ბავშვებში კარიესის უმეტესობის თავიდან აცილება შესაძლებელია. პრევენცია პირველი კბილის გამოჩენისთანავე იწყება და ბავშვის ასაკთან ერთად ცვალებადი ჩვევებით გრძელდება. ამ სტატიაში მშობლებისთვის ასაკის მიხედვით პრაქტიკული გზამკვლევი მოვამზადეთ.
0–3 წელი
- პირველი კბილის გამოჩენისას დაიწყეთ დღეში ორჯერ წმენდა რბილი ბავშვის ჯაგრისით.
- გამოიყენეთ ფტორის შემცველი პასტა ბრინჯის მარცვლის ოდენა რაოდენობით.
- ნუ დააძინებთ ჩვილს ბოთლით; ღამის კვების შემდეგ ღრძილები და კბილები გაუწმინდეთ.
- მოერიდეთ ტკბილ სასმელებს და თაფლში ამოვლებულ საწოვარებსა თუ ბოთლებს.
- პირველი ვიზიტი სტომატოლოგთან დაგეგმეთ დაახლოებით პირველი დაბადების დღისთვის.
3–6 წელი
- გამოიყენეთ ფტორის შემცველი პასტა ბარდის მარცვლის ოდენა რაოდენობით.
- წმენდა მშობელმა უნდა ჩაატაროს ან ყოველთვის დაასრულოს; ამ ასაკის ბავშვები კბილებს მარტო საკმარისად კარგად ვერ იწმენდენ.
- წახემსება შეზღუდეთ; რისკი უფრო დაბალია, თუ ტკბილეულს ძირითად კვებასთან ერთად მიირთმევენ.
- სტომატოლოგის რეკომენდაციით შეიძლება ფტორის ლაქის აპლიკაცია.
6–12 წელი
- პირველი მუდმივი მოლარები დაახლოებით 6 წლის ასაკში ამოდის და საღეჭ ზედაპირზე ღრმა ღარების გამო კარიესისკენ მიდრეკილია. ამ კბილებზე ფისურების ჰერმეტიზაცია შეიძლება დაცვას უზრუნველყოფდეს.
- როცა ბავშვი დამოუკიდებლად იწყებს წმენდას, შეამოწმეთ საღამოს წმენდა.
- ასწავლეთ კბილის ძაფის გამოყენება.
- სპორტით დაკავებული ბავშვებისთვის გამოიყენეთ დამცავი კაპა.
- პირველი ორთოდონტიული შემოწმება დაგეგმეთ დაახლოებით 7 წლის ასაკში.
კვების ჩვევები
- ყველაზე შესაფერისი სასმელი წყალია; შეზღუდეთ ხილის წვენი და გაზიანი სასმელები.
- კბილებზე მიკრული წებოვანი ტკბილეული, ორცხობილა და ჩიფსები კარიესის რისკს ზრდის.
- წასახემსებლად აირჩიეთ ყველი, იოგურტი, ბოსტნეული და ხილი.
- მთელი დღის განმავლობაში წახემსების ნაცვლად დაადგინეთ კვების რეგულარული დრო.
რჩევები ჩვევის ჩამოსაყალიბებლად
- წმენდა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს ჩვევად აქციეთ.
- გამოიყენეთ ორწუთიანი სიმღერა ან ქვიშის საათი.
- მიეცით მაგალითი და ბავშვთან ერთად გაიწმინდეთ კბილები.
- სტომატოლოგთან ვიზიტს ნუ გამოიყენებთ ჯილდოდ ან სასჯელად.
რეგულარული შემოწმება
ექვსთვიანი შემოწმებისას კარიესი შეიძლება ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდეს, ჩატარდეს ფტორის აპლიკაცია და მშობლებმა რჩევები მიიღონ. იმის შესახებ, თუ როგორ ვითარდება კარიესი და რა არის მისი პირველი ნიშნები, იხილეთ ჩვენი სტატია კბილის კარიესი ბავშვებში.
