtini kuzatishni osonlashtiradi. Farzandingiz shaffof kappa taqsa va roʻza tutishga harakat qilsa, tartibni farzandingiz bilan birgalikda rejalashtirishni va savollarni ortodontga yetkazishni tavsiya etamiz.
Nazorat tashriflari
Ramazon davrida nazorat tashrifini saharlik va iftor vaqtlariga moslab rejalashtirmoqchi boʻlsangiz, navbat olayotganda aytishingiz mumkin. Klinika dushanbadan shanbagacha 09:00–20:00 oraligʻida ochiq. Kappa bilan kutilmagan holat yuz bersa, muammolar va yechimlar sahifasidagi umumiy maʼlumot bilan tanishib, klinikaga murojaat qilishingiz mumkin.
Salomatligingiz tufayli roʻza tuta olish-olmasligingizga amin boʻlmasangiz, iltimos, shifokoringizdan soʻrang.