Қысқаша жауап: Бруксизм — тістерді еріксіз қысу немесе қышырлату әдеті, көбіне ұйқыда көрінеді. Уақыт өте келе тістің тозуына, шайнау бұлшықеттерінің ауырсынуына және бас ауруына ықпал етуі мүмкін. Түнгі каппа тістерді қорғауға көмектесетін кең таралған шара; алайда қолайлы басқару жоспарын тексеруден кейін дәрігер айқындайды.
Белгілері қандай?
- Таңертең жақ бұлшықеттерінің шаршауы, қатаюы немесе ауырсынуы
- Самай аймағында немесе желкеде бас ауруы
- Тістердің тозуы, жалпайюы немесе ұсақ жарықтар
- Тіс сезімталдығының артуы
- Жақ буыны маңында дыбыс немесе ауызды ашқанда қиындық
- Щек пен тіл жиегінде тіс іздері
- Жұбайының ұйқыда тіс қышырлатқан дыбысты есітуі
Көп адам ұйқыда бруксизм жасайтынын байқамайды; белгілері көбіне дәрігер тексергенде анықталады.
Неден болады?
Бір ғана себебі жоқ; бірнеше фактор бірге рөл атқаруы мүмкін:
- Стресс және ширығу
- Ұйқы режимінің бұзылуы және кейбір ұйқы бұзылыстары
- Кофеин, алкоголь және темекі қолдану
- Тістердің тістесуіндегі сәйкессіздіктер
- Кейбір дәрілер
- Генетикалық бейімділік
Балаларда да кездесуі мүмкін; көбіне өсу мен сүт тістерінің ауысуымен азаяды, дегенмен жиілігі мен белгілеріне қатысты дәрігермен кеңескен жөн.
Тістер мен жаққа зияны
- Кіреукенің тозуы және тіс мойнындағы сезімталдық; бұл тақырыпты тіс сезімталдығы мақаламызда түсіндірдік.
- Пломба мен қаптамалардың сынуы немесе жарылуы
- Қызыл иектің төмендеуіне ықпал ету
- Шайнау бұлшықеттерінде ауырсыну және жақ буыны шағымдары
- Ұйқы сапасының төмендеуі
Түнгі каппа дегеніміз не?
Түнгі каппа — әдетте жоғарғы немесе төменгі тістерге киілетін, жеке дайындалған және тістерді бір-біріне үйкелуден қорғайтын мөлдір пластинка. Ол бруксизмді толық жоюды емес, тістер мен пломбаларды қорғауды мақсат етеді. Қолдану тәсілі мен материалын дәрігер белгілейді.
- Пластинка ауызға сай өлшем алу немесе цифрлық сканерлеу арқылы дайындалады.
- Әр түнде тұрақты тағылуы керек.
- Таңертең алынып, салқын сумен және жұмсақ щеткамен тазаланады.
- Құрғақ және жабық қорапта сақталады; ыстық судан аулақ ұстау керек.
- Уақыт өте тозуы мүмкін; тексеру кезінде жай-күйі бағаланады.
Тіс емінен кейін қолданылатын бекіткіштер туралы бекіту (ретейнер) бетімізді, мөлдір каппамен байланысы туралы бруксизм және мөлдір каппа бетімізді қарай аласыз.
Түнгі каппаны қолданғанда нені ескеру керек?
Алғашқы түндері каппаға үйрену үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін; ауыздағы толымдылық сезімі, сілекейдің сәл көбеюі немесе ұйқы кезінде каппаны алып тастау қалауы байқалуы мүмкін. Бұл жағдай көбіне уақыт өте азаяды. Каппа отырмаса, жарылса немесе жақ ауруыңыз күшейсе, қолдануды жалғастырмай, клиникаға хабарлаңыз. Каппаны достарыңызбен немесе отбасы мүшелерімен бөліспеңіз; әр каппа жеке дайындалады.
Ортодонтиялық ем және бруксизм
Брекет немесе мөлдір каппа қолданатын адамдарда да бруксизм кездесуі мүмкін. Бұл жағдайда дәрігер ем жоспарына сай қорғау әдісін ұсынады. Емнен кейін бекіту үшін қолданылатын каппалар мен түнгі каппа әртүрлі мақсатқа қызмет етеді; сондықтан қайсысын қалай қолданатыныңызды дәрігермен нақтылаңыз. Сынған немесе жоғалған каппалар үшін ретейнер жоғалса не істеу керек мақаламызды қарай аласыз.
Диагноз қалай қойылады?
Дәрігер шағымдарыңызды тыңдайды, шайнау бұлшықеттері мен жақ буынын қарайды, тістердегі тозу іздерін зерттейді. Қажет болса, рентген немесе қосымша бейнелеу тағайындалады. Ұйқы кезінде тыныс тоқтауы немесе қорылдау күдігі болса, ұйқыны тексеру үшін тиісті маманға жолдама берілуі мүмкін.
Түнгі каппамен бірге басқа әдістер
- Стресті басқару және ұйқы гигиенасын реттеу
- Жақ бұлшықеттеріне арналған, дәрігер ұсынатын босаңсу жаттығулары
- Тістесу сәйкессіздігі болса, тіс дәрігері немесе ортодонт бағалауы
- Қажет болса, жақ бұлшықеттеріне бағытталған қосымша ем нұсқаларын дәрігермен талқылау
Осы нұсқалардың қайсысы қолайлы екені адамнан адамға өзгереді.
Күндіз не істеуге болады?
- Күн ішінде тістердің бір-біріне тиіп тұрғанын байқауға тырысыңыз; тістер әдетте сәл ашық тұрады.
- Кешкі уақытта кофеин мен алкогольді азайтыңыз.
- Босаңсу жаттығулары, тұрақты ұйқы және дене белсенділігі стресті басқаруға көмектесуі мүмкін.
- Қатты тағамдар мен сағыз шайнауды шектеңіз.
- Жақ бұлшықеттерінде ширығу болса, дәрігердің кеңесімен жылы басу байқап көруге болады.
Дәрігерге қашан баруға болады?
Жақ ауруы, ауызды ашудағы шектеу, қайталанатын бас ауруы, тістердің айқын тозуы немесе сынуы байқалғанда тексеру қажет. Ауырсыну мен жақ буыны шағымдарында басқа себептерді де жоққа шығару керек.
Қысқаша жауаптар
Түнгі каппа тіс қышыруды тоқтата ма?
Каппа тістерді тозудан қорғауға көмектеседі; әдетті жоймауы мүмкін. Әдетте стрессті басқару және бақылаумен бірге қарастырылады.
Түнгі каппа мен ретейнер бір нәрсе ме?
Жоқ. Ретейнер тістердің орналасуын сақтау үшін, түнгі каппа тістерді қысу мен қышырлатудан қорғау үшін қолданылады; кейбір жағдайларда дәрігер бір каппамен екі мақсатқа арналған жоспар жасай алады.
Балаларда тіс қышыру қауіпті ме?
Көбіне уақытша болады; дегенмен айқын тозу немесе жақ ауруы болса, балалар тіс дәрігерімен кеңесу керек.
Өзіңізге қандай жоспар қолайлы екенін қалай білуге болады?
Мұндағы ақпарат жалпы сипатта; сізге дұрыс жоспар тексеру және дәрігердің бағалауы арқылы айқындалады. Анкара, Чанкая ауданындағы Оран шағын ауданында орналасқан клиникамызда сұрақтарыңызды бірге талқылаймыз. Жазылу және жол туралы ақпарат үшін байланыс бетімізді қарай аласыз.
