Çagalarda dişleriň çüýremeginiň köpüsiniň öňüni almak bolýar. Öňüni alyş ilkinji diş çykan pursatyndan başlaýar we çaganyň ýaşyna görä üýtgeýän endikler bilen dowam edýär. Bu makalada ene-atalar üçin ýaşa görä amaly gollanma taýýarladyk.
0–3 ýaş
- Ilkinji diş çykanda, ýumşak bäbek diş çotgasy bilen günde iki gezek arassalap başlaň.
- Tüwi dänesi ululygyndaky ftorly diş pastasyny ulanyň.
- Bäbegi butylka bilen ýatyrmaň; gijeki iýmitlenmeden soň diş etlerini we dişleri süpüriň.
- Süýji içgilerden we bala batyrylan emzikden ýa-da butylkadan gaça duruň.
- Ilkinji diş lukmanyna baryşy takmynan bir ýaşda meýilleşdiriň.
3–6 ýaş
- Nohut ululygyndaky ftorly diş pastasyny ulanyň.
- Dişleri ene-ata arassalamaly ýa-da arassalamagy hemişe özi tamamlamaly; bu ýaşdaky çagalar dişlerini ýeke özi ýeterlik arassalap bilmeýär.
- Ara-açyk iýmekleri çäklendiriň; süýji iýmitler esasy nahar bilen iýilse, howp azrak bolýar.
- Diş lukmanynyň maslahaty bilen ftorly lak çalnyp bilner.
6–12 ýaş
- Birinji hemişelik azy dişler takmynan 6 ýaşda çykýar we çeýneýji üstlerindäki çuň oýlar sebäpli çüýremäge ýykgyn edýär. Bu dişlerdäki çuňluklary germetizirlemek gorag berip biler.
- Çagaňyz dişlerini ýeke özi arassalap başlanda, agşamky arassalamagy barlaň.
- Oňa diş sapagyny ulanmagy öwrediň.
- Sport bilen meşgullanýan çagalar üçin agyz goragçysyny ulanyň.
- Ilkinji ortodontik barlagy takmynan 7 ýaşda meýilleşdiriň.
Iýmitleniş endikleri
- Iň laýyk içgi suwdur; miwe suwuny we gazly içgileri çäklendiriň.
- Dişlere ýapyşýan ýelmeşik süýjüler, köke we çipsler çüýremek howpuny artdyrýar.
- Peýnir, gatyk, gök önümler we miweler ýaly ara-açyk iýmitleri saýlaň.
- Gün boýy ara-açyk iýmegiň ýerine yzygiderli nahar wagtlaryny belläň.
Endik döretmek üçin maslahatlar
- Diş arassalamagy her gün şol bir wagtda edilýän endige öwrüň.
- Iki minutlyk aýdym ýa-da çäge sagadyny ulanyň.
- Çagaňyz bilen bilelikde öz dişleriňizi arassalap, görelde boluň.
- Diş lukmanyna baryşlary sylag ýa-da jeza hökmünde ulanmaň.
Yzygiderli barlaglar
Alty aýda bir gezek geçirilýän barlaglarda çüýremek irki tapgyrda ýüze çykarylyp, ftor bilen işlenip we ene-atalara ýol görkezilip bilner. Çüýremegiň nädip döreýändigi we ilkinji alamatlary barada çagalarda dişleriň çüýremegi baradaky makalamyza serediň.
