زخم‌های کوچک و دردناک داخل دهان، روی گونه، داخل لب، زبان یا لثه بسیار شایع‌اند. بیشتر آن‌ها زخم‌های سطحی به نام آفت (زخم آفتی) هستند که خودبه‌خود بهبود می‌یابند. با این حال، برخی زخم‌ها ممکن است نشانه علت دیگری باشند.
آفت چیست؟
آفت زخمی گرد یا بیضی و دردناک با مرکز سفید مایل به زرد و حاشیه قرمز است. معمولاً ظرف ۷ تا ۱۴ روز بدون باقی گذاشتن اثر بهبود می‌یابد. مسری نیست.
علت‌های شایع زخم‌های دهان
- تحریک مکانیکی: گاز گرفتن گونه، مسواک زدن با فشار زیاد، لبه تیز دندان، پرکردگی شکسته
- وسایل ارتودنسی: براکت‌ها، سیم‌ها یا لبه الاینر جدید ممکن است به گونه و زبان ساییده شوند
- استرس و خستگی
- برخی غذاها: غذاهای اسیدی یا تند ممکن است در برخی افراد محرک باشند
- کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود ویتامین B12، اسید فولیک و آهن ممکن است با آفت‌های مکرر مرتبط باشد
- تغییرات هورمونی
- برخی بیماری‌های سیستمیک: زخم‌های مکرر و متعدد گاهی ممکن است نشانه یک بیماری عمومی باشند
زخم‌ها در دوران درمان ارتودنسی
کسانی که تازه براکت گذاشته‌اند، در هفته‌های اول اغلب در داخل گونه‌ها و لب‌ها دچار تحریک می‌شوند؛ موم ارتودنسی به محافظت از این نواحی کمک می‌کند. اگر از الاینر شفاف استفاده می‌کنید و لبه آن به زبان یا لثه‌تان فشار می‌آورد، خودتان الاینر را نبرید یا سوهان نزنید. در صفحه مشکلات الاینر شفاف و راه‌حل‌ها توضیح داده‌ایم که چه باید کرد.
برای تسکین آفت
- چند روز از غذاهای اسیدی، تند و سفت که زخم را تحریک می‌کنند پرهیز کنید.
- از مسواک نرم استفاده کنید.
- می‌توانید دهان خود را با آب ولرم و نمک بشویید.
- درباره ژل‌ها و دهان‌شویه‌های داروخانه‌ای که روی زخم را می‌پوشانند یا آن را بی‌حس می‌کنند، از داروساز یا پزشک خود بپرسید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
- اگر زخم بیش از دو هفته ادامه یابد
- اگر زخم دردناک نیست، سفت به نظر می‌رسد یا در حال بزرگ شدن است
- اگر زخم‌ها متعددند یا اغلب برمی‌گردند
- اگر همزمان تب، خستگی، درد مفاصل یا مشکلات چشمی دارید
- اگر درد آن‌قدر شدید است که مانع خوردن و نوشیدن می‌شود
زخم‌های دهانی که ظرف دو هفته بهبود نمی‌یابند حتماً باید توسط دندانپزشک یا پزشک ارزیابی شوند.
پیشگیری
- لبه‌های تیز دندان و پرکردگی‌های شکسته را ترمیم کنید.
- به مدیریت استرس و خواب منظم توجه کنید.
- تغذیه متعادل داشته باشید؛ در صورت آفت‌های مکرر، درباره بررسی آزمایش خون با پزشک خود مشورت کنید.
- گزارش شده است که خمیردندان‌های بدون سدیم لوریل سولفات در برخی افراد دفعات بروز آفت را کاهش می‌دهند.
