Breket olarkən qidalanma niyə vacibdir?
Sabit breketlərdə breketlər dişlərə xüsusi yapışqanla bərkidilir. Bu bağlantı gündəlik çeynəməyə davam gətirəcək şəkildə hazırlanır; lakin çox bərk tikəni dişləmək və ya yapışqan qidanı çeynəmək breketin yerindən çıxmasına, məftilin əyilməsinə və ya qopmasına səbəb ola bilər. Belə problemlər əlavə görüş tələb edə və müalicənin planlaşdırılan sürətlə irəliləməsinə təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, breketlərin ətrafında yığılan qida qalıqları kariyes və diş əti iltihabı riskini artırır.
Sabit müalicənin ümumi iş prinsipi üçün sabit breket müalicəsi səhifəmizə baxa bilərsiniz.
Uyğun və diqqət tələb edən qidalar
| Qrup | Adətən uyğundur | Diqqət edilməli / çəkinmək tövsiyə olunur |
|---|---|---|
| Çörək və taxıllar | Yumşaq çörək, makaron, plov, bulqur, yulaf sıyığı | Qabıqlı bərk çörək, simitin kənarı, bərk kraker, qarğıdalı çipsi |
| Meyvələr | Banan, yetişmiş armud, yemiş, qarpız, dilimlənmiş alma | Bütöv alma və ya armudu dişləmək, bərk quru meyvələr |
| Tərəvəzlər | Bişmiş tərəvəzlər, pürelər, xırda doğranmış salat | Bütöv yerkökü və ya bərk tərəvəzləri ön dişlərlə dişləmək |
| Ət, toyuq, balıq | Kotlet, qiymə, yumşaq bişmiş toyuq, sümüksüz balıq | Sümüyün üzərindən dişləmək, bərk və quru ət parçaları |
| Süd məhsulları | Qatıq, ayran, yumşaq pendirlər, süd | Çox bərk pendir və ya quru pendir qabıqları |
| Qəlyanaltılar | Yumşaq keks, pudinq, süd hələmi | Bərk konfet, karamel, rahat-lukum, saqqız, popkorn, qabıqlı quru meyvələr |
| İçkilər | Su, süd, şəkərsiz çay | Qazlı və şəkərli içkilər, meyvə şirəsi, enerji içkiləri |
Bu cədvəl ümumi istiqamət verir. Müalicənizdə istifadə olunan aparatlara görə həkiminiz əlavə tövsiyələr verə bilər.
Bərk və yapışqan qidalar
Bərk qidalar (qabıqlı quru meyvələr, bərk konfetlər, buz, qabıqlı çörək) dişləmə zamanı breketə qəfil qüvvə tətbiq edir. Yapışqan qidalar (karamel, rahat-lukum, saqqız, bəzi jele konfetlər) isə breketlərlə məftilin arasına yapışaraq bağlantını zorlaya və təmizlənməsi çətin qalıqlar buraxa bilər. Popkornun qabıqları da diş əti ilə breket arasına sıxışa bilər. Bundan əlavə, qələm, dırnaq və ya buz çeynəmək kimi vərdişlər də breketlərə zərər verə bilər.
Kəsmək və kiçik hissələrə bölmək
Bir çox qidadan tamamilə imtina etməyiniz lazım deyil; necə yediyiniz də vacibdir:
- Alma, armud, yerkökü kimi qidaları dişləmək əvəzinə nazik dilimlərə kəsin.
- Qarğıdalını qıçadan dişləmək əvəzinə dənələrini ayırın.
- Əti və toyuğu sümükdən ayırıb kiçik tikələrlə yeyin.
- Tikələri ön dişlər əvəzinə arxa dişlərlə, yavaş və diqqətlə çeynəyin.
- Pizza və sendviç kimi qidaları kiçik hissələrə bölərək yeyin.
Şəkərli və turş içkilər
Qazlı içkilər, meyvə şirələri və enerji içkiləri həm şəkər, həm də turşu ehtiva edə bilər. Breketin ətrafı təmizlənməsi daha çətin nahiyə olduğu üçün bu içkilər dişdə ağ ləkə və kariyes yaranma riskini artıra bilər. İçəcəksinizsə, gün boyu qurtum-qurtum içmək əvəzinə yeməklə birlikdə içməyə, sonra ağzınızı su ilə yaxalamağa üstünlük verə bilərsiniz. Gün ərzində susuzluğu su ilə yatırmaq ən sadə yoldur. Keramik breket istifadə edirsinizsə, çay, qəhvə və kola kimi rəngli içkilərin bağlantı rezinlərini saralda biləcəyini də unutmayın; bax: keramik breket.
İlk günlərdə və nəzarətdən sonra qidalanma
Breket taxıldıqdan sonrakı ilk günlərdə və məftil dəyişdirildikdən sonra dişlər həssas ola bilər. Bu dövrdə şorba, qatıq, püre, omlet, makaron və süd hələmi kimi yumşaq qidaları daha rahat yemək olar. Alışma prosesi barədə təfərrüatlar breket taxıldıqdan sonra ilk həftələr səhifəmizdədir.
Yeməkdən sonra fırçalama ardıcıllığı
- Əvvəlcə ağzınızı su ilə yaxalayaraq iri qalıqları kənarlaşdırın.
- Turş içki içmisinizsə, fırçalamadan əvvəl qısa müddət gözləmək diş minasını qorumağa kömək edə bilər; bu barədə həkiminizin tövsiyəsinə əməl edin.
- Yumşaq tüklü fırça ilə breketlərin üstünü və altını ayrı-ayrılıqda dairəvi hərəkətlərlə fırçalayın.
- Dişarası fırça ilə breketlərin arasını və məftilin altını təmizləyin.
- Diş sapı keçiricisi ilə dişlərin arasını təmizləyin və güzgüdə breketlərin ətrafını yoxlayın.
Ətraflı qulluq tövsiyələri üçün sabit breketlər taxılı olarkən ağız və diş qulluğu yazısına baxa bilərsiniz.
Breket çıxarsa
Yemək zamanı breket yerindən çıxarsa və ya məftil batmağa başlasa, klinikaya zəng edin. Çıxan hissəni saxlayın və görüşünüzə gətirin. Batma varsa, ortodontik mumdan istifadə edə bilərsiniz. Evdə edilə biləcəklər üçün ortodontik təcili hallar səhifəsinə baxın. Hissə udulduqdan sonra öskürək və ya təngnəfəslik yaranarsa, 112 nömrəsinə zəng edin.
Tez-tez verilən suallar
Breket olarkən saqqız çeynəyə bilərəmmi?
Saqqız breketə və məftilə yapışaraq bağlantını zorlaya biləcəyi üçün adətən tövsiyə olunmur. Xüsusi hallar üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
Qabıqlı quru meyvələr tamamilə qadağandırmı?
Bütöv və bərk quru meyvələr breketlərə zərər verə bilər. Bəzi pasiyentlər xırda üyüdülmüş və ya pasta halındakı məhsullara üstünlük verir; sizə uyğun olanı həkiminizlə müzakirə edə bilərsiniz.
Çay və qəhvə içə bilərəmmi?
İçə bilərsiniz. Şəkərsiz içmək və sonra su ilə yaxalamaq dişlərinizi və breketlərin ətrafını qorumağa kömək edir.
Çöldə yemək yeyərkən fırçalaya bilməsəm, nə etməliyəm?
Ağzınızı su ilə yaxşıca yaxalayın və ilk imkanda fırçalayın. Yanınızda kiçik səyahət fırçası və dişarası fırça gəzdirmək işinizi asanlaşdırır.
Suallarınız üçün 0312 911 60 36 nömrəsinə zəng edə və ya əlaqə səhifəsindəki formadan istifadə edə bilərsiniz.
Bu səhifə ümumi məlumat xarakteri daşıyır; diaqnoz və müalicə planı müayinə və həkim qiymətləndirməsi ilə müəyyən edilir.
