Чи можна носити елайнери під час посту?
Прозорі елайнери не є їжею чи напоєм; протягом дня вони залишаються в роті й продовжують переміщувати зуби до запланованого положення. З релігійними питаннями щодо посту радимо звертатися до релігійного авторитету. З погляду лікування важливо, щоб елайнери носили рекомендований час.
Режим сухуру та іфтару
У дні посту час, коли елайнери знімають, зазвичай обмежується сухуром та іфтаром. Такий режим може допомогти збільшити час носіння елайнерів.
- Сухур: Зніміть елайнери, поїжте, почистьте зуби, потім очистьте елайнери та надягніть їх знову.
- Протягом дня: Елайнери залишаються в роті. Якщо Ви не постите, в елайнерах можна пити лише чисту воду.
- Іфтар: Зніміть елайнери, покладіть їх у футляр і приступайте до іфтару.
- Після іфтару: Тривалі перекуси подовжують час без елайнерів. Рекомендовано завершити їжу за визначений проміжок часу, почистити зуби, а потім знову надягнути елайнери.
Догляд за ротовою порожниною та сухість у роті
Під час посту слиновиділення може зменшуватися, і в роті може відчуватися сухість. У цей період ще важливіше підтримувати чистоту зубів і елайнерів, поки елайнери в роті.
- Чистіть зуби на сухур і після іфтару та не пропускайте чищення міжзубних проміжків.
- Чистіть елайнери теплою (не гарячою) водою та м’якою щіткою.
- Між іфтаром і сухуром пийте достатньо води.
- Не пийте солодкі чи кислі напої в елайнерах.
Докладні поради — у посібнику з носіння та догляду.
Коли переходити на новий елайнер
Відчуття тиску в перші дні носіння нового елайнера — це норма. Деяким пацієнтам зручніше переходити на новий елайнер увечері після іфтару, щоб перші години минули уві сні. Перш ніж змінювати графік заміни елайнерів, порадьтеся з ортодонтом.
За столом іфтару
Деякі страви, поширені на іфтарі та сухурі, потребують додаткової уваги під час лікування елайнерами. Оскільки під час їди елайнери знімають, вибір їжі безпосередньо не заважає лікуванню; проте після їжі, що прилипає до зубів і атачментів, чищенню слід приділяти більше уваги.
- Не надягайте елайнери після солодощів, як-от güllaç, пахлава чи фініки, не почистивши спершу зуби.
- Не пийте чай чи каву в елайнерах; це може спричинити забарвлення та залишити цукор усередині елайнера.
- Тверда, хрустка їжа може спричинити відпадання атачментів; їжте її обережно.
- Під час візитів у гості та тривалих застіль на свято (Байрам) тримайте футляр для елайнерів при собі.
Вода та час носіння
Поза годинами посту, між іфтаром і сухуром, пити чисту воду в елайнерах можна, і це допомагає від сухості в роті. Для будь-якого напою, окрім води, елайнери потрібно знімати. Часте знімання та надягання елайнерів між іфтаром і сухуром і скорочує час носіння, і підвищує ризик їх загубити. Практичний спосіб зберегти щоденний час носіння — об’єднати їжу та десерт після іфтару в один визначений проміжок часу, потім почистити зуби й знову надягнути елайнери.
Тараві, робота та шкільний розпорядок
Оскільки під час Рамадану розпорядок дня змінюється, дні заміни елайнерів або час чищення зубів можуть плутатися. Нагадування в телефоні на час після сухуру та іфтару полегшують контроль часу носіння. Якщо Ваша дитина носить прозорі елайнери й намагається постити, радимо спланувати розпорядок разом із дитиною та передати будь-які запитання ортодонтові.
Контрольні візити
Якщо під час Рамадану Ви хочете спланувати контрольний візит з урахуванням часу сухуру та іфтару, повідомте про це під час запису. Клініка працює з понеділка по суботу 09:00–20:00. Якщо з елайнером сталося щось несподіване, Ви можете ознайомитися із загальною інформацією на сторінці проблеми та їх вирішення і звернутися до клініки.
Якщо Ви не впевнені, чи можете постити за станом здоров’я, будь ласка, порадьтеся зі своїм лікарем.