Kort antwoord: Thuismethoden om tanden te bleken die op internet vaak worden aangeraden, zoals citroen, zuiveringszout en actieve kool, kunnen het glazuur wegschuren of met zuur verzachten en gevoeligheid veroorzaken. Bovendien is vaak niet aangetoond dat deze methoden de tand echt witter maken. Met «thuisbleken» wordt daarentegen de methode bedoeld waarbij de tandarts na onderzoek persoonlijke bleeklepels maakt en het bleken gecontroleerd verloopt; die twee zijn heel verschillend.
Waarom verkleuren tanden?
Voordat u bleekmethoden beoordeelt, moet u de oorzaak van de verkleuring kennen. Over het algemeen worden twee soorten verkleuring onderscheiden:
- Oppervlakkige (externe) verkleuring: vlekken die thee, koffie, cola, wijn en roken op het tandoppervlak achterlaten. Meestal kunnen die duidelijk verminderen met een professionele gebitsreiniging en polijsten.
- Interne verkleuring: een kleurverandering in de binnenstructuur van de tand, bijvoorbeeld door dunner wordend glazuur met de leeftijd, sommige medicijnen, een klap op de tand of een wortelkanaalbehandeling. Dit soort verkleuring verdwijnt niet met reiniging van het oppervlak.
Het effect van roken op de tandkleur bespreken we uitgebreid in ons artikel wat roken met uw tanden doet.
Waarom zijn thuismethoden riskant?
Citroen en andere zure vruchten
Citroensap is zuur. Als het op de tand wordt aangebracht, maakt het het glazuur tijdelijk zacht; poetsen op dat moment kan het glazuurverlies versnellen. Eenmaal weggesleten glazuur herstelt zich niet. Omdat dunner glazuur het gelere weefsel eronder beter laat doorschemeren, kunnen tanden na verloop van tijd juist donkerder lijken.
Zuiveringszout
Omdat zuiveringszout oppervlakkige vlekken mechanisch wegschuurt, kan het snel het gevoel geven dat de tanden schoner zijn. Bij vaak en hard poetsen kan het echter het glazuur en de gevoelige oppervlakken bij de tandvleesrand wegschuren. Mengen met citroen is nog riskanter, omdat dan het zure en het schurende effect samenkomen.
Actieve kool
Poeders en tandpasta's met actieve kool zijn meestal schurend. Ze kunnen een deel van de oppervlakkige vlekken verwijderen, maar hebben geen effect op interne verkleuring. Koolstofdeeltjes kunnen zich aan de randen van vullingen, langs de tandvleesrand en tussen de tanden nestelen en een donker uiterlijk achterlaten.
Andere «natuurlijke» tips
Op internet worden ook vaak behandelingen met aardbeien, appelazijn, zout of verschillende oliën gedeeld. Een deel van deze methoden is zuur, een deel schurend; er is geen betrouwbaar bewijs dat ze tanden witter maken.
Bleekproducten zonder controle
Bleekgels, bleekstrips of producten met een onbekende samenstelling die zonder beoordeling door een tandarts worden gebruikt, kunnen een branderig tandvlees, ernstige gevoeligheid en een ongelijkmatige kleur veroorzaken. Als er cariës of scheurtjes zijn, kunnen deze producten het probleem verergeren. Daarom raden wij u aan eerst een tandarts te raadplegen in plaats van zelf een product via internet of in de drogisterij te kiezen en toe te passen.
Verkleuring beperken met dagelijkse gewoonten
Een paar eenvoudige gewoonten die helpen de tandkleur te behouden, kunnen ook de neiging verminderen om naar riskante thuismethoden te grijpen. De belangrijkste zijn: twee keer per dag met een zachte borstel en rustige bewegingen poetsen, de ruimtes tussen de tanden niet overslaan, na gekleurde dranken als thee en koffie de mond met water spoelen en stoppen met roken. Na zure dranken even wachten in plaats van direct te poetsen kan ook helpen het glazuur te beschermen. Regelmatige tandartscontroles en zo nodig een professionele reiniging beperken de ophoping van oppervlakkige vlekken.
Wat is thuisbleken onder begeleiding van de tandarts?
Bij professioneel thuisbleken begint het traject met een onderzoek. De tandarts beoordeelt zaken als cariës, tandvleesaandoeningen, blootliggende wortels en oude vullingen. Als het geschikt wordt bevonden:
- Wordt er een afdruk van uw tanden gemaakt en worden dunne, doorzichtige bleeklepels op maat gemaakt.
- Krijgt u uitleg over de bleekgel die de arts kiest, de draagtijd en hoe vaak u die gebruikt.
- Gebeurt het bleken thuis, maar wordt het traject gevolgd met controleafspraken.
- Kan de arts bij gevoeligheid de frequentie aanpassen of een pauze aanraden.
De verschillen tussen bleken in de praktijk en thuis vindt u in ons artikel methoden om tanden te bleken, en algemene informatie op onze pagina tanden bleken.
Wat u moet weten vóór het bleken
- Vullingen en kronen worden niet witter: hebt u vullingen, facings of kronen op uw voortanden, dan kan er na het bleken een kleurverschil ontstaan; dit moet worden ingepland.
- Er kan gevoeligheid optreden: tijdelijke gevoeligheid tijdens en na het bleken komt vaak voor. Voor de oorzaken van gevoeligheid kunt u ons artikel waardoor ontstaan gevoelige tanden lezen.
- Niet voor iedereen geschikt: tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij duidelijke tandvleesaandoeningen, onbehandelde cariës en bij jongeren van wie de tanden nog in ontwikkeling zijn, wordt bleken meestal uitgesteld.
- Het resultaat verschilt per persoon: de bereikte tint en hoe lang die blijft, hangen af van de structuur van de tand, het soort verkleuring en de gewoonten.
Orthodontische behandeling en bleken
Voor wie een behandeling met een beugel of doorzichtige aligners overweegt of al heeft, moet het moment van bleken apart worden gepland. Meestal wordt bleken pas na afloop van de orthodontische behandeling overwogen. We bespreken dit in ons artikel tanden bleken na een beugel en op onze pagina orthodontie en bleken.
Kort samengevat: veelgestelde vragen
Werken witmakende tandpasta's?
Deze tandpasta's zijn vooral bedoeld om oppervlakkige vlekken te verminderen en veranderen de eigen kleur van de tand niet duidelijk. Omdat sommige schurend kunnen zijn, kunt u ze bij gevoelige tanden beter in overleg met de tandarts gebruiken.
Is poetsen met zuiveringszout schadelijk voor de tanden?
Bij vaak en hard poetsen kan het glazuur en de gevoelige oppervlakken bij de tandvleesrand wegschuren. Gemengd met citroen wordt het risico nog groter.
Maakt bleken het glazuur dunner?
Bij bleken onder begeleiding van de tandarts en met een geschikte methode wordt geprobeerd het risico voor het glazuur te beperken. Thuismethoden met zuur of schurende middelen kunnen het glazuur daarentegen direct aantasten.
Wat doet u bij gevoeligheid na het thuisbleken?
Onderbreek het bleken en raadpleeg uw tandarts. Na beoordeling van de oorzaak kan de frequentie worden aangepast of een andere aanpak worden voorgesteld.
Hoe komt u te weten wat bij u past?
De informatie hier is algemeen; de juiste optie voor u wordt bepaald door onderzoek en beoordeling door de arts. Voor een afspraak en de route kunt u onze contactpagina bekijken.
