هل يمكن ارتداء المصففات أثناء الصيام؟
المصففات الشفافة ليست طعامًا ولا شرابًا؛ فهي تبقى في الفم خلال النهار وتواصل تحريك الأسنان نحو موضعها المخطط له. أما الأسئلة الدينية المتعلقة بالصيام، فنوصي بطرحها على أهل الاختصاص في الشؤون الدينية. ومن الناحية العلاجية، فإن المهم هو ارتداء المصففات المدة الموصى بها.
روتين السحور والإفطار
في أيام الصيام تقتصر أوقات نزع المصففات عادةً على السحور والإفطار، وقد يساعد هذا الروتين على زيادة المدة التي تبقى فيها المصففات في الفم.
- السحور: انزعوا المصففات، وتناولوا طعامكم، ونظّفوا أسنانكم بالفرشاة، ثم نظّفوا المصففات وأعيدوا تركيبها.
- خلال النهار: تبقى المصففات في الفم. وإذا لم تكونوا صائمين، فلا يُشرب سوى الماء العادي أثناء وجود المصففات.
- الإفطار: انزعوا المصففات، وضعوها في علبتها، وتناولوا وجبة الإفطار.
- بعد الإفطار: إن تناول الوجبات الخفيفة لفترة طويلة يطيل مدة بقاء المصففات خارج الفم. لذا يُستحسن إنهاء الأكل خلال فترة محددة، ثم تنظيف الأسنان وإعادة تركيب المصففات.
العناية بالفم وجفاف الفم
أثناء الصيام قد يقل إفراز اللعاب ويُشعر بجفاف في الفم. لذا تزداد أهمية الحفاظ على نظافة الأسنان والمصففات في هذه الفترة ما دامت المصففات في الفم.
- نظّفوا أسنانكم بالفرشاة عند السحور وبعد الإفطار، ولا تُهملوا تنظيف ما بين الأسنان.
- نظّفوا المصففات بماء فاتر (لا ساخن) وفرشاة ناعمة.
- اشربوا كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
- لا تتناولوا المشروبات السكرية أو الحمضية أثناء وجود المصففات في الفم.
للنصائح المفصّلة، يُرجى الاطلاع على دليل الارتداء والعناية.
متى تنتقلون إلى مصفف جديد
الشعور بالضغط في الأيام الأولى من المصفف الجديد أمر طبيعي. ويجد بعض المرضى أن الانتقال إلى مصفف جديد مساءً بعد الإفطار أكثر راحة، إذ تقع الساعات الأولى أثناء النوم. يُرجى استشارة طبيب التقويم قبل تغيير جدول المصففات.
على مائدة الإفطار
تحتاج بعض الأطعمة الشائعة في الإفطار والسحور إلى عناية إضافية أثناء العلاج بالمصففات. ولأن المصففات تُنزع عند الوجبات، فإن اختيار الطعام لا يتعارض مع العلاج مباشرةً؛ غير أن تنظيف الأسنان بعد الأطعمة التي تلتصق بالأسنان والملحقات يحتاج إلى اهتمام أكبر.
- لا تعيدوا تركيب المصففات بعد الحلويات مثل الكلّاج (güllaç) أو البقلاوة أو التمر قبل تنظيف أسنانكم.
- لا تشربوا الشاي أو القهوة أثناء وجود المصففات في الفم، فقد يسبّب ذلك تصبّغها ويترك السكر داخل المصفف.
- قد تؤدي الأطعمة الصلبة والمقرمشة إلى انفصال الملحقات، لذا تناولوها بحذر.
- احتفظوا بعلبة المصففات معكم أثناء الزيارات والوجبات الطويلة في العيد (Bayram).
شرب الماء ومدة الارتداء
في ساعات الإفطار، بين الإفطار والسحور، لا مانع من شرب الماء العادي أثناء وجود المصففات في الفم، وهو يساعد على تخفيف جفاف الفم. أما أي مشروب غير الماء فيتطلب نزع المصففات. وإن كثرة نزع المصففات وإعادتها بين الإفطار والسحور تقلّل مدة الارتداء وتزيد خطر فقدانها في آنٍ معًا. ومن الطرق العملية للحفاظ على مدة الارتداء اليومية جمع الوجبة والحلوى بعد الإفطار في فترة زمنية محددة، ثم تنظيف الأسنان وإعادة تركيب المصففات.
التراويح وروتين العمل والمدرسة
لأن الروتين اليومي يتغيّر خلال رمضان، قد تختلط أيام تبديل المصففات أو أوقات تنظيف الأسنان. ويسهّل ضبط تذكيرات على الهاتف لما بعد السحور والإفطار متابعة مدة الارتداء. وإذا كان طفلكم يرتدي المصففات الشفافة ويحاول الصيام، فنوصي بتخطيط الروتين معه ونقل أي أسئلة إلى طبيب التقويم.
مواعيد المراجعة
إذا رغبتم في تخطيط موعد المراجعة حول أوقات السحور والإفطار خلال رمضان، يمكنكم ذكر ذلك عند الحجز. والعيادة مفتوحة من الاثنين إلى السبت 09:00–20:00. وإذا حدث أمر غير متوقع مع أحد المصففات، يمكنكم قراءة المعلومات العامة في صفحة المشكلات والحلول والتواصل مع العيادة.
إذا لم تكونوا متأكدين من قدرتكم على الصيام لأسباب صحية، يُرجى استشارة طبيبكم.