მოკლე პასუხი: ბრუქსიზმი არის კბილების უნებლიე შეჭიდვისა ან ღრჭენის ჩვევა და უმეტესად ძილში ვლინდება. დროთა განმავლობაში მან შეიძლება ხელი შეუწყოს კბილების ცვეთას, საღეჭი კუნთების ტკივილსა და თავის ტკივილს. ღამის კაპა კბილების დასაცავად გავრცელებული ღონისძიებაა; თუმცა შესაფერისი მართვის გეგმა გასინჯვის შემდეგ ექიმის მიერ განისაზღვრება.
რა სიმპტომები აქვს?
- დილით ყბის კუნთების დაღლილობა, სიმაგრე ან ტკივილი
- საფეთქლის არეში ან კისრის უკანა მხარეს თავის ტკივილი
- კბილების ცვეთა, გაბრტყელება ან მცირე ბზარები
- კბილის მგრძნობელობის გაზრდა
- ყბის სახსრის ირგვლივ ხმა ან პირის გაღების გაძნელება
- ლოყისა და ენის გვერდებზე კბილების ანაბეჭდები
- პარტნიორის მიერ ძილში ღრჭენის ხმის გაგონება
ბევრმა ადამიანმა არ იცის, რომ ძილში ბრუქსიზმი აქვს; სიმპტომები უმეტესად ექიმის გასინჯვაზე ვლინდება.
რატომ ჩნდება?
ერთი მიზეზი არ არსებობს; რამდენიმე ფაქტორმა შეიძლება ერთად იმოქმედოს:
- სტრესი და დაძაბულობა
- ძილის დარღვევა და ძილის ზოგიერთი აშლილობა
- კოფეინის, ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოხმარება
- კბილთა შეკვრის შეუსაბამობა
- ზოგიერთი მედიკამენტი
- გენეტიკური მიდრეკილება
ის ბავშვებშიც შეიძლება გვხვდებოდეს; უმეტესად იზრდება და რძის კბილების შეცვლასთან ერთად მცირდება, თუმცა სიხშირისა და სიმპტომების გამო მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს.
ზიანი კბილებისა და ყბისთვის
- მინანქრის ცვეთა და კბილის კისრის მგრძნობელობა; ამ თემაზე ვისაუბრეთ სტატიაში კბილის მგრძნობელობა.
- ბჟენებისა და გვირგვინების გატეხვა ან დაბზარვა
- ღრძილის უკან დახევაზე ხელის შეწყობა
- საღეჭი კუნთების ტკივილი და ყბის სახსრის ჩივილები
- ძილის ხარისხის გაუარესება
რა არის ღამის კაპა?
ღამის კაპა არის, როგორც წესი, ზედა ან ქვედა კბილებზე გამოყენებული, ინდივიდუალურად დამზადებული გამჭვირვალე ფირფიტა, რომელიც კბილებს ერთმანეთზე ხახუნისგან იცავს. მისი მიზანი ბრუქსიზმის სრულად აღმოფხვრა კი არა, კბილებისა და ბჟენების დაცვაა. გამოყენების ფორმასა და მასალას ექიმი განსაზღვრავს.
- ფირფიტა პირის ღრუსთან შესაბამისად მზადდება ანაბეჭდით ან ციფრული სკანირებით.
- ის ყოველ ღამე რეგულარულად უნდა ჩაიდგას.
- დილით იხსნება და გაცივებული წყლითა და რბილი ჯაგრისით იწმინდება.
- ინახება მშრალ და დახურულ ყუთში; ცხელი წყლისგან მოშორებით უნდა დაიცვათ.
- დროთა განმავლობაში შეიძლება გაცვდეს; კონტროლზე მისი მდგომარეობა ფასდება.
კბილების მკურნალობის შემდეგ გამოყენებული დამჭერების შესახებ იხილეთ ჩვენი გვერდი განმტკიცება (რეტეინერი), გამჭვირვალე ფირფიტასთან კავშირის შესახებ კი — ბრუქსიზმი და გამჭვირვალე კაპა.
რას უნდა მივაქციოთ ყურადღება ღამის კაპის გამოყენებისას
პირველ ღამეებში კაპას შესაგუებლად რამდენიმე დღე შეიძლება დაგჭირდეთ; შეიძლება გაჩნდეს პირში სავსეობის შეგრძნება, ნერწყვის უმნიშვნელო მომატება ან ძილში კაპას ამოღების სურვილი. ეს მდგომარეობა უმეტესად დროთა განმავლობაში მცირდება. თუ კაპა არ ზის, დაბზარულია ან ყბის ტკივილი გაგიძლიერდათ, გამოყენების გაგრძელების ნაცვლად კლინიკას შეატყობინეთ. კაპას ნუ გაუზიარებთ მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს; თითოეული კაპა ინდივიდუალურად მზადდება.
ორთოდონტიული მკურნალობა და ბრუქსიზმი
ბრუქსიზმი შეიძლება ჰქონდეთ იმ ადამიანებსაც, რომლებიც ბრეკეტებს ან გამჭვირვალე კაპებს იყენებენ. ამ შემთხვევაში ექიმი მკურნალობის გეგმის შესაფერის დაცვის მეთოდს გირჩევთ. მკურნალობის შემდეგ განმტკიცებისთვის გამოყენებული კაპები და ღამის კაპა სხვადასხვა მიზანს ემსახურება; ამიტომ ექიმთან გაარკვიეთ, რომელი როგორ უნდა გამოიყენოთ. გატეხილი ან დაკარგული კაპების შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატია რა ვქნათ, თუ რეტეინერი დაიკარგა.
როგორ დგინდება დიაგნოზი?
ექიმი უსმენს თქვენს ჩივილებს, ათვალიერებს საღეჭ კუნთებსა და ყბის სახსარს, ამოწმებს კბილებზე ცვეთის კვალს. საჭიროების შემთხვევაში რენტგენი ან დამატებითი გამოსახულება მოითხოვება. თუ ძილის დროს სუნთქვის შეჩერებას ან ხვრინვას ეჭვობენ, ძილის გასინჯვისთვის შესაბამის სპეციალისტთან შეიძლება გამოგგზავნონ.
ღამის კაპასთან ერთად სხვა მეთოდები
- სტრესის მართვა და ძილის ჰიგიენის მოწესრიგება
- ექიმის მიერ რეკომენდებული ყბის კუნთების მოდუნების სავარჯიშოები
- შეკვრის შეუსაბამობის შემთხვევაში სტომატოლოგის ან ორთოდონტის შეფასება
- საჭიროების შემთხვევაში ყბის კუნთებზე მიმართული დამატებითი მკურნალობის ვარიანტების ექიმთან განხილვა
რომელი ვარიანტია შესაფერისი, ადამიანისა და ადამიანის მიხედვით განსხვავდება.
რა შეიძლება გაკეთდეს დღისით?
- დღის განმავლობაში შეეცადეთ შეამჩნიოთ, ეხებიან თუ არა კბილები ერთმანეთს; ჩვეულებრივ კბილები ოდნავ დაშორებულია.
- საღამოს საათებში შეამცირეთ კოფეინი და ალკოჰოლი.
- მოდუნების სავარჯიშოები, რეგულარული ძილი და ფიზიკური აქტივობა სტრესის მართვაში დაგეხმარებათ.
- შეზღუდეთ მყარი საკვები და საღეჭი რეზინის ღეჭვა.
- ყბის კუნთებში დაძაბულობისას თბილი კომპრესი ექიმის რჩევით შეიძლება სცადოთ.
როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?
ყბის ტკივილის, პირის გაღების შეზღუდვის, განმეორებადი თავის ტკივილის, კბილების გამოკვეთილი ცვეთის ან გატეხვის შემთხვევაში გასინჯვაა საჭირო. ტკივილისა და ყბის სახსრის ჩივილების დროს სხვა მიზეზებიც უნდა გამოირიცხოს.
მოკლედ იმაზე, რაც ხშირად გვეკითხებიან
ღამის კაპა ღრჭენას აჩერებს?
კაპა კბილების ცვეთისგან დაცვაში გეხმარებათ; ჩვევას შეიძლება ვერ აღმოფხვრას. ის უმეტესად სტრესის მართვასა და მეთვალყურეობასთან ერთად განიხილება.
ღამის კაპა და რეტეინერი ერთი და იგივეა?
არა. რეტეინერი კბილების განლაგების შესანარჩუნებლად გამოიყენება, ღამის კაპა კი კბილების შეჭიდვისა და ღრჭენისგან დასაცავად; ზოგ შემთხვევაში ექიმს ერთი ფირფიტით ორივე მიზნისთვის გეგმის შედგენა შეუძლია.
საშიშია ბავშვებში კბილების ღრჭენა?
უმეტესად დროებითია; მაგრამ თუ გამოკვეთილი ცვეთა ან ყბის ტკივილია, ბავშვთა სტომატოლოგს უნდა მიმართოთ.
როგორ გაიგოთ, რა არის თქვენთვის შესაფერისი?
აქ მოცემული ინფორმაცია ზოგადია; თქვენთვის სწორი გეგმა გასინჯვითა და ექიმის შეფასებით განისაზღვრება. ანკარაში, ჩანქაიაში, ორანში მდებარე კლინიკაში თქვენს კითხვებს ერთად განვიხილავთ. ჩაწერისა და მისვლის შესახებ ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი საკონტაქტო გვერდი.
