تغییرات هورمونی دوران بلوغ نه‌تنها بر بدن، بلکه بر سلامت دهان نیز اثر می‌گذارد. در این دوره لثه‌ها نسبت به پلاک میکروبی حساس‌تر می‌شوند و حتی تجمع اندکی از آن می‌تواند قرمزی، تورم و خونریزی آشکاری ایجاد کند.
چرا مشکلات لثه در نوجوانی بیشتر می‌شود؟
- تغییرات هورمونی: افزایش سطح هورمون‌ها جریان خون لثه و واکنش آن به پلاک را افزایش می‌دهد.
- تغییر عادت‌های مراقبتی: عادت مسواک زدن ممکن است در این دوره کم‌رنگ شود.
- تغذیه: مصرف تنقلات و نوشیدنی‌های شیرین ممکن است بیشتر شود.
- وسایل ارتودنسی: براکت‌ها و سیم‌ها تجمع پلاک را آسان‌تر می‌کنند.
- تنفس از راه دهان: ممکن است باعث خشک شدن و تحریک لثه‌ها شود.
نشانه‌ها
- خونریزی هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان
- لثه‌های قرمز و متورم
- بوی بد دهان
- حساسیت در امتداد خط لثه
- لثه‌های پف‌کرده بین دندان‌ها
راه‌حل‌ها
مسواک زدن منظم و درست
توصیه می‌شود روزی دو بار و هر بار دو دقیقه با مسواک نرم و با توجه به خط لثه مسواک بزنید. خونریزی دلیلی برای کنار گذاشتن مسواک نیست؛ برعکس، با تمیز کردن منظم معمولاً خونریزی ظرف چند روز کاهش می‌یابد.
تمیز کردن بین دندان‌ها
نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی پلاک را از جاهایی که مسواک به آن‌ها نمی‌رسد پاک می‌کند.
جرم‌گیری حرفه‌ای
اگر جرم وجود داشته باشد، باید توسط دندانپزشک برداشته شود.
تغذیه
محدود کردن نوشیدنی‌های شیرین و اسیدی و نوشیدن آب بیشتر به سلامت لثه کمک می‌کند.
برای نوجوانانی که تحت درمان ارتودنسی هستند
نوجوانانی که براکت دارند باید اطراف براکت‌ها و زیر سیم‌ها را با مسواک بین‌دندانی تمیز کنند. برای نوجوانانی که از الاینر شفاف استفاده می‌کنند، مسواک زدن پیش از گذاشتن الاینرها اهمیت دارد؛ در غیر این صورت الاینر ذرات غذا را روی دندان‌ها و لثه نگه می‌دارد. از آنجا که التهاب لثه می‌تواند بر روند درمان ارتودنسی نیز اثر بگذارد، وضعیت لثه در جلسات کنترل ارزیابی می‌شود.
چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟
- اگر خونریزی با وجود دو هفته مراقبت منظم ادامه دارد
- اگر در لثه تورم دردناک یا آبسه وجود دارد
- اگر متوجه لق شدن دندان‌ها شدید
- اگر بوی بد دهان بهتر نمی‌شود
برای اطلاعات بیشتر درباره سلامت لثه، مقاله ما درباره تحلیل لثه و پیشگیری از آن را بخوانید.
