Kleine, pijnlijke wondjes in de mond, op de wang, de binnenkant van de lip, de tong of het tandvlees, komen heel vaak voor. Meestal gaat het om oppervlakkige zweertjes, aften genoemd, die vanzelf genezen. Sommige wondjes kunnen echter op een andere oorzaak wijzen.
Wat is een aft?
Een aft is een rond of ovaal, pijnlijk zweertje met een witgele kern en een rode rand. Het geneest meestal binnen 7 à 14 dagen zonder een spoor achter te laten. Aften zijn niet besmettelijk.
Veelvoorkomende oorzaken van wondjes in de mond
- Mechanische irritatie: op de wang bijten, hard poetsen, een scherpe tandrand, een afgebroken vulling
- Orthodontische apparatuur: brackets, draden of de rand van een nieuwe aligner kunnen langs de wang en tong schuren
- Stress en vermoeidheid
- Bepaalde voedingsmiddelen: zure of pittige gerechten kunnen bij sommige mensen een trigger zijn
- Tekort aan vitaminen en mineralen: een laag gehalte aan B12, foliumzuur en ijzer kan samenhangen met steeds terugkerende aften
- Hormonale veranderingen
- Bepaalde algemene aandoeningen: veel en steeds terugkerende wondjes kunnen soms een teken zijn van een algemene ziekte
Wondjes tijdens een orthodontische behandeling
Wie net een beugel heeft, krijgt in de eerste weken vaak irritatie aan de binnenkant van de wangen en lippen; orthodontische wax helpt om die plekken te beschermen. Draagt u doorzichtige aligners en drukt de rand van een aligner in uw tong of tandvlees, knip of vijl de aligner dan niet zelf bij. Wat u wel kunt doen, leest u op onze pagina over problemen met aligners en oplossingen.
Een aft verzachten
- Vermijd een paar dagen zure, pittige en harde voeding die de aft irriteert.
- Gebruik een zachte tandenborstel.
- U kunt uw mond spoelen met lauw zout water.
- Vraag uw apotheker of arts naar gels en mondspoelingen uit de apotheek die de aft afdekken of verdoven.
Wanneer gaat u naar de dokter?
- Als een wondje langer dan twee weken blijft bestaan
- Als een wondje geen pijn doet, hard aanvoelt of groter wordt
- Als er veel wondjes zijn of ze vaak terugkomen
- Als u daarnaast koorts, vermoeidheid, gewrichtspijn of oogklachten hebt
- Als de pijn zo erg is dat u niet meer goed kunt eten en drinken
Wondjes in de mond die niet binnen twee weken genezen, moeten altijd door een tandarts of arts worden beoordeeld.
Preventie
- Laat scherpe tandranden en afgebroken vullingen herstellen.
- Zorg voor zo min mogelijk stress en een regelmatig slaapritme.
- Eet gevarieerd; vraag bij steeds terugkerende aften uw arts of uw bloedwaarden gecontroleerd kunnen worden.
- Bij sommige mensen komen aften minder vaak voor bij gebruik van tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat (SLS).
