Коротка відповідь: з брекетами навколо замків легше накопичуються залишки їжі та наліт. Тому після кожного прийому їжі рекомендується м’якою щіткою очищати замки зверху, знизу та вздовж краю ясен, щонайменше раз на день використовувати міжзубні йоржики або зубну нитку для проміжків і уникати твердої та липкої їжі. Іригатор може бути додатковим засобом, але не замінює чищення щіткою.
Чому чистота з брекетами особливо важлива?
Замки та дуги створюють поверхні, на яких легко накопичується наліт. Якщо гігієни недостатньо, на зубах можуть з’явитися білі плями, карієс і запалення ясен. Ці плями можуть залишитися помітними й після зняття брекетів. Якщо здоров’я ясен погіршиться, це може вплинути й на план лікування.
Правильне чищення
- Користуйтеся щіткою з м’якою щетиною, бажано з ортодонтичним профілем
- Спершу ведіть щітку круговими рухами над замками, тримаючи її під кутом 45 градусів до лінії ясен
- Потім нахиліть щітку так, щоб очистити ділянки під замками
- Не забувайте про внутрішні та жувальні поверхні зубів
- Приділіть достатньо часу кожній ділянці; загалом чистіть зуби щонайменше дві хвилини
- Використовуйте зубну пасту з фтором; кількість пасти визначає лікар
Можна користуватися й електричною щіткою; головне, щоб її головка діставала до ділянки навколо замків.
Міжзубні йоржики та зубна нитка
- Міжзубні йоржики: очищають простір між дугою та зубом і проміжки між зубами. Розмір слід добирати відповідно до ширини проміжку
- Зубна нитка: можна використовувати ортодонтичну нитку, яку проводять під дугою, або тримачі з голкою для нитки
- Частота: щонайменше раз на день, бажано перед вечірнім чищенням зубів
Іригатор (ротовий душ)
Струмінь води під тиском може допомогти видалити вільні залишки їжі навколо замків. Проте він може не змити наліт, що вже прилип. Тому його доцільніше використовувати на низькому тиску як доповнення до чищення щіткою та очищення міжзубних проміжків. Щодо детальних правил користування порадьтеся зі своїм лікарем.
Харчування
- Чого слід уникати: твердих горіхів, льоду, їжі з твердою шкіринкою, липких цукерок і жувальної гумки, адже вони можуть призвести до відклеювання замків або карієсу
- Що вживати обережно: тверді фрукти та овочі, як-от яблуко чи морква, слід розрізати на невеликі шматочки
- Що обмежити: солодкі та кислі напої; якщо ви їх п’єте, то через трубочку й швидко
- Звички: слід уникати гризіння нігтів, олівців і льоду
Регулярно приходьте на прийоми
Під час контрольних візитів лікар оцінює і рух зубів, і стан гігієни. Якщо відклеївся замок, зламалася дуга, вона коле або виникла ранка, ознайомтеся з порадами на сторінці ортодонтичні невідкладні стани й запишіться на прийом. Щоб зуби не зміщувалися після зняття брекетів, прочитайте також нашу статтю про стан зубів після зняття брекетів. Про догляд за іншими апаратами дивіться наш посібник з чищення та догляду за ортодонтичними апаратами.
Пропонований щоденний розпорядок
- Вранці: чищення зубів після сніданку, за потреби — ополіскувач з фтором
- Протягом дня: поза домом після їжі — полоскання водою і, якщо можливо, портативна щітка
- Увечері: спочатку міжзубний йоржик або нитка, потім ретельне чищення; наприкінці — ополіскування струменем іригатора, якщо ви ним користуєтеся
- Щотижня: оглядати в дзеркалі стан замків і ясен
Дуга коле та ранки
У перші дні можливе подразнення слизової щік і губ. Ортодонтичний віск на гострі частини замка чи дуги дає тимчасове полегшення. Якщо ранка не гоїться тривалий час або дуга зламалася, слід повідомити лікаря; дугу не можна обрізати самостійно.
Короткий перелік засобів догляду
- Щітка з м’якою щетиною або ортодонтична щітка
- Зубна паста з фтором
- Міжзубні йоржики різних розмірів
- Ортодонтична зубна нитка або тримач із голкою для нитки
- Ортодонтичний віск
- За бажанням — іригатор
Усе це полегшує підтримання гігієни впродовж лікування. Якщо ви не впевнені щодо якогось засобу, запитайте лікаря або команду клініки на контрольному прийомі.
Професійне чищення та фтор
Під час лікування на брекетах зняття зубного каменю і, за потреби, аплікації фтору доповнюють домашній догляд. Інтервал між професійними чистками визначає лікар залежно від рівня гігієни та стану ясен. Оскільки під час ортодонтичного лікування ризик карієсу може зростати, не варто нехтувати і оглядами в лікаря-стоматолога загальної практики.
Коротко про поширені запитання
Чи можна користуватися ополіскувачем з брекетами?
Ополіскувачі з фтором можуть допомагати захищати від карієсу, але не замінюють чищення щіткою та очищення міжзубних проміжків. Спосіб застосування визначає лікар.
Що робити, якщо навколо замків з’явилися білі плями?
Такі плями зазвичай вказують на втрату мінералів емаллю через накопичення нальоту. Повідомте лікаря: перегляньте режим гігієни та, за потреби, порадять профілактичні процедури.
Чи нормальна кровоточивість ясен?
Після встановлення брекетів у перший період може бути легка кровоточивість, але якщо вона не минає, це може бути ознакою запалення ясен. Слід посилити чищення й звернутися до лікаря.
Як дізнатися, що підходить саме вам?
Наведена інформація має загальний характер; правильний для вас план визначається за результатами огляду та оцінки лікаря. У нашій клініці в районі Оран, Чанкая, Анкара, ми разом розглянемо ваші запитання під час першого ортодонтичного огляду.
