Bolalardagi tish chirishining aksariyatining oldini olish mumkin. Profilaktika birinchi tish chiqqan paytdan boshlanadi va bolaning yoshiga qarab oʻzgarib boradigan odatlar bilan davom etadi. Ushbu maqolada ota-onalar uchun yoshga qarab amaliy qoʻllanma tayyorladik.
0–3 yosh
- Birinchi tish chiqqanda kuniga ikki marta yumshoq chaqaloq tish choʻtkasi bilan yuvishni boshlang.
- Guruch donidek miqdordagi ftorli tish pastasidan foydalaning.
- Chaqaloqni shisha bilan uxlatmang; tungi ovqatlantirishdan keyin milk va tishlarni artib qoʻying.
- Shirin ichimliklardan, shuningdek asalga botirilgan emzik yoki shishadan saqlaning.
- Birinchi stomatologik tashrifni bir yoshga yaqin vaqtga rejalashtiring.
3–6 yosh
- Noʻxat donidek miqdordagi ftorli tish pastasidan foydalaning.
- Tishlarni ota-ona yuvishi yoki har doim oxirigacha yetkazib berishi kerak; bu yoshdagi bolalar tishlarini yolgʻiz yetarlicha toza qila olmaydi.
- Tamaddilarni cheklangan holda saqlang; shirin ovqatlar asosiy ovqat bilan birga yeyilsa, xavf pastroq boʻladi.
- Stomatologning tavsiyasi bilan ftorli lak surtilishi mumkin.
6–12 yosh
- Birinchi doimiy oziq tishlar taxminan 6 yoshda chiqadi va chaynash yuzalaridagi chuqur egatlar tufayli chirishga moyil. Bu tishlardagi fissura germetigi himoya bera oladi.
- Bolangiz yolgʻiz tish yuva boshlaganda, kechki tish yuvishni tekshirib turing.
- Unga ip bilan tozalashni oʻrgating.
- Sport bilan shugʻullanadigan bolalar uchun tish himoya kappasidan foydalaning.
- Birinchi ortodontik koʻrikni taxminan 7 yoshga rejalashtiring.
Ovqatlanish odatlari
- Suv eng mos ichimlikdir; meva sharbati va gazli ichimliklarni cheklang.
- Tishlarga yopishib qoladigan yopishqoq shirinliklar, pechenye va chiplar chirish xavfini oshiradi.
- Pishloq, qatiq, sabzavot va meva kabi tamaddilarni tanlang.
- Kun boʻyi tamaddi qilish oʻrniga muntazam ovqatlanish vaqtlarini belgilang.
Odat shakllantirish boʻyicha maslahatlar
- Tish yuvishni har kuni bir vaqtda oʻtkaziladigan odatga aylantiring.
- Ikki daqiqalik qoʻshiq yoki qum soatidan foydalaning.
- Bolangiz bilan birga oʻz tishlaringizni yuvib, namuna boʻling.
- Stomatologga borishni mukofot yoki jazo sifatida ishlatmang.
Muntazam koʻriklar
Olti oyda bir marta oʻtkaziladigan koʻriklarda chirishni erta bosqichda aniqlash, ftor surtish va ota-onalarga yoʻl-yoʻriq berish mumkin. Chirish qanday paydo boʻlishi va uning birinchi belgilari haqida bolalarda tish chirishi maqolamizga qarang.
