Les petites plaies douloureuses à l’intérieur de la bouche, sur la joue, la face interne des lèvres, la langue ou les gencives, sont très fréquentes. La plupart sont des lésions superficielles appelées aphtes, qui guérissent d’elles-mêmes. Certaines plaies peuvent toutefois avoir une autre cause.
Qu’est-ce qu’un aphte ?
Un aphte est une petite plaie ronde ou ovale, douloureuse, au centre blanc-jaunâtre et entourée d’un liseré rouge. Il guérit généralement sans laisser de trace en 7 à 14 jours. Il n’est pas contagieux.
Causes fréquentes des plaies buccales
- Irritation mécanique : morsure de la joue, brossage trop énergique, bord de dent tranchant, obturation cassée
- Appareils orthodontiques : les brackets, les fils ou le bord d’un nouvel aligneur peuvent frotter contre la joue et la langue
- Stress et fatigue
- Certains aliments : les aliments acides ou épicés peuvent être un déclencheur chez certaines personnes
- Carences en vitamines et minéraux : un déficit en vitamine B12, en acide folique et en fer peut être lié à des aphtes récidivants
- Changements hormonaux
- Certaines maladies générales : des aphtes nombreux et récidivants peuvent parfois être le signe d’une maladie générale
Les plaies pendant un traitement orthodontique
Les personnes qui viennent de recevoir un appareil dentaire ont souvent des irritations à l’intérieur des joues et des lèvres pendant les premières semaines ; la cire orthodontique aide à protéger ces zones. Si vous portez des aligneurs transparents et que le bord d’un aligneur blesse votre langue ou votre gencive, n’essayez pas de couper ou de limer l’aligneur vous-même. Nous expliquons quoi faire sur notre page problèmes et solutions avec les aligneurs transparents.
Pour soulager un aphte
- Évitez pendant quelques jours les aliments acides, épicés et durs qui irritent la plaie.
- Utilisez une brosse à dents souple.
- Vous pouvez faire des bains de bouche à l’eau tiède salée.
- Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin sur les gels et bains de bouche en pharmacie qui couvrent ou insensibilisent la plaie.
Quand consulter un médecin ?
- Si une plaie dure plus de deux semaines
- Si une plaie n’est pas douloureuse, est dure au toucher ou s’agrandit
- Si les plaies sont nombreuses ou reviennent souvent
- Si vous avez aussi de la fièvre, de la fatigue, des douleurs articulaires ou des troubles oculaires
- Si la douleur vous empêche de manger et de boire
Une plaie buccale qui ne guérit pas en deux semaines doit être examinée par un dentiste ou un médecin.
Prévention
- Faites corriger les bords de dents tranchants et les obturations cassées.
- Veillez à gérer votre stress et à dormir régulièrement.
- Ayez une alimentation équilibrée ; en cas d’aphtes récidivants, demandez à votre médecin un bilan sanguin.
- Selon certaines observations, les dentifrices sans laurylsulfate de sodium réduiraient la fréquence des aphtes chez certaines personnes.
