Коротка відповідь: способи домашнього відбілювання зубів, які часто радять в інтернеті, — лимон, сода, активоване вугілля — можуть стирати зубну емаль або розм’якшувати її кислотою і викликати чутливість. Те, що ці методи справді відбілюють зуби, здебільшого не доведено. Натомість під «домашнім відбілюванням» мають на увазі метод, за якого стоматолог після огляду виготовляє індивідуальні капи й застосування відбувається під контролем; це дві зовсім різні речі.
Чому зуби змінюють колір?
Перш ніж оцінювати методи відбілювання, слід знати причину зміни кольору. Загалом розрізняють два види забарвлення:
- Поверхневе (зовнішнє) забарвлення: плями, які залишають на поверхні зубів чай, кава, кола, вино та куріння. Здебільшого їх можна помітно зменшити професійною чисткою та поліруванням.
- Внутрішнє забарвлення: зміна кольору у внутрішній структурі зуба через стоншення емалі з віком, деякі ліки, травми зуба або лікування кореневих каналів. Таке забарвлення не усувається очищенням поверхні.
Як куріння впливає на колір зубів, ми докладно розглянули в статті як куріння впливає на зуби.
Чому домашні методи ризиковані?
Лимон та інші кислі фрукти
Лимонний сік кислий. Нанесений на поверхню зуба, він тимчасово розм’якшує емаль; якщо в цей час чистити зуби, втрата емалі може пришвидшитися. Стерта емаль не відновлюється. Оскільки стоншена емаль може робити помітнішою жовтувату тканину під нею, з часом зуби можуть здаватися темнішими.
Харчова сода
Сода механічно стирає поверхневі плями, тому ненадовго може створювати враження, що зуби стали чистішими. Проте за частого й інтенсивного чищення вона може стирати емаль і чутливі ділянки біля краю ясен. Змішувати її з лимоном ще ризикованіше, бо так поєднуються дія кислоти й абразиву.
Активоване вугілля
Порошки й пасти з активованим вугіллям зазвичай абразивні. Вони можуть дещо видаляти поверхневі плями, але не впливають на внутрішнє забарвлення. Частинки вугілля можуть осідати по краях пломб, біля ясен і в міжзубних проміжках, залишаючи темний відтінок.
Інші «натуральні» поради
В інтернеті також часто поширюють методи з полуницею, яблучним оцтом, сіллю чи різними оліями. Частина з них містить кислоту, частина — абразив; надійних доказів того, що вони відбілюють зуби, немає.
Відбілювальні засоби без контролю
Відбілювальні гелі, смужки або засоби невідомого складу, які застосовують без оцінки лікаря, можуть спричинити печіння ясен, виражену чутливість і нерівномірний колір. Якщо в роті є карієс або тріщини, такі засоби можуть погіршити проблему. Тому ми радимо не обирати засоби в інтернеті чи косметичних відділах і не застосовувати їх самостійно, а спершу порадитися зі стоматологом.
Як зменшити зміну кольору щоденними звичками
Деякі прості звички, що допомагають зберегти колір зубів, можуть зменшити й потребу вдаватися до ризикованих домашніх методів. Насамперед це чищення зубів двічі на день м’якою щіткою делікатними рухами, регулярне очищення міжзубних проміжків, полоскання рота водою після забарвлювальних напоїв на кшталт чаю й кави та відмова від куріння. Почекати певний час після кислих напоїв, а не чистити зуби одразу, також може допомогти захистити емаль. Регулярні огляди у стоматолога й професійна чистка за потреби обмежують накопичення поверхневих плям.
Що таке домашнє відбілювання під контролем лікаря?
Професійне домашнє відбілювання починається з огляду. Стоматолог оцінює такі стани, як карієс, захворювання ясен, оголені поверхні коренів і старі пломби. Якщо процедуру визнано доречною:
- з ваших зубів знімають зліпки й виготовляють індивідуальні тонкі прозорі капи;
- вам пояснюють, який відбілювальний гель призначив лікар, як довго і як часто його застосовувати;
- процедура відбувається вдома, але процес відстежують на контрольних візитах;
- у разі чутливості лікар може змінити частоту застосування або порадити перерву.
Відмінності між кабінетним і домашнім відбілюванням ви знайдете в статті методи відбілювання зубів, а загальну інформацію — на сторінці відбілювання зубів.
Що варто знати перед відбілюванням
- Пломби й коронки не відбілюються: якщо на передніх зубах є пломби, вініри чи коронки, після відбілювання може з’явитися різниця в кольорі; це потрібно спланувати.
- Можлива чутливість: тимчасова чутливість під час і після відбілювання трапляється часто. Про причини чутливості читайте в статті чому виникає чутливість зубів.
- Підходить не всім: під час вагітності та годування груддю, за вираженого захворювання ясен, нелікованого карієсу і в підлітків, у яких зуби ще розвиваються, відбілювання зазвичай відкладають.
- Результат індивідуальний: досягнутий відтінок і його стійкість залежать від структури зуба, виду забарвлення та звичок.
Ортодонтичне лікування та відбілювання
Людям, які планують або вже проходять лікування брекетами чи прозорими елайнерами, час відбілювання слід планувати окремо. Здебільшого відбілювання розглядають після завершення ортодонтичного лікування. Про це ми розповіли в статті відбілювання зубів після брекетів і на сторінці ортодонтія та відбілювання.
Коротко про поширені запитання
Чи допомагають відбілювальні зубні пасти?
Такі пасти здебільшого спрямовані на зменшення поверхневих плям і помітно не змінюють власний колір зуба. Деякі з них можуть бути абразивними, тому для чутливих зубів їх краще застосовувати після консультації з лікарем.
Чи шкодить зубам чищення содою?
За частого й інтенсивного чищення сода може стирати емаль і чутливі ділянки біля краю ясен. У поєднанні з лимоном ризик ще більший.
Чи стоншує відбілювання зубну емаль?
Під час відбілювання під контролем лікаря та відповідним методом ризик пошкодження емалі намагаються зменшити. Натомість домашні методи з кислотами чи абразивами можуть безпосередньо впливати на емаль.
Що робити, якщо після домашнього відбілювання з’явилася чутливість?
Зробіть перерву й порадьтеся зі своїм стоматологом. Після оцінки причини чутливості можна змінити частоту застосування або обрати інший підхід.
Як дізнатися, що підходить саме вам?
Наведена інформація має загальний характер; правильний для вас варіант визначається за результатами огляду та оцінки лікаря. Щодо запису на прийом і того, як до нас дістатися, дивіться сторінку контактів.
