简短回答：牙龈炎是一种牙龈炎症，多由牙齿表面堆积的细菌菌斑引起。它表现为牙龈发红、肿胀，以及刷牙时出血。早期阶段，通过适当的清洁和医生的检查，大多数情况下是可以逆转的；如果被忽视，则可能为更严重的牙龈疾病埋下隐患。
有哪些症状？
- 牙龈发红、肿胀
- 刷牙或使用牙线时出血
- 牙龈敏感，或触碰时不适
- 口臭以及口中有异味
- 牙龈看起来发亮、紧绷
健康的牙龈通常呈浅粉色，紧紧包裹着牙齿，不容易出血。
有哪些原因？
- 口腔护理不足：菌斑没有被清除，久而久之会变成牙结石（tartar）。
- 激素变化：青春期、怀孕和月经期会使牙龈更加敏感。详细内容可以参阅我们的青春期的牙龈问题和怀孕与口腔健康两篇文章。
- 吸烟：可能对牙龈组织产生不良影响；有关这一话题，可以阅读我们的吸烟与口腔健康一文。
- 某些药物和全身性状况：可能引起牙龈增生或敏感。
- 不合适的补牙材料、牙冠或矫治器：会增加清洁难度，使菌斑堆积增多。
- 用口呼吸：牙龈因干燥而受到刺激。
在家里应该注意什么？
- 每天刷牙两次，使用软毛牙刷，动作轻柔。
- 每天用牙线或牙缝刷清洁牙缝一次。
- 即使出血也不要停止清洁；随着菌斑被清除，出血往往会减少。
- 如果使用漱口水，请根据医生的建议选择。
关于一般口腔护理以及风险因素，可以阅读我们的口腔健康为什么会变差一文。
什么时候需要看医生？
- 尽管坚持清洁，出血在一两周内仍未停止
- 发现牙齿松动或牙龈退缩
- 牙龈上有疼痛的肿胀、流脓或发热
- 口臭变成了持续性的
- 牙齿之间出现了缝隙
这些症状可能提示更严重的牙龈疾病。关于牙龈退缩的信息，可以看看我们的牙龈退缩一文。
维护牙龈健康的日常习惯
牙龈健康在很大程度上取决于在家里坚持进行的清洁。如果您对自己的刷牙方法没有把握，可以在复诊时请医生或牙科团队示范。均衡饮食、减少含糖和黏性的零食，以及定期进行专业洁牙，也有助于保护牙龈。复查的间隔，由医生根据您的口腔状况来确定。
牙龈炎会在不知不觉中发展吗？
会。有些人的症状较轻，由于不疼痛，可能不会察觉。刷牙时看到粉红色的泡沫、早晨口中味道变化，或牙龈看起来松软，都可能是最初的信号。因此，即使没有症状，也建议定期看牙医。
哪些人更容易患病？
- 牙齿拥挤、清洁困难的人
- 处于怀孕或青春期等激素变化时期的人
- 吸烟者
- 患有糖尿病等全身性疾病的人
- 用口呼吸以及有口干情况的人
由于拥挤的牙齿清洁起来可能较困难，对一些人来说，正畸整理也可能让口腔护理更容易。这一决定取决于检查结果。
牙龈炎与牙周炎的区别
牙龈炎中，炎症仅限于牙龈，固定牙齿的骨组织和结缔组织尚未受到影响。牙周炎则是炎症向深处发展，可能损害支持组织；此时牙周袋加深，可能出现牙龈退缩和牙齿松动。要做出这一区分，需要临床检查，必要时还需要X光片。
正畸治疗与牙龈
佩戴牙套或矫治器时，菌斑更容易堆积，所以牙龈炎可能更常见。这一时期需要在刷牙和牙缝清洁方面格外用心。使用透明牙套时的护理建议，请参阅我们的口腔卫生一文。
医生会做什么？
检查时会测量牙周袋，必要时拍摄X光片。菌斑和牙结石会由专业人员清除，并为家庭护理提供个别化的建议。如果认为有必要，会修整补牙材料或牙冠的边缘，并安排复诊。
常见问题速答
牙龈炎会自己好吗？
如果坚持清除菌斑，轻度的情况可能会好转；但如果有牙结石，就需要专业洁牙。
牙龈出血时，应该停止刷牙吗？
不应该。请继续用软毛牙刷轻柔地清洁；如果出血持续，请就医。
牙龈炎和牙周炎是一回事吗？
不是。牙龈炎仅限于牙龈；牙周炎中，牙齿周围的支持组织也会受到影响，需要医生随访。
如何了解适合您的方案？
这里的信息是一般性的；适合您的方案，需要通过检查和医生评估来确定。我们在安卡拉Çankaya区的Oran诊所，与您一起讨论您的问题。有关预约和交通，请查看我们的联系页面。
