Oruc tutarkən kappaları taxmaq olarmı?
Şəffaf kappalar yemək və ya içki deyil; gün ərzində ağızda qalır və dişləri planlaşdırılmış mövqeyə doğru hərəkət etdirməyə davam edir. Orucla bağlı dini suallar üçün din xadiminə müraciət etməyi tövsiyə edirik. Müalicə baxımından vacib olan kappaların tövsiyə olunan müddətdə taxılmasıdır.
Sahur və iftar rejimi
Oruc günlərində kappaları çıxardığınız vaxtlar adətən sahur və iftarla məhdudlaşır. Bu rejim kappaların ağızda qaldığı müddəti artırmağa kömək edə bilər.
- Sahur: Kappaları çıxarın, yeməyinizi yeyin, dişlərinizi fırçalayın, sonra kappaları təmizləyib yenidən taxın.
- Gün ərzində: Kappalar ağızda qalır. Oruc tutmursunuzsa, kappalar ağızda olarkən yalnız adi su içilir.
- İftar: Kappaları çıxarın, qutusuna qoyun və iftar yeməyinizi yeyin.
- İftardan sonra: Uzun müddət qəlyanaltı etmək kappaların ağızdan kənarda qaldığı vaxtı uzadır. Yeməyi müəyyən müddət ərzində bitirmək, dişləri fırçalamaq və sonra kappaları yenidən taxmaq məsləhətdir.
Ağız qulluğu və ağız quruluğu
Oruc zamanı tüpürcək ifrazı azala və ağızda quruluq hiss oluna bilər. Kappalar ağızda olarkən dişlərin və kappaların təmiz saxlanması bu dövrdə daha da vacibdir.
- Sahurda və iftardan sonra dişlərinizi fırçalayın və dişlərarası təmizliyi buraxmayın.
- Kappaları ılıq (isti olmayan) su və yumşaq fırça ilə təmizləyin.
- İftarla sahur arasında kifayət qədər su için.
- Kappalar ağızda olarkən şirin və ya turş içkilər qəbul etməyin.
Ətraflı tövsiyələr üçün istifadə və qulluq bələdçisinə baxın.
Yeni kappaya nə vaxt keçməli
Yeni kappanın ilk günlərində təzyiq hissi normaldır. Bəzi pasiyentlər ilk saatların yuxuya düşməsi üçün yeni kappaya axşam, iftardan sonra keçməyi daha rahat hesab edir. Kappa qrafikinizi dəyişməzdən əvvəl ortodontunuzdan soruşun.
İftar süfrəsində
İftar və sahurda tez-tez yeyilən bəzi qidalar kappa müalicəsi zamanı əlavə diqqət tələb edir. Kappalar yemək zamanı çıxarıldığı üçün qida seçimi müalicəyə birbaşa mane olmur; lakin dişlərə və attaçmentlərə yapışan qidalardan sonra fırçalamaya daha çox diqqət lazımdır.
- Güllac, paxlava və ya xurma kimi şirin qidalardan sonra kappalarınızı dişlərinizi fırçalamadan yenidən taxmayın.
- Kappalar ağızda olarkən çay və ya qəhvə içməyin; bu, rəng dəyişikliyinə səbəb ola və kappanın içində şəkər qoya bilər.
- Bərk, xırçıltılı qidalar attaçmentlərin qopmasına səbəb ola bilər; onları ehtiyatla yeyin.
- Bayram zamanı qonaqlıqlar və uzun süfrələr üçün kappa qutunuzu yanınızda saxlayın.
Su içmək və taxılma müddəti
Oruc tutulmayan saatlarda, iftarla sahur arasında kappalar ağızda olarkən adi su içmək olar və bu, ağız quruluğuna qarşı kömək edir. Sudan başqa istənilən içki üçün kappalar çıxarılmalıdır. İftarla sahur arasında kappaları tez-tez çıxarıb taxmaq həm taxılma müddətini qısaldır, həm də onları itirmək riskini artırır. İftardan sonra yeməyi və şirniyyatı müəyyən zaman çərçivəsində cəmləşdirmək, sonra fırçalayıb kappaları yenidən taxmaq gündəlik taxılma müddətini qorumağın praktik yoludur.
Təravih, iş və məktəb rejimi
Ramazanda gündəlik rejim dəyişdiyi üçün kappa dəyişmə günləri və ya fırçalama vaxtları qarışa bilər. Sahurdan və iftardan sonra üçün telefonda xatırlatmalar qurmaq taxılma müddətini izləməyi asanlaşdırır. Övladınız şəffaf kappa taxırsa və oruc tutmağa çalışırsa, rejimi övladınızla birlikdə planlaşdırmağı və suallarınızı ortodonta çatdırmağı tövsiyə edirik.
Nəzarət görüşləri
Ramazanda nəzarət görüşünüzü sahur və iftar vaxtlarına görə planlaşdırmaq istəyirsinizsə, qəbula yazılarkən bunu bildirə bilərsiniz. Klinika bazar ertəsindən şənbəyə qədər 09:00–20:00 saatlarında açıqdır. Kappa ilə bağlı gözlənilməz bir hal baş verərsə, problemlər və həll yolları səhifəsindəki ümumi məlumatı oxuya və klinika ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Sağlamlıq vəziyyətinizə görə oruc tuta biləcəyinizdən əmin deyilsinizsə, zəhmət olmasa həkiminizdən soruşun.